女性の健康

女性の健康

　三鷹市では、「女性の健康づくり」を推進しています。

　女性の健康づくりは、10代以降の若い世代から始まっています。将来の妊娠・出産を考えながら健康に向き合うことの大切さ（プレコンセプションケア）も注目されているヘルスケアです。

　女性のからだは女性ホルモンの影響によって変化します。近年、女性のライフスタイルも多様化し、女性が社会で活躍する場も増えています。その中で、新たなストレスを感じたり、結婚年齢の晩婚化や出産回数の減少、食生活の欧米化などで、女性のからだと健康に影響を与えることも増えています。

　自分のからだについて正しい知識を持ち、からだの変化や不調を見逃さないようにすることがとても大切です。

　充実した人生を送るために、女性のライフステージのこころとからだの変化を知りながら、自分自身と向き合い、健康で快適に過ごしましょう！

　また、女性特有の心身の不調についてや受診に関する相談など、健康に関する相談がありましたら、いつでもご連絡ください。　

【相談・問い合わせ先】

　総合保健センター（子ども家庭課母子保健係）

0422-24-8207　　（更年期、生活習慣病についてなど）

0422-46-3254　　（妊娠・出産、月経についてなど）

0422-24-8266　　（食事について、お口の相談など）

【参考にしてほしいトピックス】

女性の食生活

女性と歯の健康

女性と月経（生理）に関する悩み

女性特有の身体の悩み

女性とがん

女性と疾病

女性とたばこ

女性とアルコール

望まない妊娠をしないために―避妊や性感染症について知ろう

妊娠前から知ってほしい食生活のポイント

更年期に悩んだら（大塚製薬）（外部リンク）

スマート保健相談室（外部リンク）

女性の健康推進室（外部リンク）

働く女性の健康応援サイト（外部リンク）