みたか栄養だよりをご利用ください　NO.13～NO.24

みたか栄養だより

毎日を元気に生活するために、「食べることは大切」とわかっていても、何をどのように食べたらいいのか迷うこともあると思います。

そこで、市民のみなさんが、今よりもっと健康になるために「食べる」についての情報をまとめた「みたか栄養だより」を作成したので、ご利用ください。

内容

• たんぱく質について
• 缶詰・乾物を使ってみましょう
• 食物繊維ってなんだろう
• 野菜の保存方法と簡単料理

などです。

ご利用方法

みたか栄養だよりは下記添付ファイルをダウンロードしてご利用ください。

その他

みたか栄養だより（No.1～No.12）はこちらをご覧ください。