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【妊娠中の講座】妊娠中のかたが参加できる講座
作成・発信部署:健康福祉部 健康推進課
公開日:2023年5月9日 最終更新日:2023年5月9日
来所される皆さまには、手洗いのご協力をお願いしています。
1 母親学級
対象
初めて出産されるかた(妊娠5~8カ月での受講をお勧めします)
内容
妊娠・出産・育児についての講義と実習
- 1日目
- 「妊娠と出産」歯科医師の話・妊婦体操・出産の話など
- 2日目
- 「赤ちゃんと出産後の生活」育児実習・母乳の話・三鷹市母子サービスのご案内など
実施日・時間
1コース2日間(いずれも火曜日)
1日目午後1時から午後4時まで(受付は午後0時45分から)
2日目午後1時から午後3時45分まで(受付は午後0時45分から)
同じ月で2日とも参加できるコースをお選びください。
月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1日目 | 11 | 9 | 13 | 11 | 8 | 12 | 10 | 14 | 12 | 9 | 13 | 12 |
2日目 | 25 | 23 | 27 | 25 | 22 | 26 | 24 | 28 | 26 | 23 | 27 | 26 |
会場
三鷹中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター
持参するもの
- 母子健康手帳
- 筆記用具
- 飲み物
- 子育てガイド
- 注意事項
- 1日目は体操を実施しますので、動きやすい服装でおいでください。
申し込み方法
予約制
申し込みフォーム(外部リンク)からご予約いただけます。
キャンセル・キャンセル待ちのご希望の場合
ご都合によりキャンセルをご希望の方は、前日までに三鷹市総合保健センターにご連絡ください。
- 三鷹市総合保健センター
- 0422-46-3254(平日9時~17時)
2 プレママの講習会(歯科・栄養)
対象
初めて出産されるかた
内容
妊娠期・授乳期の食事についての話
妊娠期の口腔ケアについての話
実施日・時間
午前10時~午前11時10分(受付は午前9時45分から)
令和5年度日程
5月23日・6月27日・8月22日・9月26日・11月28日・12月26日
令和6年
2月27日・3月26日
会場
三鷹市中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター
持参するもの
- 筆記用具
- 飲み物
申し込み方法
予約制
申し込みフォーム(外部リンク)からご予約いただけます。
キャンセル・キャンセル待ちのご希望の場合
ご都合によりキャンセルをご希望の方は、前日までに三鷹市総合保健センターにご連絡ください。
- 三鷹市総合保健センター
- 0422-46-3254(平日9時~17時)
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このページの作成・発信部署
〒181-0004 東京都三鷹市新川六丁目37番1号
電話:0422-24-8207・8266、46-3254
ファクス:0422-46-4827