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【妊娠中の講座】妊娠中のかたが参加できる講座

作成・発信部署:健康福祉部 健康推進課

公開日:2023年5月9日 最終更新日:2023年5月9日

来所される皆さまには、手洗いのご協力をお願いしています。

1 母親学級

対象

初めて出産されるかた(妊娠5~8カ月での受講をお勧めします)

内容

妊娠・出産・育児についての講義と実習

1日目
「妊娠と出産」歯科医師の話・妊婦体操・出産の話など
2日目
「赤ちゃんと出産後の生活」育児実習・母乳の話・三鷹市母子サービスのご案内など

実施日・時間

1コース2日間(いずれも火曜日)
1日目午後1時から午後4時まで(受付は午後0時45分から)
2日目午後1時から午後3時45分まで(受付は午後0時45分から)
同じ月で2日とも参加できるコースをお選びください。         

令和5年度日程
4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 2月 3月
1日目 11 9 13 11 8 12 10 14 12 9 13 12
2日目 25 23 27 25 22 26 24 28 26 23 27 26

会場

 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

持参するもの

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • 飲み物
  • 子育てガイド
注意事項
1日目は体操を実施しますので、動きやすい服装でおいでください。

申し込み方法

予約制

申し込みフォーム(外部リンク)からご予約いただけます。

キャンセル・キャンセル待ちのご希望の場合

ご都合によりキャンセルをご希望の方は、前日までに三鷹市総合保健センターにご連絡ください。

三鷹市総合保健センター
0422-46-3254(平日9時~17時)

2 プレママの講習会(歯科・栄養)

対象

初めて出産されるかた

内容

妊娠期・授乳期の食事についての話

妊娠期の口腔ケアについての話

実施日・時間

午前10時~午前11時10分(受付は午前9時45分から)

令和5年度日程 

5月23日・6月27日・8月22日・9月26日・11月28日・12月26日

令和6年

2月27日・3月26日

会場

三鷹市中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

持参するもの

  • 筆記用具
  • 飲み物

申し込み方法

予約制

申し込みフォーム(外部リンク)からご予約いただけます。

キャンセル・キャンセル待ちのご希望の場合

ご都合によりキャンセルをご希望の方は、前日までに三鷹市総合保健センターにご連絡ください。

三鷹市総合保健センター
0422-46-3254(平日9時~17時)

                            

添付ファイル

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このページの作成・発信部署

健康福祉部 健康推進課 保健サービス係
〒181-0004 東京都三鷹市新川六丁目37番1号
電話:0422-24-8207・8266、46-3254 
ファクス:0422-46-4827

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