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【妊娠中の講座】妊娠中の過ごし方、出産前後の準備について

作成・発信部署:健康福祉部 健康推進課

公開日:2024年2月1日 最終更新日:2024年2月1日

来所される皆さまには、手洗いのご協力をお願いしています。

1 母親学級

対象

初めて出産される妊婦(妊娠5~8カ月での受講をお勧めします)

内容

妊娠・出産・育児についての講義と実習

1日目

  • 「妊娠と出産」歯科医師の話
  • 妊婦体操
  • 出産の話 など

2日目

  • 「赤ちゃんと出産後の生活」育児実習
  • 母乳の話
  • 三鷹市母子サービスのご案内 など

実施日・時間

1コース2日間(いずれも火曜日)

  • 1日目 午後1時から午後4時まで(受付は午後0時45分から)
  • 2日目 午後1時から午後3時45分まで(受付は午後0時45分から)

原則、同じ月で2日とも参加できるコースをお選びください。 

補足
詳しい開催日程は、下記の添付チラシをご参照ください。  

持参するもの

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • 飲み物
  • 子育てガイド
注意事項
1日目は体操を実施しますので、動きやすい服装でおいでください。   

2 両親学級

対象

初めて出産されるかたとそのパートナー

内容

  • 沐浴・おむつ交換などの実習
  • 妊婦体験
  • 三鷹市母子サービスのご案内 など

実施日・時間

  • 午前の部 午前10時から午後0時30分
  • 午後の部 午後1時15分から3時30分

どちらの部も受付は15分前からです。

偶数月は午前のみになります。

(詳しい開催日程は、下記の添付チラシをご参照ください)

持参するもの

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • 飲み物
  • 子育てガイド

会場

三鷹市中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

申し込み方法

予約制

申し込みフォームからご予約いただけます。

キャンセル・キャンセル待ちのご希望の場合

ご都合によりキャンセルをご希望のかたは、前日までに三鷹市総合保健センターにご連絡ください。

三鷹市総合保健センター
電話 0422-46-3254(平日午前9時~午後5時)

                            

添付ファイル

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このページの作成・発信部署

健康福祉部 健康推進課 保健サービス係
〒181-0004 東京都三鷹市新川六丁目37番1号
電話:0422-24-8207・8266、46-3254 
ファクス:0422-46-4827

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