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【妊娠中の講座】妊娠中のかたが参加できる講座

作成・発信部署:健康福祉部 健康推進課

公開日:2022年8月30日 最終更新日:2022年8月30日

新型コロナウィルス感染症対策のため、参加人数を制限して学級を実施しています。

市では、妊娠中の講座を実施するに際し、新型コロナウイルスの感染症対策として、室内の消毒や換気、スタッフのマスクの着用などを行っています。来所される皆さまには、検温と手洗い、マスクの着用等のご協力をお願いしています。

講座により参加者数の制限や、実施内容を変更させていただきます。

ご理解、ご協力をお願いいたします。

1 母親学級

対象

 初めて出産されるかた

内容

 妊娠・出産・育児についての講義と実習

1日目
「妊娠と出産」歯科医師の話・妊婦体操・出産の話など
2日目
「赤ちゃんと出産後の生活」育児実習・母乳の話・三鷹市母子サービスのご案内など

実施日・時間

1コース2日間(いずれも火曜日)
1日目午後1時から午後4時まで(受付は午後0時45分から)
2日目午後1時から午後3時45分まで(受付は午後0時45分から)
同じ月で2日とも参加できるコースを選び、電話または総合保健センターの窓口で予約してください。

                                     

令和4年度日程

令和4年

9月13日・27日

10月11日・25日

11月8日・22日

12月13日・27日

令和5年

1月10日・24日

2月14日・28日

3月14日・28日

 いずれも火曜日

会場

 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

持参するもの

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • 飲み物
  • 子育てガイド
注意事項
1日目は体操を実施しますので、動きやすい服装でおいでください。

申し込み方法

予約制
0422-46-3254または総合保健センターの窓口で予約してください。ご予約は実施日の2カ月前からです。申し込み開始日が休日の場合、前日から受付となります

2 プレママの講習会(歯科・栄養)

対象

初めて出産されるかた

内容

妊娠期・授乳期の食事についての話

妊娠期の口腔ケアについての話

実施日・時間

午前10時から午前11時10分まで(受付けは午前9時45分から)
ご都合の良い日を選び、電話または総合保健センターの窓口で予約してください。

令和4年度日程

令和4年

 9月27日、10月25日、11月22日

令和5年

 1月24日、3月28日 

いずれも火曜日

会場

 三鷹市中央防災公園・元気創造プラザ2階 三鷹市総合保健センター

持参するもの

  • 筆記用具
  • 飲み物

申し込み方法

予約制                                   0422-46-3254または総合保健センターの窓口で予約してください。ご予約は実施日の2カ月前からです。申し込み開始日が休日の場合、前日から受付となります。

このページの作成・発信部署

健康福祉部 健康推進課 保健サービス係
〒181-0004 東京都三鷹市新川六丁目37番1号
電話:0422-24-8207・8266、46-3254 
ファクス:0422-46-4827

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