東多世代交流センター　ベビーヨガ講座（9月）

お子さんとのスキンシップが楽しめるベビーヨガに参加してみませんか？

「気持ちをリラックスさせる深呼吸」「お母さんのからだの調整」「肩こり解消」など、おうちでできるヨガポーズや、お子さんとのスキンシップを楽しむためのヨガをご紹介します。

講師

ヨガインストラクター　小俣　まり氏

日時

9月11日（木曜日）午前10時30分～11時30分

場所

東多世代交流センター

2階　談話室

持ち物等

• 水分補給できるもの
• 動きやすい服装でご参加ください

※参加費は無料です

対象

7～12カ月頃のお子さんとお母さん

定員

10組

注意事項

申し込み多数の場合は抽選とし、抽選結果を9月8日（月曜日）午後5時までにお知らせします。

申し込み方法

8月21日（木曜日）午前9時から9月4日（木曜日）午後5時までに

申し込みフォーム（外部リンク）にてお申し込みください。