6月は食育月間です

毎年6月は「食育月間」毎月19日は「食育の日」

国の食育推進基本計画では、毎年6月を「食育月間」と定めています。

なぜ食育の日が19日なの？

「食」という言葉の「しょ」を漢字にすると初、初が数字の「1」を連想させること、「く」が数字の「9」を連想させることと、「育」という言葉は「いく」が数字の「19」を連想させることから、毎月19日を「食育の日」としています。

できるところから食育を始めましょう

食育ってなに？

食育とは、様々な経験を通じて「食」に関する知識とバランスの良い「食」を選択する力を身に着け、健全な食生活を実践することができる力を育むことです。食べることは生涯にわたって続く基本的なことですから、子どもはもちろん、大人のかたも「食育」は大切です。

• 朝ごはんを食べること
• 家族と一緒に食事をすること
• 栄養のバランスに気を付けること
• 地元の食材を知ること

なども食育です。

食育月間および食育の日に、日ごろの食生活を見直したり、家族で楽しく食卓を囲んでみませんか。

企画展示「みたか食育ひろば」を開催します

企画展示「みたか食育ひろば」では食事の大切さについての情報を発信します。

また、簡単に調理できるレシピも掲示します。ぜひ、お立ち寄りください。

開催期間　

　令和7年6月1日～6月13日

（土曜日、日曜日もご自由にご覧いただけます）

会場　

• 三鷹市総合保健センター　
• 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ1階　情報コーナー

お問い合わせ

子ども家庭課

電話　0422-24-8266