地域ケアネットワーク・井の頭主催「転倒・骨折予防体操教室」

【11月5日開催】「転倒・骨折予防体操教室」参加者募集！

最近、「つまずきやすくなった」「足腰の衰えが気になる」と感じることはありませんか。

転倒や骨折を予防するための簡単な体操や筋力トレーニング、バランス運動を楽しく行います。運動が苦手なかたや、久しぶりに体を動かすかたでも安心してご参加いただけます。

詳細は

添付のチラシをご確認ください。

日時

11月5日（木曜日）午後1時30分～3時　　　　　　　

場所

井の頭コミュニティ・センター（外部リンク）

新館1階　視聴覚室

対象

井の頭地区にお住まいのかたであれば、どなたでも参加できます。

申し込み

先着　25名

申し込みはこちらから（外部リンク）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　または、下記のお問い合わせ先に電話にてお申込みください。

申し込み期間

10月19日（月曜日）午前8時30分から、定員になり次第終了

主催

地域ケアネットワーク・井の頭

地域ケアネットワークとは？

7つのコミュニティ住区を基盤エリアとして、住民協議会、町会・自治会、シニアクラブ、民生・児童委員協議会、ほのぼのネット等地域の住民団体や行政等関係団体が連携する支え合いの仕組です。

お問い合わせ

三鷹市 健康福祉部

地域福祉課 地域ケア推進係
（地域ケアネットワーク・井の頭事務局）
電話　0422-29-9235
（土曜・日曜・祝日を除く、平日午前8時30分～午後5時）