市民公開講座「転倒予防の重要性」

「転倒予防の重要性」

「ちょっとつまずいただけ・・・」と思っても、大人の転倒は骨折や長期間の入院・介護につながることがあります。

この講座では

・大人に多い転倒によるケガ

・転倒しやすい場所や生活の中の危険

・今日から実践できる転倒予防のポイント

について、わかりやすくお話しします。

転倒を防ぐためには、まず危険を知ることが大切です。ご自身やご家族の健康のために、この機会に転倒予防について一緒に学んでみませんか。

また、講座の後半ではご自宅でも簡単にできる転倒予防体操をご紹介します。実際に身体を動かしますので、ぜひ動きやすい服装でお越しください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

日時

令和8年11月7日（土曜日）午後2時から

場所

三鷹市公会堂さんさん館4階

定員

45名（先着順）

お問い合わせ先

しばた整骨院

電話　0422-47-8580（平日・午後3時～午後7時30分）