三鷹市福祉Laboどんぐり山「排泄を知る・学ぶweek」展示と講座

三鷹市福祉Laboどんぐり山「排泄を知る・学ぶweek」展示と講座

おむつや排泄医療器具、栄養補助食品など排泄に関する用品の展示や講座を実施します。

展示

3月3日（火曜日）から3月19日（木曜日）まで、おむつ、栄養補助食品、排泄医療機具（ストーマなど）を展示しています。

講座1　便秘と上手につきあうためのヒント「からだのしくみから学ぶ安心の便秘ケア」

排泄は毎日の生活に欠かせない営みでありながら、「人に聞きにくい」「自己流になりがち」なテーマでもあります。便秘は誰にでも起こるものです。「どうして起こるのか」「薬は使い続けて大丈夫なのか」不安を感じているかたも多いのではないでしょうか。

この研修では、消化器内科医の須藤紀子医師がからだのしくみを丁寧にひも解きながら、便秘の原因や下剤の使い方について、やさしくお話しします。安心の便秘ケアを一緒に考えていきましょう。

日時

令和8年3月3日（火曜日）午後2時から3時まで

講師

須藤　紀子医師（赤坂虎の門クリニック　消化器内科　老年内科）

対象

三鷹市民

会場

三鷹市福祉Laboどんぐり山

3階　研修室
三鷹市大沢四丁目8番8号

参加方法

1. 会場
   三鷹市役所から送迎バスあり(要予約・午後1時30分出発)
2. オンライン配信

申し込み方法

Google フォームまたは電話、ファクスにてお申し込みください。

電話：0422-24-7350

受付締切

令和8年3月2日（月曜日）

講座2　今日からできる食事で考える排便ケア「家族が支えるお腹の整え方」

本研修は、在宅療養中のご自宅を訪問し、食事や栄養の相談を行っている管理栄養士さんのお話です。便秘に悩んでいるかたはとても多いです。

「何をどれだけ食べているか」で排便は大きく変わります。食事と排便の関係をわかりやすくお話しいただきます。

「腸が動く仕組み」をふまえながら、主食の大切さやオイルなど栄養補助食品など、毎日の食事に無理なく取り入れられる便秘対策をわかりやすくお伝えします。
「がんばらない」「続けられる」食事の工夫を、一緒に学んでみませんか。

日時

令和8年3月12日（木曜日）午後1時30分から2時30分

講師

森川　志帆氏（管理栄養士　たんぽぽクリニック）

対象

三鷹市民

会場

三鷹市福祉Laboどんぐり山

3階　研修室
三鷹市大沢四丁目8番8号

参加方法

1. 会場
   三鷹市役所から送迎バスあり(要予約・午後1時出発)
2. オンライン配信

申し込み方法

Google フォームまたは電話にてお申し込みください。

電話：0422-24-7350

受付締切

令和8年3月11日（水曜日）