おやこひろば事業「おやこでよってチョコっとあっぷるーむ（8月）」

皆さんの子育てを応援する多彩な講座をご体験ください

NPO、市民活動団体、ボランティア、そして子育て中のママたちが一緒になって、親子の居場所づくりに取り組む「おやこひろば事業」。

「子育て」をきっかけに、新しい出会いと、みんなのやりたいことを実現する環境づくりを目的にしています。

対象

未就学のお子さんを持つ親子及びプレママ（妊娠中のお母さん）

※対象は講座ごとに設定。詳細は各講座に記載。

補足

「保護者」講座はご夫婦参加OKです。

主催

 NPO法人 みたか市民協働ネットワーク

受付開始日 

令和7年7月10日（木曜日）午前9時から 

申し込み方法

事前に三鷹市市民協働センターホームページの「おやこひろば」ページ「2025年8月　スケジュール・予約」（外部リンク）からお申し込みください（先着制）。

開催場所

三鷹市市民協働センター（外部リンク）

三鷹市下連雀四丁目17番23号
周辺の地図情報（Googleマップ）（外部リンク）

休館日

火曜日、祝日の場合は直後の平日

1　はじめてのベビーヨガ　発達・睡眠・ご機嫌・コミュニケーションのサポートに

ヨガの動きと効果をママが赤ちゃんにプレゼント！

日時

8月7日（木曜日）午前10時30分～正午

参加費

1,500円

対象

2カ月～ハイハイ前のお子さんと母親

持ち物

タオルまたはマット

担当

Hanariya Yoga

2　産前・産後の骨盤ケア　知って整え、お産も産後も安心

妊娠・出産・産後の変化を学んでケア。お腹のベビーすくすく、ママいきいき。

日時

8月14日（木曜日）午前10時30分～正午

参加費

2,000円（さらし付）

対象

未就学児の母親、妊婦

担当

はっぴぃまむず（助産師整体師 谷京子）

3　テコンドーで産後の体形戻し　だっこしたまま、強いママ

キック・パンチ・ストレッチでシェイプアップ＆ストレス解消。

日時

8月18日（月曜日）午前10時30分～正午

参加費

1,500円

対象

首据わり～未就学のお子さんと母親

担当

アイ・リコサイス

4　カラーセラピーで子育てを楽しく！　色彩心理で性格分析

気になるカラーボトルを選んで今を見つめなおしてみませんか？

日時

8月21日（木曜日）午前10時30分～正午

参加費

1,500円

対象

未就学のお子さんと保護者、妊婦（夫婦での参加歓迎）

担当

NPO法人子育てコンビニ

5　簡単スクラップブッキング（A4フレーム編）　写真のある暮らしを楽しみましょう

A4フレームに写真を可愛く飾り付け！

日時

8月25日（月曜日）午前10時30分～正午

参加費

1,500円（材料費込み）

対象

未就学のお子さんと保護者、妊婦（夫婦での参加歓迎）

持ち物

写真1～3枚

担当

クローバーアルバムの会

お願い

• ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に担当団体へご連絡ください。
• お車での来場はご遠慮ください。
• 参加費は、釣り銭のないようにご用意ください。
• お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは参加を控えてください。
• 入口にて手指の消毒にご協力ください。
• マスクの着脱は個人の判断でお願いします。
• 飲食を伴う場合は、大きな声での会話は控えましょう。

参加にあたって

• ティータイムがあります。お茶とお菓子をご用意しています。
• 対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。
• 親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。
• あらかじめ動きやすい服装でご参加ください（センターに更衣室はありません）。
• 水分補給用の飲料水、汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。
• ヨガのクラスはフロアにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオル・マットなどをお持ちください。
• お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。
• 咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。