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おやこひろば事業「おやこでよってチョコっとあっぷるーむ(7月)」

作成・発信部署:企画部 企画経営課

公開日:2025年6月10日 最終更新日:2025年6月10日

開催日
2025年7月1日(火曜日)〜2025年7月31日(木曜日)
ジャンル
講座・教室・講演会
申し込み
必要
費用
有料
一時保育
なし
手話通訳など
要問い合わせ

多彩な講座をぜひご体験ください

NPO・市民活動団体・ボランティア、そして子育て中のママたちが一緒になって取り組む「親子の居場所づくり」のことです。

「子育て」をきっかけに、新しい出会いと、みんなのやりたいことを実現する環境づくりを目的にしています。

対象

未就学のお子さんを持つ親子及びプレママ(妊娠中のお母さん)

補足
「保護者」講座はご夫婦参加OK

(講座ごとに設定。詳細は各講座に記載)

主催

 NPO法人 みたか市民協働ネットワーク

受付開始日 

2025年6月10日(火曜日)午前9時~ 

申し込み方法

事前に三鷹市市民協働センターホームページの「おやこひろば」ページ「7月 スケジュール・予約」(外部リンク)(外部リンク)からお申し込みください。(先着制)

開催場所

三鷹市市民協働センター(外部リンク)

三鷹市下連雀四丁目17番23号
周辺の地図情報(Googleマップ)(外部リンク)

休館日

火曜日、祝日の場合は直後の平日

1 テコンドーで産後の体型戻し だっこしたまま、強いママ

キック・パンチ・ストレッチでシェイプアップ&ストレス解消

日時

2025年7月3日(木曜日)午前10時30分~正午

参加費

1,500円

対象

首すわり~未就学児と母親

持ち物

抱っこひも

担当

アイ・リコサイス

2 ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ ふれあいを楽しみましょう

オイルで優しく素肌のマッサージ♪

日時

2025年7月7日(月曜日)午前10時30分~正午

参加費

1,800円

対象

2~11カ月の子と保護者(夫婦歓迎)

持ち物

  • バスタオル
  • 授乳ケープ

担当

Mama & Baby 

3 産前・産後の骨盤ケア 知って整え、お産も産後も安心

妊娠・出産・産後の変化学んでケア。お腹のベビーすくすくママいきいき。

日時

2025年7月10日(木曜日)午前10時30分~正午

参加費

2,000円(さらし付)

対象

未就学児の母親・妊婦

担当

はっぴぃまむず(助産師整体師 谷京子)

4 子育てと働き方のバランス講座(診断シート編) 立ち止まって自分を見つめ直そう♪

専業ママも働くママも 自分の強みや大切にしたいことを再発見!

日時

2025年7月14日(月曜日)午前10時30分~正午

参加費

1,000円(キャリア診断シート付)

対象

未就学児と母親・妊婦

担当

M’sキャリアガーデン

5 私の妊娠・出産体験を語り合う会 みんなで話してみませんか?       

三鷹の母たちの声を集めたドキュメンタリー映画(短編版)も上映。

日時

2025年7月17日(木曜日)午前10時30分~正午

参加費

800円

対象

未就学児と保護者・妊婦(夫婦歓迎)

担当

NPO法人子育てコンビニ

6 ヨガママで骨盤調正(ハイハイ前) ママの為のヨガで骨盤整えリラックス

リクエストに応じてヨガを。肩こり改善セルフケアもご紹介。

日時

2025年7月19日(土曜日)午前10時30分~正午

参加費

1,500円

対象

ハイハイ前の子と母親

持ち物

タオルまたはマット

担当

Hanariya Yoga

7 いつでもどこでもベビーマッサージ ママと赤ちゃんのふれあいをサポート

オイルなしで服の上からのベビマ♪

日時

2025年7月24日(木曜日)午前10時30分~正午

参加費

1,500円

対象

2~11カ月の子と保護者(夫婦歓迎)

持ち物

  • バスタオル
  • 授乳ケープ

担当

きらきらバース

8 簡単スクラップブッキング(A4フレーム編) 写真のある暮らしを楽しみましょう

A4フレームに写真を可愛く飾り付け

日時

2025年7月28日(月曜日)午前10時30分~正午

参加費

1,500円(材料費込)

対象

未就学児と保護者・妊婦(夫婦歓迎)

持ち物

写真13

担当

クローバーアルバムの会

9 「ベビーサイン」で楽しい子育て♪  赤ちゃんとお手てでコミュニケーション

簡単で楽しいベビーサインを歌、ふれあい遊び読み聞かせで紹介

日時

2025年7月31日(木曜日)午前10時30分~正午

参加費

1,500円

対象

4~18カ月の子と保護者(夫婦歓迎)

担当

Mama & Baby

お願い

  • ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に担当団体にご連絡ください。
  • お車でのご来場はご遠慮ください。
  • 参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
  • お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは参加を控えてください。
  • 入口にて手指の消毒にご協力ください。
  • マスクの着脱は個人の判断でお願いします。
  • 飲食を伴う場合は、大きな声での会話は控えましょう。

参加にあたって

  • ティータイムがあります。お茶とお菓子をご用意しています。
  • 対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。
  • 親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。
  • あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。(センターに更衣室はありません)
  • 水分補給用の飲料水、汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。
  • ヨガのクラスはフロアにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオル・マットなどをお持ちください。
  • お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。
  • 咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。

添付ファイル

PDFファイルをご覧いただくためには、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe社のホームページ(外部リンク)から無料でダウンロードすることができます。

このページの作成・発信部署

企画部 企画経営課
〒181-8555 東京都三鷹市野崎一丁目1番1号
電話:0422-29-9031~9034 
ファクス:0422-29-9279

三鷹市市民協働センター
〒181-0013三鷹市下連雀四丁目17番23号
電話:0422-46-0048
メール:kyoudou@kyodo-mitaka.org

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