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市民健康講座「こころの疲れ(メンタル不調)を予防・改善するための食事・運動・睡眠」

公開日：2026年11月5日最終更新日：2026年11月5日

三鷹駅前市民健康講座チラシ

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こころの疲れを予防・改善するための食事・運動・睡眠

夏の疲れや日々の生活でのストレスなどで、こころの疲れを感じるあなた。

メンタル不調にならないために、ぜひこの機会に市民健康講座に参加しませんか。

令和8年12月18日（金曜日）午後2時から3時30分まで　

駅前コミュニティセンター

3階　中会議室

三鷹市在住・在勤のかた30人(先着制）

無料

医療法人永寿会　恩方病院　院長
帝京大学　医学部精神神経科学講座客員教授

功刀浩先生

11月17日（火曜日）から12月17日（木曜日）までに、駅前コミュニティ・センターの窓口、または電話、申込フォーム（チラシ右下QRコード）にてお申し込みください

電話　0422-71-0025

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健康福祉部健康推進課保健総務係
〒181-0004　東京都三鷹市新川六丁目37番1号
電話：0422-24-7145　
ファクス：0422-46-4827