こころの相談室・こころの相談ダイヤル

専門のカウンセラーがご相談をお受けします

　三鷹市では、「こころの相談事業」として「こころの相談室（対面相談）」と「こころの相談ダイヤル（電話相談）」を実施しています。
　「こころの相談事業」では、くらしの中の様々なことで悩んでいる方のために、専門の相談員（カウンセラー）がお話をうかがい、一緒に解決の糸口を探します。
　どんな些細なことでも構いません。お気軽にご相談ください。

たとえば、このようなことで悩んでいるとき、ご相談ください

• 自己内面のこと
• 夫婦や親子関係のこと
• 職場の人間関係のこと
• 子育てや介護のこと
• 自身の老後のこと
• 病気のこと
• アルコール依存など、生活習慣のこと
• 性別違和に関すること
• DV（ドメスティック・バイオレンス＝夫婦間・恋人からの暴力）のこと

安心してご利用いただけます

秘密は、固く守ります。
相談員（カウンセラー）は、実績と信用のある専門の相談機関に所属しています。
相談は全て無料です。必要に応じて、他の相談窓口や専門機関をご紹介します。

こころの相談室（女性向け）

相談日時

　毎週木・土曜日（祝日・年末年始は除く）
　午後1時から5時まで（※一人あたり50分まで）

利用できる方

　女性市民（在勤、在学、在活動のかたを含む。）

相談場所

三鷹市女性交流室（相談室）

三鷹市下連雀三丁目30番12号（三鷹市わがまちマップ）（外部リンク）
三鷹市中央通りタウンプラザ 4階

補足事項

お越しになれない場合は、お電話での相談も可能です。

利用方法

　事前予約制です。電話でご予約ください。
　電話　0422-44-6600（相談・情報課）

予約受付時間

月曜日から金曜日までの午前8時30分から午後5時まで（祝日・年末年始は除く）

相談員について

専門の相談機関に所属するカウンセラーが担当します。

こころの相談室（男性向け）

相談日時

　毎月第3水曜日（祝日・年末年始は除く）
　午後5時から8時まで（※一人あたり50分まで）

利用できる方

　男性市民（在勤、在学、在活動のかたを含む。）

相談場所

三鷹市女性交流室（相談室）

三鷹市下連雀三丁目30番12号（三鷹市わがまちマップ）（外部リンク）
三鷹市中央通りタウンプラザ 4階

利用方法

　事前予約制です。電話でご予約ください。
　電話　0422-44-6600（相談・情報課）

予約受付時間

月曜日から金曜日までの午前8時30分から午後5時まで（祝日・年末年始は除く）

相談員について

専門の相談機関に所属するカウンセラーが担当します。

こころの相談ダイヤル

相談日時

毎月　第2火曜日の午後1時から4時まで・第4火曜日の午後5時から8時まで（祝日除く）（一人あたり30分まで）

利用できる方

三鷹市民（在勤、在学、在活動のかたを含む。性別にかかわらずどなたでも相談できます。）

相談場所

※お電話のみでのご相談です。

利用方法

事前予約は不要です。相談日時に、直接、お電話ください。
電話　0422-29-9864（相談員直通）

相談員について

専門の相談機関に所属するカウンセラーが担当します。

その他相談窓口等

三鷹市の相談窓口

婦人相談員・母子父子自立支援員

0422-45-1151内線2754

※DVに関する相談全般を受け付けています。まずはお電話ください。

受付時間　平日（月曜日から金曜日）午前9時から午後5時まで

子ども家庭支援センターりぼん

0422-40-5925

※子どもへの虐待に関する相談・対応を受け付けています。まずはお電話ください。

受付時間　平日（月曜日から金曜日）午前9時から午後5時まで

東京ウィメンズプラザ

　東京ウィメンズプラザ（外部リンク）

一般相談（女性向け）

DV、デートDV、セクシュアルハラスメント、夫婦や親子の問題、生き方や職場の人間関係など、さまざまな悩み相談を受け付けています。必要に応じて、面接相談（予約制）も行っています。

相談専用電話番号

03-5467-2455

03-5467-1721（DV専用ダイヤル）

相談日時

毎日　午前9時から午後9時まで（年末年始を除く）

法律相談（女性向け）

離婚、暴力被害などで法的知識が必要な方のための、女性の弁護士による面接相談です。（要予約）

予約電話番号

03-5467-2455

精神科医師による面接相談（女性向け）

暴力被害などで精神的に不安を抱えている方のための相談です。DV等のある家庭で育った子供に関する相談も行っています。（要予約）

予約電話番号

03-5467-2455

男性のための悩み相談

夫婦や親子の問題、生き方・職場の人間関係、セクシュアルハラスメントやDV、デートDVなどの暴力の問題など、男性の抱えるさまざまな悩みに男性相談専門の相談員が対応します。

相談専用電話番号

03-3400-5313

相談日時

・電話相談
毎週月曜日・水曜日・木曜日　午後5時から8時まで（祝日・年末年始を除く）
毎週土曜日　午後2時から午後5時まで（祝日・年末年始を除く）

・面接相談　毎週水曜日・木曜日　午後7時から8時まで（祝日・年末年始を除く）※上記電話にて要予約

外国語によるDV相談

配偶者等からの暴力で悩んでいる方のための、5言語による電話相談です。相談員を介して、通訳オペレーターに電話をつなぎ、相談を進めます。

対応言語

英語・中国語・韓国語・タイ語・タガログ語

相談専用電話番号

03-5467-1721

相談日時

毎週火曜日・木曜日・金曜日　午後1時から4時まで（祝日・年末年始除く）

※上記以外は、日本語を話せる方を通して、お電話ください。

男女平等参画や女性に関する様々な問題などに関する情報・図書（東京ウィメンズプラザ）

　渋谷区神宮前五丁目53番67号　図書資料室（電話03-5467-1970）
　東京ウィメンズプラザ（外部リンク）

東京都労働相談情報センター多摩事務所

　　職場における男女差別に関する相談
　　立川市柴崎町三丁目9番2号　6階（代表電話042-595-8705）
　　相談来所予約専用（電話042-595-8004）
　東京都労働相談情報センター（外部リンク）

全国共通　

DV相談＋（プラス）

電話番号　

　0120-279-889

受付時間

　24時間対応

SNS・メール相談

DV相談＋（プラス）（内閣府男女共同参画局）（外部リンク）へアクセスしてください。

受付時間

　SNS相談は正午から午後10 時まで、メール相談は24 時間受付

外国人向けSNS相談

DV相談＋（プラス）（内閣府男女共同参画局）（外部リンク）へアクセスしてください。

対応言語

英語、中国語、感覚後、タガログ語、ポルトガル語、スペイン語、タイ語、ベトナム語、ネパール語、インドネシア語

DV相談ナビダイヤル　

#8008

※相談機関案内サービスです。発信地等の情報から最寄りの相談機関の窓口に自動転送されます。

警察相談専用電話

#9110　

※緊急の場合はためらわずに110番をお願いします。