西多世代交流センター　「はじめてのピラティス講座」

身体の仕組みや動かし方を学びながら、効果的に運動を生活に取り入れてみませんか？

日時

令和7年

• 6月2日（月曜日）
• 6月9日（月曜日）
• 6月16日（月曜日）

午前10時30分から正午　連続3回講座

講師

山路　陽子さん（PFAピラティスアドバンスインストラクター）

参加費

無料

対象

全回参加でき、講座に興味のあるかた

注意事項

三鷹市在住・在勤のかた、西多世代交流センターのピラティス講座に初めて参加するかた優先

定員

20人

注意事項

申し込み多数の場合は抽選とし、抽選結果は5月16日（金曜日）までにメールまたは電話で通知いたします。
保育付きの枠は、初めて西多世代交流センターの保育室を利用するお子さんを優先します。

保育

満1歳から未就学児（保育定員は15人。内、1歳児の受け入れは6人まで）

注意事項

• 講座開始日6月2日に満1歳になっているお子さんが対象となります。
• 5月26日の保育オリエンテーションに必ずご参加ください。

場所

三鷹市西多世代交流センター

東京都三鷹市深大寺2丁目3番5号

お申し込み

令和7年4月20日（日曜日）から令和7年5月11日（日曜日）までにLogoフォーム（外部リンク）よりお申し込みください。西多世代交流センター電話または窓口でのお申し込みも可能です。