インフルエンザの流行にご注意ください！

基本的な対策を心がけましょう。

インフルエンザが流行しています。
インフルエンザの予防、拡大防止のために、こまめな手洗い、消毒、咳エチケット等の基本的な感染予防策を一人ひとりが心がけてください。

東京都保健医療局報道発表（外部リンク）

インフルエンザに関する最新の情報は、東京都感染症情報センター（外部リンク）からご確認いただけます。

インフルエンザの症状

38度以上の発熱、頭痛、咳、咽頭痛、鼻水、筋肉痛などを発症します。

通常の風邪に比べ全身症状が強く出やすいことが特徴です。

予防のために…

都市部では、患者の咳やくしゃみに含まれるウイルスを吸い込むことによる「飛まつ感染」や、ウイルスが付着した手で口や鼻に触れることによる「接触感染」への対策を徹底することで、感染経路を絶つ効果が期待できます。

以下の対策を心がけましょう。

こまめな手洗い

「接触感染」を予防するためには、こまめな手洗いが効果的です。

休養・栄養・水分補給

規則正しい生活を送って十分な休養をとり、バランスのとれた食事と適切な水分の補給に努めましょう。

咳エチケット

• 熱、咳、くしゃみ等の症状のある人はマスクの着用をお願いします。
• 咳、くしゃみをする時は、口と鼻をティッシュでおおうなどのご配慮をお願いします。

室内環境を整える

室内の適度な加湿（概ね50～60％）と換気を行いましょう。

予防接種

インフルエンザワクチンを接種すればインフルエンザに感染しないというものではありませんが、発病やその後の重症化を予防する一定の効果が示されています。
ワクチンの在庫状況は医療機関によって異なりますので、必ず接種前に医療機関にご連絡ください。