第63回　令和5（2023）年8月6日公開

酷暑の夏の過ごし方

　今年の夏は猛暑を通り越して、酷暑の日々が続いていますが、皆さん、いかがお過ごしですか？　電気代の値上がりも心配される昨今ですが、命を守るために、気温の高い日は適切にエアコンや扇風機を使うようにしてください。手軽な熱中症対策としては、首を冷やす冷却グッズなどの活用が有効です。首元や脇の下など、太い血管が体の表面近くを通っている場所を冷やすと、効率よく体を冷やすことができるそうです。
　また、冷房の効いた市内の公共施設で夏のひと時を過ごすというのはいかがでしょうか？　一時的な休憩場所として、市役所や図書館、コミュニティセンターなどをご利用いただけます（7面参照）。街を歩いていて暑くて休みたいと感じたときや、ご自宅のエアコンの使用をためらわれる場合は、近場の「避暑地」として、ぜひ、涼しい公共施設にお立ち寄りください。
　さて、前々回の市長コラムでも「お祭り」について書きましたが、今年は4年ぶりに「三鷹阿波おどり」が通常開催で帰ってきます。三鷹の夏の風物詩といえるイベントを、今から楽しみにされている方も多いと思います。踊る方も見る方も熱中症対策を万全に、そして、ご一緒に今年の夏を楽しみましょう。