「理学療法士と一緒に学ぶ」転倒予防教室

理学療法士と一緒に学ぶ　転倒予防教室

いつまでも自分の足で歩くために

理学療法士と一緒に、足腰の筋力やバランスを高める運動を行い、転倒予防のポイントを学びます。
楽しく体を動かして、転ばない体づくりをしましょう！

日時

2026年12月8日（火曜日）・22日（火曜日）午後1時30分～2時30分

講師

脇元章博氏（三鷹市高齢者センターけやき苑・理学療法士）

場所

三鷹市高齢者センター

けやき苑　1階
三鷹市深大寺二丁目29番13号（第二小学校を西へ約100メートル）
周辺の地図情報（三鷹市わがまちマップ）（外部リンク）

定員・参加費・持ち物

40名程度（無料）

水筒など水分補給できるもの

申し込み

不要です。直接会場へお越しください。

注意事項

駐車スペースはありません。お車での来場はご遠慮ください。

問い合わせ

三鷹市高齢者センターけやき苑

電話　0422-34-5440