広報みたか2025年10月5日14面
■吉村昭書斎 吉村昭作品朗読会
［問］同施設TEL0422-26-7500
展示中の直筆原稿を見学した後に、『戦艦武蔵』と執筆に至る経緯が記された『戦艦武蔵ノート』を、俳優の宇井晴雄さん（写真）が朗読します。
［日］11月27日（木）午後6時〜7時 ［人］20人 ［￥］100円（入館料） ［申］11月7日（金）（必着）までに往復はがきで必要事項（9面参照）・参加者氏名（2人まで）を同施設「〒181-0001井の頭3-3-17吉村昭書斎」、または申し込みフォーム（QRコード）へ（1人1通。申込多数の場合は抽選）
■シニアニュース
■東京都シルバーパス新規購入のご案内
都内民営バスや都営交通などで利用できる「東京都シルバーパス」を、満70歳の誕生月の初日（1日が誕生日の方は前月の初日）から購入できます（有効期限は令和8年9月30日）。
［人］［￥］（1）7年度住民税が非課税、または6年中の合計所得金額が135万円以下の方＝1,000円、（2）（1）以外の方＝12,000円 ［物］本人確認書類（マイナンバーカードなど）、（1）は所得金額などを確認できる書類（7年度介護保険料納入通知書兼介護保険料決定通知書、7年度住民税課税〈非課税〉証明書、生活保護受給証明書〈生活扶助の記載があるもの〉のいずれか） ［申］必要書類と代金を最寄りの小田急バスの営業所または案内所へ ［問］（一社）東京バス協会TEL03-5308-6950（平日午前9時〜午後5時）
■デジタル相談サロン
スマートフォンの操作や困りごとなどを、市民デジタル相談員がサポートします。
［日］午後2時〜2時50分、3時〜3時50分 ［人］各回2人 ［所］各コミュニティセンター、各地区公会堂 ［物］お持ちのスマートフォンなどの機器 ［問］（株）まちづくり三鷹TEL0422-40-9669
※日程や会場、予約方法など、詳しくは市［HP］でご確認ください。
※二次元コードはPDFをご覧ください。
■ほねつぎ健康倶楽部
少人数制の転倒予防講座（全12回）を通年開催しています。
［人］65歳以上の市民 ［物］運動できる服装、タオル、飲み物 ［申］［問］平日午後3時〜7時30分に、しばた整骨院TEL0422-47-8580へ（初参加者を優先して先着制）
しばた整骨院（新川6-36-37） 水曜日・午後1時〜2時 5人
三鷹健生堂接骨院（井口5-1-4） 水曜日・午後1時〜2時 5人
新川鍼灸整骨院（新川5-9-7） 月曜日・午後1時30分〜2時30分 4人
武蔵中央接骨院（下連雀3-42-6） 水曜日・午後1時〜2時 5人
南浦整骨院（下連雀6-18-7） 木曜日・午後1時〜2時 3人
三鷹台整骨院（牟礼2-11-16） 水曜日・午後1時〜2時 3人
さかい接骨院（井の頭3-28-11） 土曜日・午前9時30分〜10時30分 2人
和田接骨院（中原1-28-1） 木曜日・午後0時30分〜1時30分 3人
井口武蔵境通り接骨院（井口1-10-7 1F） 水曜日・午後1時〜2時 3人
■三鷹駅周辺・シニアのまるごと相談サロン「猛暑・残暑で疲れた体に効果的！―ながら体操・ちょいたし体操のチカラ」
［日］10月9日（木）午後2時〜3時30分 ［所］三鷹駅前コミュニティセンター ［講］さくら整骨院・はりきゅう院三鷹の野口侑弥さん ［申］当日会場へ ［問］三鷹駅周辺地域包括支援センターTEL0422-76-4500
■けやき苑「介護まるごとフェア」―認知症について知ろう
［日］10月12日（日）午後1時〜4時 ［所］高齢者センターけやき苑（深大寺2-29-13） ［申］当日会場へ ［問］同施設TEL0422-34-5440
■シルバー人材センター 入会説明会
◆定期入会説明会
［日］10月14日（火）午前10時〜正午 ［所］シルバー人材センター
◆女性向け出前入会説明会
［日］10月17日（金）午後2時から ［所］連雀コミュニティセンター
［申］［問］シルバー人材センターTEL0422-48-6721
■友愛映画会『お終活 再春！人生ラプソディ』
［日］10月16日（木）午後1時30分から（0時30分開場） ［人］60歳以上の市民100人 ［所］三鷹市公会堂光のホール ［￥］700円（入会者は無料） ［申］当日会場へ（先着制） ［問］三鷹市シニアクラブ連合会（吉野）TEL0422-48-0698
■連雀おひとりさまのおしゃべり会＆個別相談会
［日］10月17日（金）午後1時〜3時 ［人］10人程度 ［所］連雀コミュニティセンター ［申］当日会場へ ［問］連雀地域包括支援センターTEL0422-40-2635
■SOMPO暮らしの保健室
薬剤師による痛み止め薬に関する講座と、生活・医療・介護に関する相談。
［日］10月17日（金）午後2時〜3時 ［所］そんぽの家三鷹新川（新川5-6-30） ［申］当日会場へ ［問］新川中原地域包括支援センターTEL0422-40-7204
■山中老い支度 講話「入院入所時、保証人は誰に頼む？―家族の代わりに手続きしてくれる身元保証制度を学ぼう」と軽体操
［日］10月21日（火）午前10時〜11時30分 ［所］山中地区公会堂 ［講］NPO法人シルバーサポートセンターの皆さん ［申］当日会場へ ［問］連雀地域包括支援センターTEL0422-40-2635
■乾燥の季節の準備！ハンドケア講習会
［日］10月22日（水）午前10時〜11時30分 ［所］北野地区公会堂 ［申］当日会場へ ［問］東部地域包括支援センターTEL0422-48-8855
■三鷹いきいきプラス パソコン活用講座
［日］Wordでチラシなどの文書作成＝10月27日（月）、Excelで家計簿などの表作成＝30日（木）、いずれも午前10時〜正午 ［人］おおむね55歳以上の市民でパソコン経験者10人 ［所］三鷹産業プラザ ［￥］各550円（資料代） ［物］パソコン（貸与あり） ［申］［問］10月6日（月）以降の月・水・金曜日午前10時〜午後4時に同会事務局TEL0422-70-5753へ（先着制）
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話（要約筆記）あり
