広報みたか2024年12月1日11面

■シニアニュース

■国民健康保険の高額療養費（70歳以上・年間合算）
　7月31日時点で高額療養費の所得区分が「一般」または「住民税非課税」の70歳以上の方で、過去1年間（令和5年8月1日〜6年7月31日）の外来医療費の自己負担額が144,000円を超えた場合、超過額を申請により支給します。
［申］市が送付する申請書を、直接または郵送で「〒181-8555保険課」（市役所1階9番窓口）へ　［問］同課TEL0422-29-9215

■シニアのための音楽会―4人のプレイヤーによるサックスアンサンブルの世界
［日］12月14日（土）午後2時〜3時　［人］50人　［所］三小　［￥］300円　［物］室内履き　［申］［問］三鷹駅周辺地域包括支援センターTEL0422-76-4500へ（先着制）

■老いじたく講座―わたしの老後とその先のこと
［日］12月16日（月）午後1時30分〜3時30分　［人］30人　［所］連雀コミュニティセンター　［申］［問］連雀地域包括支援センターTEL0422-40-2635へ（先着制）

■山中老い支度　講話「高齢者施設ってどんなところ？―施設の種類と実際」と体操
［日］12月17日（火）午前10時〜11時30分　［所］山中地区公会堂　［物］室内履き　［申］当日会場へ　［問］連雀地域包括支援センターTEL0422-40-2635

■カミニミュージックサロン
［日］12月17日（火）午後2時〜3時30分　［人］おおむね65歳以上の方30人　［所］上連雀新道北地区公会堂　［￥］300円　［申］［問］みたかボランティアセンターTEL0422-76-1271へ（先着制）

■連雀だれでも相談サロン
［日］12月20日（金）午後1時〜3時　［所］連雀コミュニティセンター　［申］当日会場へ　［問］連雀地域包括支援センターTEL0422-40-2635

■SOMPO暮らしの保健室
［日］12月20日（金）午後2時〜3時　［所］そんぽの家三鷹新川（新川5-6-30）　［申］当日会場へ　［問］新川中原地域包括支援センターTEL0422-40-7204

■こもれび ほっと・サークル「歌声」
［日］令和7年1月17日、2月21日、3月21日の金曜日午前10時〜11時30分（4月以降も継続）　［人］おおむね65歳以上の方30人　［所］福祉センター（元気創造プラザ3階）　［￥］1回500円　［申］往復はがきで必要事項（7面参照）を「〒181-0012上連雀9-1-21NPO法人こもれび事務局」へ（先着制）　［問］同事務局TEL0422-42-4471（当日はTEL080-3384-6994）

■むらさき学苑体験講座
［日］7年2月4・18日、3月4日の火曜日午後1時30分〜3時30分　［人］60歳以上の市民80人（6年度三鷹市民大学受講生を除く）　［所］生涯学習センター（元気創造プラザ4階）　［申］［問］直接または電話で同センターTEL0422-49-2521へ（先着制）

シルバー人材センター入会説明会
［日］12月17日（火）午前10時〜正午　［申］［問］同センターTEL0422-48-6721へ

■市民活動みんなの掲示板

―――　催し　―――

■中谷欣也展 In・out―描く
［日］11月30日〜12月15日（日）正午〜午後7時（15日は5時まで）［所］ぎゃらりー由芽［申］期間中会場へ［問］同画廊TEL47-5241（（休）木曜日）

■義務教育学校のメリットとデメリットを知ろう！―まごころプロジェクト第3回
［主］大沢地区の未来を考える会［日］12月1日（日）午後1時20分〜3時30分［所］大沢コミュニティセンター［￥］200円（資料代）［申］当日会場へ［問］菊地［メール］midorei@icloud.com

■月曜開催・裸足かけっこ教室
［主］子どもあそび三鷹［日］12月2日（月）午後3時15分から［人］15人［所］SUBARU総合スポーツセンター［￥］2,000円［申］［問］白石TEL090-3503-5027、申し込みフォーム［HP］http://forms.gle/MPQC9PrfEJWtCDgh6（先着制）

■みたかキャンドルナイト2024
［主］第一小学校区おやじの会（ダディ・ベアの会）［日］12月7日（土）午後4時30分〜6時30分（荒天時は8日（日）に延期）［所］一小［申］当日会場へ（自転車・自家用車での来場不可）［問］同会［メール］dba.mitaka@gmail.com

■頭の健康診断（ファイブコグ）をしてみませんか？
［主］NPO法人鷹ロコ・ネットワーク大楽［日］12月8日（日）午前10時〜11時30分［人］20人［所］三鷹産業プラザ［￥］500円［申］［問］同法人TEL24-7500・［メール］info@takaloco.jp（先着制）

■コンビニひろば クリスマス会
［主］NPO法人子育てコンビニ［日］12月9日（月）午前10時〜正午［所］元気ひろばおれんじ（中原3-1-65）［￥］羊毛オーナメント製作希望者は600円（材料代）［申］当日会場へ［問］同法人TEL41-7021

■一人で悩まないために―行政書士による相続遺言「無料相談会」＆「セミナー」
［主］行政書士暮らしの相談センター［日］12月14日（土）午前9時30分〜午後4時30分（セミナーは午後1時30分〜2時30分）［所］三鷹市公会堂さんさん館［申］［問］12月12日（木）までに菅井TEL24-7069・Fax24-7441（当日参加も可）

■クリスマス「おさがりランド」おさがりを交換しよう
［主］（社福）こひつじ会 こひつじ国際共育センター［日］12月14日（土）午前10時〜午後3時［所］同センター（北野3-1-3）［申］当日会場へ［問］藤重TEL26-9034

■連雀文化祭「笑顔満祭―連雀ジョイナスフェス」
［主］連雀ジョイナス（連雀学園地域学校協働本部）［日］12月14日（土）午前11時30分〜午後4時［所］連雀コミュニティセンター［申］当日会場へ［問］同会［メール］egaomansai2024@gmail.com

■年末大集会ボーイスカウト体験
［主］ボーイスカウト三鷹1団［日］12月15日（日）午前10時〜午後1時［人］10人［所］国立天文台すばる棟（大沢2-21-1）［申］［問］阿部TEL090-9343-0144・［メール］mitaka_boyscout_1st@googlegroups.com（先着制）

■包丁とぎ・職人の感謝デー
［主］北多摩建設産業労働組合［日］12月15日（日）午前10時〜午後2時［所］問川畳店（上連雀6-15-21）［￥］1本500円［申］当日会場へ［問］平日＝同組合TEL70-0771、土・日曜日＝トイカワTEL090-9316-9003

■クリスマスダンスの集い（社交ダンス ダンスタイム・ミキシング・トライアルほか）
［主］ダンス・コパン［日］12月15日（日）午後0時45分〜4時［人］60人［所］SUBARU総合スポーツセンター［￥］500円［物］ダンスシューズ（女性は新品革製のヒールカバー付き）［申］当日会場へ（先着制）［問］松浦TEL090-7631-7413

■お子様歓迎！少年少女合唱団クリスマスコンサート
［主］カントルムみたか少年少女合唱団［日］12月15日（日）午後1時30分〜3時［所］明星学園小いちょうのホール［申］当日会場へ［問］岡村TEL080-2956-5050

■中華文化を楽しむ 中国語時代劇講座（ドラマセリフ、歴史背景の解説）
［主］中文映画クラブ［日］12月15日（日）午後1時30分〜3時［人］8人［所］消費者活動センター［申］［問］王TEL090-6487-5278・［メール］info@gakujm.com（先着制）

■「みたか街かど自立センター」ガレージセール
［日］12月18日、令和7年1月15日、2月19日の水曜日午後0時30分〜2時［所］同センター（上連雀4-1-8）［申］当日会場へ（物品提供〈冬物衣類と新品の食器、タオルのみ〉は各開催日の前日までの平日午前9時〜午後5時に受付）［問］同センターTEL48-0648

■ふろしき市
［主］三鷹市ボランティア連絡協議会［日］（1）12月21日、（2）令和7年1月25日、いずれも土曜日午前10時〜午後0時30分（雨天中止）［所］市民センター議場棟下［￥］500円（1区画分）［申］［問］（1）12月2日（月）から、（2）7年1月6日（月）から同協議会TEL76-1271（先着制）

■しんなかクリスマスフェスタ2024
［主］NPO法人しゃべくりシネマ［日］12月21日（土）午後3時〜9時、22日（日）午前11時〜午後7時［所］新川あおやぎ公園［申］期間中会場へ［問］同法人（斎藤）［メール］s.xmas.festa@gmail.com

―――　会員募集　―――

■下連雀トリム体操クラブ（ストレッチと筋力アップ）
［日］毎週水曜日午前10時15分〜正午［所］三鷹駅前コミュニティセンター［￥］入会金1,000円、月額2,500円［申］［問］堀井TEL41-5377

※二次元コードはPDFをご覧ください。

市外局番「0422」は省略。　【主】主催者　【日】日時・期間　【人】対象・定員　【所】場所・会場　【講】講師　【￥】費用（記載のないものは無料）　【物】持ち物　【申】申込方法　【問】問い合わせ　【保育】保育あり　【手話】手話（要約筆記）あり