広報みたか2024年8月18日8面
――― 税金 ―――
■家屋調査にご協力ください
令和7年度固定資産税・都市計画税の課税のため、家屋の現況調査を行っています。6年1月2日以降に新築・増改築した家屋の所有者には、市から手紙を送りますので、内容を確認のうえ、資産税課へご連絡ください。
［問］同課TEL29-9199
――― 国保・年金 ―――
■9月2日（月曜日）は後期高齢者医療保険料・国民健康保険税（第2期）の納期です
納付はコンビニエンスストアやスマートフォンのアプリからでも可能です。
◆口座振替が便利です
［申］納税通知書、通帳またはキャッシュカード、口座届出印を納税課（市役所2階25番窓口）、市政窓口、指定金融機関へ
※キャッシュカードによる口座振替受付サービスを実施しています。
［問］同課TEL29-9218（口座振替）・TEL29-9210（納税相談）
――― 子育て・教育 ―――
催しなどで［申］の表記がないものは、各記事のQRコードから［HP］をご覧ください。
■全国一斉「こどもの人権相談」強化週間
期間中は相談時間を延長して受け付けています。
◆電話相談
TEL0120-007-110
◆LINEじんけん相談
上記QRコードへ
［主］東京法務局人権擁護部
［日］8月21日（水）〜27日（火）午前8時30分〜午後7時（24日（土）・25日（日）は午前10時〜午後5時）
［問］同局TEL0570-011-000
■星と森と絵本の家の催し
◆おやじの絵本よみきかせ
［日］8月24日（土）午前10時30分から
◆星のおはなし
［日］8月24日午後2時から
◆幼児クラブ 秋の森のたんけん隊
［日］9月19日〜11月14日の隔週木曜日午前10時30分〜11時30分（全5回）
［人］2歳6カ月以上のお子さんと保護者15組（弟妹の同伴可）
［問］同施設TEL39-3401
■一日プレイパーク
［日］8月25日（日）午前10時〜午後3時（熱中症警戒アラート発表時・雨天中止）
［所］農業公園
［申］当日会場へ
［問］緑と公園課TEL29-9789
※詳しくは、みたかプレイパーク運営委員会Facebookをご覧ください。
■あかちゃん でまえとしょかん にこにこ
3歳くらいまでのお子さんと楽しめる絵本約300冊と、図書館で人気の育児書を用意してお待ちしています。
［日］8月28日（水）午前10時〜11時20分（偶数月第4水曜日に定期開催）
［人］3歳までのお子さんと保護者
［所］すくすくひろば
［申］当日会場へ
［問］三鷹図書館（本館）TEL43-9151
■すくすくひろばの催し（9月）
◆ベビーヨガ
［日］4日（水）午前10時30分〜11時30分
［人］市内在住の初めて受講する令和5年12月〜6年5月生まれのお子さんと母親15組
［所］井の頭コミュニティセンター
◆助産師と一緒にふれあいベビーマッサージ
［日］5日（木）（1）午前10時15分〜11時30分、（2）午後1時45分〜3時
［人］市内在住の初めて受講する（1）5年12月〜6年3月生まれのお子さんと母親、（2）6年4月以降生まれのお子さんと母親、いずれも8組
◆出産前のパパ・ママあつまれ「すくすくひろば見学会」
［日］6日（金）午前10時30分〜11時
［人］出産前の保護者（第2子以上の方も可）
◆年齢別あそびましょ
［日］（1）ひよこぐみ＝10日（火）、（2）うさぎぐみ＝13日（金）、（3）バナナぐみ＝17日（火）、（4）ぞうぐみ＝20日（金）、（5）いちごぐみ＝27日（金）、いずれも午前10時15分〜11時15分（（4）は午後3時〜4時）
［人］市内在住の（1）初めて受講する5年5〜8月生まれのお子さんと保護者8組、（2）4年10月1日〜5年4月1日生まれのお子さんと保護者8組、（3）初めて受講する5年11〜12月生まれのお子さんと保護者6組、（4）3年4月2日〜4年4月1日生まれのお子さんと保護者8組、（5）初めて受講する6年4〜5月生まれのお子さんと母親4組
［問］同ひろばTEL45-7710
■ふたごの親の交流会 ［保育］
［日］9月9日（月）午前10時〜11時30分
［人］市内在住の双子・三つ子の保護者16人、保育（未就学児）18人
［所］総合保健センター
［申］［問］同センターTEL46-3254へ（先着制）
■東多世代交流センター出前講座「ベビーマッサージ」
［日］9月19日（木）午前10時30分〜正午
［人］2〜6カ月のお子さんと母親12組
［所］新川中原コミュニティセンター
［問］東多世代交流センターTEL46-0408
――― 健康 ―――
休日・夜間・緊急時の診療はQRコードをご覧ください。
※二次元コードはPDFをご覧ください。
■骨粗しょう症検診
［日］（1）Dコース＝10月26日（土）、（2）Eコース＝令和7年1月27日（月）
［人］7年3月31日までに40・45・50・55・60・65・70歳になる女性各120人（骨粗しょう症で通院中または過去に診断された方、妊娠中の方を除く）
［所］総合保健センター
［申］（1）9月24日（火）、（2）12月23日（月）（消印有効）までに電子申請サービスまたは必要事項（7面参照）・生年月日・コース名を直接または郵送で「〒181-0004新川6-37-1総合保健センター」（元気創造プラザ2階）へ（申込多数の場合は抽選）
［問］健康推進課TEL24-8571
――― 催し ―――
■おとな絵本ラウンジ「わっしょい！ わっしょい！お祭りの絵本」
［日］9月29日（日）午後2時〜4時
［人］15人
［所］三鷹ネットワーク大学
［￥］200円（菓子代）
［申］8月24日（土）から同ラウンジ［HP］へ（先着制）
［問］星と森と絵本の家TEL39-3401
■介護者のつどい「草津温泉 紅葉の軽井沢＆吾妻渓谷と八ッ場ダム見学」
［日］［所］11月12日（火）午前8時15分市役所集合〜13日（水）午後5時市役所到着予定
［人］在宅などで高齢の家族を介護している市民、要介護者が亡くなってから3年以内の介護経験者、要介護者が老人ホームや老人保健施設、療養型施設に入所・入院している方30人
［￥］8,000円（1世帯2人目以降16,000円）
［申］［問］8月19日（月）〜9月27日（金）に三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ（申込多数の場合は初参加者を優先して抽選）
――― スポーツ ―――
■大人のスポーツサークル
月ごとにさまざまな種目を体験します。10月以降の予定は（一社）スカイリミットスポーツ三鷹［HP］をご覧ください。
［主］同法人
［日］ハンドボール＝8月31日、パドルテニス＝9月14・28日、いずれも土曜日午後6時〜8時
［人］18歳以上の市民
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［￥］月額3,000円（1回分）、4,500円（2回分）
※無料体験は3回まで。
［物］室内履き
［申］同法人［HP］へ
■健康コラム「個人ができる防災対策」
［問］三鷹市医師会TEL0422-47-2155
災害時に冷静に対応し、被害を最小限に抑えるために、日ごろから防災意識を高め、万全に備えておくことが大切です。
◆物資の事前準備
災害時にすぐ持ち出せるように、必要な物資をそろえた緊急持ち出し袋を準備しておきましょう。水、非常食、懐中電灯、電池、医薬品、衣類、マスク、現金、携帯電話の充電器、重要書類のコピーなどを入れておきます。最低でも数日分の水と食料を備蓄しておくことが推奨されます。特に、水は1人1日3リットルを目安に確保しておきましょう。
◆家具や家電の固定
地震時に倒れたり、物が落ちたりしないように、家具や家電を固定することが大切です。専用の固定具や滑り止めシートを使うと良いです。
◆避難経路と避難場所の確認
家族全員で避難経路を確認し、最寄りの避難場所を把握しておきましょう。避難経路が複数ある場合は、それぞれを確認しておくことが重要です。
◆防災訓練への参加
地域で行われる防災訓練へ積極的に参加し、災害時の対応方法を学びましょう。防災知識が身に付くとともに、地域の人々との連携も強化できます。
◆災害時の行動ルール
家族全員でルールを共有しておきましょう。避難のタイミングや連絡手段、集合場所などを決めておくと、混乱を防ぐことができます。
◆情報ツール
災害時には情報が重要です。ラジオや防災アプリを活用して、最新の情報を得る手段を確保しておきましょう。
◆耐震補強
自宅の耐震性を確認し、必要に応じて耐震補強を行いましょう。特に古い建物の場合は、専門家に相談することが推奨されます。
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話（要約筆記）あり
