広報みたか2023年11月19日8面
――― スポーツ ―――
■ボディーメンテナンス体験会 ガチガチの腰や肩をほぐしてスッキリ
［主］（一社）スカイリミットスポーツ三鷹
［日］12月17日（日）午前10時〜11時30分、午後1時〜2時30分
［人］主にシニア世代の方各回20人
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［物］室内履き
［申］［問］12月11日（月）までに同法人TEL080-9042-0505・［HP］https://skylimit-sports.com/へ（先着制）
■卓球の教室・大会
［主］三鷹市卓球連盟、（1）東京都、（公財）東京都体育協会、三鷹市体育協会
［日］（1）シニア教室＝令和6年1月7日（日）午後1時30分〜4時、（2）あすなろ大会＝6年1月21日（日）午前9時〜午後5時
［人］（1）在勤を含む60歳以上の市民および同連盟登録者40人、（2）在学・在勤を含む市民のチーム（1チーム4人）、42チーム
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［￥］（2）1チーム4,000円
［物］室内履き、（2）ラケット、ユニホーム
［申］［問］（1）12月1日（金）〜24日（日）に必要事項（11面参照）を同連盟FAX71-0368へ、（2）11月30日（木）までに必要事項（11面参照）を同連盟TEL46-1579・TEL090-7826-7354（夜間のみ）へ（いずれも先着制）
■小学生ソフトバレーボール交流大会
［主］市、三鷹市スポーツ推進委員協議会
［日］令和6年2月11日（日・祝）午前9時〜午後4時
［人］市内の小学4〜6年生のチーム（1チーム5〜8人）、36チーム
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［申］12月15日（金）までに申し込みフォーム（右記QRコード）へ（申込多数の場合は抽選）
※代表者会議・ルール説明会を6年1月13日（土）午前9時30分から生涯学習センターで開催します。
［問］スポーツ推進課TEL29-9863
――― 講座 ―――
■パソコン教室
［主］［所］三鷹市シルバー人材センター
［日］（1）初めてのパソコン・ワード・エクセル・パワーポイント・自由課題（いずれかを選択）＝月・水・金曜日午前10時〜正午、午後1時〜3時、金曜日午後3時30分〜5時30分、（2）基礎からじっくり＝月・水・金曜日午前10時〜正午、月・金曜日午後1時〜3時、（3）就活コース＝学習日相談（（1）（2）希望の曜日・時間帯を選択。（1）月4回、（2）3カ月12回、（3）月8回）
［￥］（1）8,000円、（2）15,000円（別途教科書代）、（3）16,000円
［申］11月24日（金）（必着）までに往復はがきで必要事項（11面参照）・希望講座を「〒181-0004新川6-35-16三鷹市シルバー人材センター」へ（先着制）
［問］同センターTEL48-6721
■想いを贈る絵手紙教室
［主］［所］三鷹市シルバー人材センター
［日］11月27日（月）午前9時30分〜11時30分
［人］2〜3人
［申］［問］同センターTEL48-6721へ（先着制）
■ヨーヨーキルトで作るクリスマスオーナメント
［日］11月30日（木）午後1時30分〜3時30分
［人］5人
［所］リサイクル市民工房
［講］手芸コラージュ作家の手塚志乃さん
［物］木綿生地（直径12cmの円形を3枚、12cm×12cmを赤・緑1枚ずつ）、リボン（40cm）、ビーズ、ボタン
［申］［問］11月22日（水）午前10時から同工房TEL34-3196へ（月・火・金曜日を除く。先着制）
■園芸リース講習会
［主］連雀地区住民協議会
［日］12月1日（金）午後1時30分〜4時
［人］在学・在勤を含む市民20人
［所］連雀コミュニティセンター
［講］園芸家の八原ダリさん
［￥］2,000円
［物］はさみ、新聞紙、持ち帰り用ビニール袋
［申］［問］11月28日（火）午後8時30分までに直接または電話、申し込みフォーム（右記QRコード）で同センターTEL45-5100へ（先着制）
■緑のボランティア講座
［日］12月9・23日、令和6年1月13・27日、2月3・17日の土曜日午前10時〜正午（1月13・27日、2月3日は午後3時まで。全6回）
［人］全回参加できる方15人
［所］座学＝上連雀分庁舎、実習＝市内の公園など
［講］東京農業大学客員教授の濱野周泰さん
［￥］5,000円（活動用ヘルメット代を含む。NPO法人花と緑のまち三鷹創造協会会員は3,000円）
［申］11月28日（火）までに同協会ホームページ［HP］https://hanakyokai.or.jp/へ（申込多数の場合は抽選）
［問］同協会TEL46-2081
■大沢の里古民家体験学習「しめ飾り作り」
［日］（1）わら仕込み＝12月9日、（2）縄ないと飾り付け＝23日、いずれも土曜日午後1時〜3時（全2回）
［人］両日参加できる方12人（小学5年生以下は保護者同伴）
［所］同施設（（1）は施設前公園で実施）
［講］三鷹まるごと博物館ボランティアの皆さん
［￥］（2）200円（入館料。中学生以下は無料）
［申］［問］11月20日（月）午前9時から必要事項（11面参照）を生涯学習課TEL0422-29-9862・［メール］shogai@city.mitaka.lg.jpへ（先着制）
■初心者向け冬の寄せ植え講習会
［日］12月9日（土）午後1時30分から
［人］20人
［所］JA東京むさし三鷹緑化センター
［￥］1,000円（材料代）
［物］作業に適した服装
［申］11月30日（木）（必着）までに必要事項（11面参照）を「〒181-0004新川6-30-22JA東京むさし三鷹緑化センター」へ（申込多数の場合は抽選）
［問］同センターTEL48-7482
■手作りの会「しめなわのお正月かざり」
［日］12月10日（日）午前10時〜正午
［人］小学1年生以上の方15人
［所］東多世代交流センター
［物］室内履き
［申］［問］11月20日（月）午前10時から直接または電話で同センターTEL46-0408へ（先着制）
■みたか電子書籍サービス利用講座
［日］12月10日（日）午後1時30分〜3時30分
［人］在学・在勤を含む市民で同サービスを現在利用していない方10人
［所］三鷹図書館（本館）
［講］NPO法人シニアSOHO普及サロン・三鷹の皆さん
［物］市立図書館または井の頭コミュニティセンター図書室の利用カード、筆記用具
［申］［問］同館TEL43-9151、または申し込みフォーム（右記QRコード）へ（先着制）
■ホームヘルパーのための精神障がい者支援基礎講座―精神障がい者の高齢化を考える
［日］（1）12月11日、（2）18日、いずれも月曜日午後6時30分〜8時30分
［人］市内事業所または三鷹市民にサービスを提供している近隣自治体事業所のホームヘルパーで両日参加できる方30人
［所］福祉センター
［講］（1）三鷹市障がい者自立支援センターゆー・あいの松井聡子さん、（2）M.Crew訪問看護ステーション、NPO法人グレースケア機構の皆さん
［申］［問］12月6日（水）までに三鷹市社会福祉協議会TEL79-3509、または申し込みフォーム（右記QRコード）へ（先着制）
■三鷹ネットワーク大学 講座案内
〒181-0013 下連雀3-24-3三鷹駅前協同ビル3階
TEL0422-40-0313・FAX0422-40-0314・［メール］info@mitaka-univ.jp・［HP］https://www.mitaka-univ.org/
開館時間：火〜日曜日午前9時30分〜午後9時30分（入館は9時まで／日曜日は5時閉館） 休館日：月曜日、祝日
［申］特に記載のないものは11月21日（火）午前9時30分から申込書を直接または郵送、ファクス、インターネットで同大学へ（先着制。締め切りは講座前営業日の閉館時間） ［問］いずれも同大学
※受講には登録が必要です。講座の詳細や受講者登録などは同大学ホームページでご確認ください。
■みたか学校支援者養成講座 子どもの学びをサポートする「大人の教育力UPセミナー」【オンデマンド講座】
［日］11月21日（火）〜令和6年1月30日（火）（配信期間。全5回）
［人］学校でのボランティアや子どもの学びに関心のある方
［講］三鷹市教育委員会教育アドバイザーの山口菜穂子さん、東京学芸大学講師の村尾愛美さん、同大学講師の荒川雅子さん、同大学教授の小森伸一さん、三鷹市統括スクール・コミュニティ推進員の四柳千夏子さん
［申］6年1月21日（日）午後5時までに三鷹ネットワーク大学ホームページへ
■国立天文台企画サロン アストロノミー・パブ 第198回「ゆく年くる年―来年2024年は天文台が三鷹に来て100年！」【オンライン同時開催】
ゲストは国立天文台天文情報センター長の山岡均さん、ホストはアストロノミー・パブ店主の梅本真由美マダム。
［日］12月16日（土）午後6時30分〜8時30分 ［人］［所］（1）同大学＝15人、（2）オンライン＝30人（前半のトークタイム〈講義〉のみ） ［￥］（1）2,000円（後半パブタイムに軽い飲食付き）、（2）500円 ［申］（2）同大学ホームページへ（先着制）
■大人のための音読講座「三鷹ゆかりの作家・作品たち―豊島与志雄『シャボン玉』（その1）」
［日］12月17日（日）午前10時〜正午 ［人］12人
［講］朗読家の原きよさん ［￥］市民1,600円、一般2,000円ほか
■人生100年時代を考える「人生100年時代の賢い資産形成術―国際分散投資、アセットアロケーションの進め方」【オンライン講座】
［日］12月20日（水）午後3時〜4時30分 ［人］30人
［講］ファイナンシャル・プランナー（CFP）の荒武誠さん
［申］同大学ホームページへ（先着制）
■がん哲学外来ピア・カフェ at 三鷹ネットワーク大学「絵本セラピーで心温まる時間を」
［日］12月22日（金）午前10時〜正午 ［人］18人
［講］ピア・カウンセリング研究会の荒舩禎子さん
■心のライティング―自分を知り、育てるための文章創作ワークショップ
［日］令和6年2月3日〜3月23日の毎週土曜日午前10時〜正午（全8回、通し受講のみ） ［人］10人 ［講］ジャーナリストでノンフィクション作家の大塚敦子さん ［￥］市民4,000円、一般4,800円ほか ［申］12月22日（金）午後9時までに申込書を直接または郵送、ファクス、インターネットで同大学へ（申込多数の場合は抽選）
◆「おうち時間」を充実させる動画を配信しています
毎月3本の講座を［HP］https://10mtv.jp/mitaka-univ/で無料配信しています。講座は毎月月初に入れ替え、月末までの期間限定で公開します。
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話・要約筆記あり
