広報みたか2023年6月4日9面
――― 子育て・教育 ―――
■すくすくひろばの催し
◆年齢別あそびましょ（6月）
［日］（1）いちご組＝23日（金）、（2）バナナ組＝27日（火）、いずれも午前10時15分〜11時15分
［人］市内在住の（1）初めて同ひろばを利用する令和5年1〜2月生まれのお子さんと保護者4組、（2）初めて受講する4年8〜9月生まれのお子さんと保護者6組
◆ウェルカムパパ講座
［日］7月8日（土）午前10時30分〜正午
［人］市内在住の初めて受講する8カ月ぐらいまでのお子さんと父親10組（これから父親になる方、第2子以上の方も可）
［所］連雀コミュニティセンター
※申込方法や持ち物など、詳しくは市ホームページでご確認ください。
［問］同ひろばTEL45-7710
■東多世代交流センター出前講座「親子で楽しむふれあいあそび」
［日］6月30日（金）午前10時30分〜11時30分
［人］1〜2歳のお子さんと保護者10組
［所］牟礼コミュニティセンター
［講］体育講師の高橋隆子さん
［申］［問］6月5日（月）〜18日（日）に直接または電話、申し込みフォーム（上記QRコード）で同センターTEL46-0408へ（申込多数の場合は抽選）
■おやこでよってチョコっとあっぷるーむ（7月）
［主］NPO法人みたか市民協働ネットワーク
［日］（1）簡単スクラップブッキング（A4フレーム編）＝1日（土）、（2）ヨガママで骨盤調整（ハイハイ前）＝3日（月）、（3）テコンドーで産後の体型戻し＝6日（木）、（4）子育てと働き方のバランス講座（診断シート編）＝10日（月）、（5）産前・産後の骨盤ケア＝13日（木）、（6）ハーブで心と身体のセルフケア（イライラ編）＝17日（月・祝）、（7）ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ＝20日（木）、（8）色育（いろいく）で子育てを楽しく！＝24日（月）、（9）足形つきのバッグを作ろう！＝27日（木）、（10）はじめてのベビーヨガ＝31日（月）、いずれも午前10時30分〜正午（（1）は午後1時30分〜3時）
［人］（1）（8）3歳までのお子さんと保護者、妊婦、（2）ハイハイ前のお子さんと母親、（3）首据わり〜1歳6カ月のお子さんと母親、（4）（5）3歳までのお子さんと母親、妊婦、（6）3歳までのお子さんと母親、（7）2〜11カ月のお子さんと保護者、（9）3歳までのお子さんと保護者、（10）2カ月〜ハイハイ前のお子さんと母親
［所］市民協働センター
※申込方法や費用、持ち物など、詳しくは同センターホームページでご確認ください。
［問］同センターTEL46-0048
■小学生向けスクラッチプログラミング教室（7月）
［主］［所］三鷹市シルバー人材センター
［日］（1）アドバンスコース＝3〜24日の毎週月曜日午後4時15分〜5時45分、4〜25日の毎週火曜日午後4時30分〜6時（いずれも全4回）、（2）オンライン教室＝5日以降の水〜土曜日のうち1日午後4時30分〜5時30分（月4回）
［人］小学3〜6年生の経験者（1）各5人、（2）4人
［￥］5,000円（教材費を含む）
［物］（1）USBメモリー、（2）パソコン
［申］6月20日（火）（必着）までに必要事項（11面参照）・保護者の氏名・受講曜日・スクラッチ経験の程度を「〒181-0004新川6-35-16三鷹市シルバー人材センター」へ（申込多数の場合は抽選）
※（2）は当日までにスクラッチ、Zoomのインストールと設定が必要です。
［問］同センターTEL48-6721
■西多世代交流センター「ママと赤ちゃんの会」
［日］7月4〜25日の火曜日午前10時〜11時30分（11日を除く全3回。25日は11時まで）
［人］全回参加できるおおむね3〜6カ月のお子さんと母親8組
［講］三鷹市助産師会の皆さん、ベビーマッサージ＆チャイルドケアアドバイザーの鈴木美奈さん
［￥］200円（オイル代）
※申込方法や持ち物など、詳しくは市ホームページでご確認ください。
［問］同センターTEL31-6039
■女子中高生必見！デジタル分野の魅力発見「オフィスツアー」
［日］［所］7月25日（火）午後＝大日本印刷（株）（新宿区）、28日（金）午後＝SCSK（株）（江東区）、8月3日（木）午後＝（株）NTTデータ（江東区）
［人］都内在住・在学の女子中高生
※申込方法など、詳しくは東京都生活文化スポーツ局ホームページでご確認ください。
［問］同局TEL03-5388-3189
■ごみのゆくえを知ろう！夏休み処分場見学会
［日］［所］7月27日（木）＝JR八王子駅集合〜八王子市館クリーンセンター〜二ツ塚処分場〜谷戸沢処分場、8月3日（木）＝武蔵小金井駅集合〜クリーンセンター多摩川〜二ツ塚処分場〜谷戸沢処分場、8月8日（火）＝昭島駅集合〜西多摩衛生組合環境センター〜二ツ塚処分場〜谷戸沢処分場
［人］多摩地域在住・在学・在勤の方各日30人
［￥］1人500円（昼食代）
［申］7月3日（月）（必着）までに参加者全員の必要事項（11面参照）・希望日を「〒190-0181西多摩郡日の出町大字大久野7642東京たま広域資源循環組合」・［HP］https://www.tama-junkankumiai.com/へ（申込多数の場合は抽選）
［問］同組合TEL042-597-6152
――― 高齢者 ―――
■三鷹いきいきプラス 無料パソコン講座
［日］6月19日（月）・22日（木）午前10時〜正午（全2回）
［人］おおむね55歳以上の市民でパソコン初心者・未経験者10人
［所］三鷹産業プラザ
［申］［問］6月5日（月）以降の月・水・金曜日午前10時〜午後4時に同会事務局TEL70-5753へ（先着制）
■（1）介護予防健康体操、（2）三鷹市民健康講座
［主］井の頭地区住民協議会
［日］（1）シニアのための筋トレ＆脳トレ＝6月29日〜7月20日の木曜日午前10時15分〜11時30分（13日を除く全3回）、（2）高齢者のための簡単健康体操＝7月8〜22日の毎週土曜日午後1時30分〜3時30分（全3回）
［人］市民各30人
［所］井の頭コミュニティセンター
［講］（1）介護予防運動指導者の並木富士子さん、（2）フィットネスインストラクターの清水武さん
［物］タオル、（1）室内履き
［申］［問］（1）6月15日（木）から、（2）17日（土）から同センターTEL44-7321・［HP］https://inokashiracc.jp/へ（いずれも先着制）
■健康長寿のための「食べるちからチェック会」
［日］口腔（こうくう）機能測定＆元気に食べるお口の話＝7月7日、体重・握力測定＆元気を保つ食事の話＝7月14日、口腔機能・体重・握力測定＆お口と食事の話＝9月8日、いずれも金曜日午後1時30分〜3時（全3回）
［人］介護保険サービスを利用していない65歳以上の市民で全回参加できる方15人
［所］牟礼コミュニティセンター
［申］［問］6月5日（月）〜14日（水）に直接または電話で健康推進課（元気創造プラザ2階）TEL24-8207へ（申込多数の場合は抽選）
――― 健康 ―――
■特定保健指導で生活習慣病予防を
市の特定健康診査の結果、メタボリックシンドロームによる生活習慣病の発症リスクが高いと判定された方に、医師や保健師などの専門家が生活習慣の改善を支援する「特定保健指導」を行っています。自己負担はありませんので、ぜひご利用ください。
［問］健康推進課TEL24-8571
――― 催し ―――
■キッズチア発表会（オンライン）「Let's CHEER DANCE！！」
［主］連雀地区住民協議会
［日］7月31日（月）まで
［申］申し込みフォームへ
［問］連雀コミュニティセンターTEL45-5100
■専門職による介護者のための「介護なんでも相談室」
［日］6月9日（金）午後2時〜2時50分、3時〜3時50分（1人50分）
［人］市内の介護者
［所］福祉センター
［申］［問］6月8日（木）までに三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ
■第46回住宅デー
［主］東京土建一般労働組合三鷹武蔵野支部
［日］6月11日（日）午前10時〜午後3時
［所］市内4カ所（要問い合わせ）
［申］［問］当日会場へ。住宅相談、包丁研ぎ、まな板削りは事前に同支部TEL47-9101へ
■大沢の里 親子田植え体験
［主］ほたるの里・三鷹村事務局
［日］6月11日（日）午前10時から（雨天中止。前日が雨天で苗が取れない場合も中止）
［人］小学生以上のお子さんと保護者150人
［所］野川・相曽浦橋付近（大沢2-17）
［物］汚れてもよい服装、脱げない履物（古い足袋など）
［申］当日会場へ（先着制）
※自家用車での来場はご遠慮ください。
［問］同事務局TEL080-1069-5000
■生活用品活用市
［主］三鷹市消費者活動センター運営協議会
［日］6月12日（月）午前10時〜正午
［所］消費者活動センター
［申］当日会場へ
［問］同センターTEL43-7874
■みたか親の会
［日］6月14日（水）午前10時〜正午
［人］引きこもりや不登校の家族がいる方15人
［所］みたかボランティアセンター
［申］当日会場へ（先着制）
［問］同センターTEL76-1271
■「うごこっと」体操 チャレンジトレーニング
［人］初めて参加する65歳以上の市民で、プログラム終了後も仲間と活動していくことを望んでいる方
［申］6月5日（月）〜30日（金）に下記申込先へ（申込多数の場合は抽選）
［問］健康推進課TEL0422-24-8207
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話・要約筆記あり
