広報みたか2022年9月4日9面
――― 子育て・教育 ―――
■おやこでよってチョコっとあっぷるーむ（10月）
［主］NPO法人みたか市民協働ネットワーク
［日］（1）今後の子育てと働き方のバランス講座＝3日（月）、（2）ママ護身術フィットネス（キック編）＝6日（木）、（3）働くママのお話会＝8日（土）、（4）産前・産後の骨盤ケア＝10日（月・祝）、（5）ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ＝13日（木）、（6）子育てを楽しむために 子育てコンビニメンバーとおしゃべり会＝17日（月）、（7）乳幼児食を楽しく大切にするお話会＝20日（木）、（8）ヨガママで骨盤調整（ハイハイ前）＝24日（月）、（9）足形つきのバッグを作ろう！＝27日（木）、（10）マタニティヨガ＝31日（月）、いずれも午前10時30分〜正午
［人］（1）（4）3歳までのお子さんと母親、妊婦、（2）首据わり〜1歳6カ月のお子さんと母親、（3）3歳までのお子さんと働く母親（産休、育休中を含む）、（5）2〜11カ月のお子さんと保護者、（6）（7）3歳までのお子さんと保護者、妊婦、（8）ハイハイ前のお子さんと母親、（9）3歳までのお子さんと保護者、（10）妊娠20週以降の健康な方（お子さん連れ2組まで）
［所］市民協働センター
［￥］（1）1,000円、（2）（8）（10）1,500円、（3）800円、（4）2,000円、（5）1,800円、（7）1,500円（夫婦2,000円）、（9）1,200円
※（1）キャリア診断シート、（3）お役立ち情報資料、（4）さらし、（7）お役立ち資料、（9）材料代を含む。
［物］（2）抱っこひも、（5）バスタオル、授乳ケープ、（7）筆記用具、（9）授乳ケープ
［申］9月10日（土）午前9時から同センターホームページ［HP］https://kyodo-mitaka.org/へ（先着制）
［問］同センターTEL46-0048
■小学生デイキャンプ
［日］（1）10月9日、（2）11月20日、いずれも日曜日午前10時〜午後3時（雨天中止）
［人］市内の（1）小学3〜6年生、（2）小学1・2年生各50人
［所］都立野川公園キャンプ広場
［￥］500円
［申］9月14日（水）までに（1）［HP］https://logoform.jp/form/ejBZ/133323/、（2）［HP］https://logoform.jp/form/ejBZ/130858/へ（申込多数の場合は抽選）
［問］東多世代交流センターTEL44-2150、西多世代交流センターTEL31-6039
――― 高齢者 ―――
■年金生活者支援給付金の手続きをお忘れなく
公的年金などの収入や所得額が一定基準額以下の年金受給者の生活を支援するため、年金に上乗せして支給する給付金です。今年から新たに支給対象となる方に、日本年金機構から請求の案内を送付しています。受給するためには、案内に同封されているはがきを、期限までに必ず同機構へ返送してください。すでに受給中の方には案内は送付されません。
［問］給付金専用ダイヤルTEL0570-05-4092、武蔵野年金事務所TEL56-1411
■高齢者の生活相談室（事前予約）
［日］9月16日（金）午後1時〜3時
［人］介護や認知症について聞いてみたい方、1人暮らしで生活に心配がある方
［所］連雀コミュニティセンター
［申］［問］連雀地域包括支援センターTEL40-2635へ
■三鷹いきいきプラス「らくらくスマホ無料講習会」
［日］9月30日（金）午前10時〜正午、午後1時30分〜3時30分
［人］おおむね55歳以上の方各回28人
［所］三鷹産業プラザ
［申］9月16日（金）（必着）までに往復はがきで必要事項（11面参照）・希望回を「〒181-0013下連雀3-38-4三鷹産業プラザ310三鷹いきいきプラス」へ（申込多数の場合は抽選）
［問］同会事務局TEL70-5753（月・水・金曜日午前10時〜午後4時）
■介護予防体験会「Zoom（オンライン）で開催！うごこっと体操体験会」
［日］（1）事前個別操作説明会＝9月30日（金）午後1時から、1時30分から、2時からのいずれか、（2）事前オリエンテーション＝30日午後2時30分〜3時、（3）オンライン体操＝10月7日〜28日の金曜日午後2時〜3時30分（全4回）
※（2）は必ず参加してください。
［人］65歳以上のZoom初心者の市民で全回出席できる方20人
［所］（1）みたかボランティアセンター、（2）（3）オンライン会議アプリ「Zoom」
※タブレットの貸し出しあり。三鷹駅前、井口コミュニティセンターでの参加も可。
［講］（1）（2）NPO法人シニアSOHO普及サロン・三鷹の皆さん、（3）フィットネスインストラクターの清水武さん
［申］［問］9月22日（木）までに必要事項（11面参照）・使用機器・希望会場・Zoom使用経験の有無・（1）の希望時間をみたかボランティアセンターTEL76-1271・FAX76-1273・［メール］chiiki@mitakashakyo.or.jpへ（先着制）
――― 障がいのある方 ―――
■新しい心身障害者医療費助成（マル障）受給者証を郵送しました
新しいマル障受給者証の有効期間は9月1日〜令和5年8月31日です。所得審査を行い、引き続き対象となる方には新しい受給者証を8月末に郵送しました。届いていない方は障がい者支援課へお問い合わせください。また、現在受給者証を持っていない方で3年中の所得が基準内になったなど受給要件に該当する方は、新たに申請できます。
［問］同課TEL29-9234
――― 健康 ―――
■4〜7月生まれのかたへ 特定健康診査・後期高齢者健康診査はお済みですか
4〜7月生まれの方の受診推奨期間は9月30日（金）までですが、新型コロナウイルス感染症の影響を考慮し、今年度は令和5年2月28日（火）まで受診できます。受診期間の終了間際は混雑しますので、早めの受診をお願いします。受診票が手元にない方は、お問い合わせください。
［人］4月1日から継続して三鷹市国民健康保険に加入している40〜75歳の方、後期高齢者医療制度加入者
※高齢者施設などに入所（入居）の方は、健診の対象外となる場合があります。
［問］健康推進課TEL24-8571
■（1）子宮がん検診、（2）乳がん検診
（1）は視診、内診、検体採取細胞診（医師が必要と認めた方は、体部検査を行う場合あり）。（2）は問診、マンモグラフィ（X線検査）またはエコー（超音波検査）。視診・触診は希望制。
［日］（1）令和5年1月31日（火）まで、（2）5年2月28日（火）まで
［人］（1）20歳以上の女性市民、（2）30歳以上の女性市民（（2）は前年度受診者を除く）
［所］市内協力医療機関（市ホームページでご確認ください）
［￥］（1）500円（体部検査も行った場合は1,000円）、（2）1,000円
［申］10月31日（月）（消印有効）までに直接またははがきで検診名・必要事項（11面参照）・生年月日を「〒181-0004新川6-37-1総合保健センター」（元気創造プラザ2階）へ（電話での申し込みは不可）
※電子申請サービス［HP］https://www.shinsei.elg-front.jp/tokyo2/からも申し込めます。
※受診票は、申し込みから約1カ月後に送付します。
［問］健康推進課TEL24-8571
■結核検診（胸部X線検査）
［日］9月17日（土）午前9時30分〜11時
［人］16歳以上の市民
※市の特定健診・後期高齢者健診の対象者、勤務先などで胸部X線検査を受ける機会がある方、妊娠中または妊娠の可能性がある方、3カ月以内に同検査を受けた方は受診できません。
［所］総合保健センター
［物］健康保険証、着脱しやすい服装
［申］当日会場へ
［問］健康推進課TEL24-8050
■スリーホークス 記憶のしづらさが気になるかたのための会
［日］9月17日（土）午後2時〜3時30分
［人］18〜64歳で記憶のしづらさが気になる方、若年性認知症の方
［所］新川中原地域包括支援センター
［申］［問］同センターTEL40-7204へ
――― 催し ―――
■だれでもランチカフェ
［主］NPO法人みたか市民協働ネットワーク
［日］9月10日（土）午後1時〜3時
［人］市民活動に興味のある方（1）会場10人、（2）オンライン20人
［所］（1）市民協働センター、（2）オンライン会議アプリ「Zoom」
［申］9月8日（木）までに同センターホームページ［HP］https://kyodo-mitaka.org/へ（先着制）
［問］同センターTEL46-0048
■生活用品活用市
［主］三鷹市消費者活動センター運営協議会
［日］9月12日（月）午前10時〜正午
［所］消費者活動センター
［申］当日会場へ
［問］同センターTEL43-7874
■みたか親の会
［日］9月14日（水）午前10時〜11時30分
［人］引きこもりや不登校の家族がいる方15人
［所］みたかボランティアセンター
［申］当日会場へ（先着制）
［問］同センターTEL76-1271
■駅前 風のサロン「ピアノ・ジョイントコンサート」
［主］三鷹駅周辺・地域ケアネットワーク
［日］9月15日（木）午後1時30分〜3時
［人］30人
［所］三鷹駅前コミュニティセンター
［申］［問］地域福祉課TEL29-9235へ（先着制）
■介護者ひろば
［日］［所］（1）9月15日（木）午後1時30分〜3時30分＝高齢者センターけやき苑（深大寺2-29-13）、（2）21日（水）午後1時30分〜3時30分＝みたかスペースあい（下連雀3-28-20三鷹中央ビル内）
［人］介護者、介護経験者
［申］［問］三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ
■花畑の種まき（菜の花・キンセンカ）
［日］（1）9月17日（土）午前10時から＝種まき、（2）10時15分から、11時15分から＝タネだんごの種まき
［人］（2）各回15人
［所］花と緑の広場（牟礼1-11-26）
［物］作業用手袋、帽子、長靴、汚れてもよい服装
［申］当日会場へ（（2）先着制）
［問］NPO法人花と緑のまち三鷹創造協会TEL46-2081（当日はTEL090-1054-6310）
■第3回農の四季コンテスト 散歩道からの農風景「三鷹の農地―秋冬」作品募集
［問］三鷹市農業委員会事務局TEL0422-29-9616
三鷹の農地の魅力を発見・発信する写真コンテストです。入賞作品は令和5年11月実施予定の三鷹市農業祭で展示します。入賞賞品は三鷹産農産物の詰め合わせです。
募集内容
市内の「秋冬」を感じる、散歩道からの農の風景写真に「ひとこと」を添える。必ず公道から撮影する。写真に応募票、撮影場所を示した地図を添付。1人1点。データサイズは9メガバイト以下。
［人］在学・在勤を含む市民
［申］5年3月31日（金）までに直接または郵送、電子メールで「〒181-8555三鷹市農業委員会事務局」（第二庁舎2階）・［メール］nogyo@city.mitaka.lg.jpへ
※詳しくは実施要項（同事務局、市ホームページで入手可）をご確認ください。
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話・要約筆記あり
