広報みたか2014年7月6日9面
――― 子育て・教育 ―――
■シルバー人材センターの夏期補習教室
［日］8月4日（月）〜8日（金）・18日（月）〜22日（金）、（1）〜（3）午前8時30分から、（4）11時45分から（全10回。いずれも1科目60分）
［人］（1）小学3〜6年生（国語・算数）、（2）小学5・6年生合同（算数文章題コース）、（3）小学5・6年生（英語）、（4）中学生（国語・数学・英語）
［所］同センター
［￥］1科目9,800円（10回分）
［申］［問］7月15日（火）までの平日午前9時〜午後4時に同センターTEL48-6721へ
■夏休み！子ども理科実験
［日］（1）ドロドロ、グニャグニャの不思議＝8月5日（火）、（2）空気の不思議＝8月6日（水）、いずれも午前10時〜正午
［人］市内の（1）小学1・2年生、（2）小学3・4年生、各20人
［所］西社会教育会館
［申］［問］7月7日（月）〜11日（金）に直接または電話、インターネットで同館TEL32-8765・［HP］http://www.pf489.com/mitaka/webkm/（生涯学習システム）へ（申込多数の場合は抽選）
■かきしぶde学び会い講座「親子でクリーンプラザふじみ見学！」
［日］8月18日（月）午前9時30分〜正午
［人］市内の小学生と保護者15組
［物］筆記用具
［申］必要事項（11面参照）・お子さんの名前・未就学児同伴の有無を生涯学習課［メール］shogai@city.mitaka.lg.jpへ（先着制）
［問］同課TEL内線3315
■自然体験教室「自然を感じ学ぼう！」
［日］8月19日（火）午前9時〜正午（雨天中止）
［人］市内の小学生と保護者30人
［所］都立野川公園
［物］水筒、帽子、運動靴（滑りにくいもの）、雨具、筆記用具
［申］7月18日（金）（必着）までに全員の必要事項（11面参照）を「〒181-8555環境政策課」・［メール］kankyo@city.mitaka.lg.jpへ（申込多数の場合は抽選）
［問］同課TEL内線2523
――― 高齢者 ―――
■体操教室「ロコモ体操で介護予防―いつまでも自分の足で歩こう！」
［日］7月26日（土）午後1時30分〜3時30分
［人］おおむね65歳以上の市民30人
［所］井口コミュニティセンター
［物］飲み物、タオル
［申］［問］西部地域包括支援センターTEL34-6536へ（先着制）
■出前講座「簡単筋力トレーニング」
健康運動指導士が転倒防止に役立つトレーニングなどを紹介します。
［日］平日午前10時〜午後3時の間で90分程度
［人］65歳以上・10人以上の市民団体
［申］［問］希望日時・会場（会場は各団体で確保）・代表者名と連絡先を総合保健センターTEL46-3254・FAX46-4827へ
――― 障がいのある方 ―――
■視覚障がい者初級パソコン講習会
［日］8月4日〜9月8日の毎週月曜日午後1時〜4時（全6回）
［人］在勤・在学を含む市民で視覚に障がいのあるパソコン初心者4人
［所］下連雀地区公会堂
［申］［問］7月24日（木）までに障がい者支援課TEL内線2652へ（申込多数の場合は抽選）
――― 健康 ―――
■神経系難病検診・療養相談
［主］三鷹市医師会
［日］7月26日（土）午後1時30分〜4時
［人］飲み込みが悪い、筋力の低下などの症状や、パーキンソン病、脊髄小脳変性症などの症状でお困りの方
［所］総合保健センター
［申］［問］7月23日（水）までに多摩府中保健所TEL042-362-2334へ
――― 催し ―――
■星と風のカフェの催し
◆アニバーサリーフェア
パン、クッキー、雑貨などの販売。
［日］7月8日（火）〜12日（土）午前11時30分〜午後7時
◆星風まつり・なな
［日］7月26日（土）午後1時〜4時
［申］［問］期間中同店（下連雀3-8-13）TEL44-2255へ（火〜土曜日）
■介護者談話室
［日］（1）介護者談話室＝7月17日（木）午後1時〜3時30分、（2）介護者のための懇談会＝7月22日（火）午後1時〜3時
［人］家族の介護をしている方
［所］（1）老人保健施設はなかいどう（牟礼6-12-30）、（2）福祉会館
［申］当日会場へ
［問］三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505
■第32回北野ハピネスセンター 館まつり
［日］7月17日（木）午後4時〜7時
［申］当日会場へ
［問］同センターTEL48-6331
※自家用車での来館はご遠慮ください（障がいのある方など、駐車場が必要な場合は事前にご相談ください）。
■夏を元気に乗り切るための「真夏の夜の夢」音楽会
［日］7月19日（土）午後7時〜9時
［人］100人
［所］新川中原コミュニティセンター
［申］当日会場へ（先着制）
［問］同センターTEL49-6568
■四小タイムカプセル掘り出し
［日］7月27日（日）午前10時〜正午
［人］昭和57年4月2日〜63年4月1日生まれの同校卒業生
［所］同校校庭（雨天時は体育館）
［申］当日会場へ
［問］同校TEL44-5373
――― スポーツ ―――
■シロギス船釣り大会
［主］三鷹市釣魚連盟
［日］7月13日（日）午前5時30分市役所前集合〜午後5時30分市役所解散
［人］在勤・在学を含む18歳以上の市民または同連盟会員25人
［所］神奈川県金沢八景
［￥］12,500円（乗船料、氷代、餌代、保険料）
［物］さお（無料貸しさおあり）、仕掛け（現地購入可）、帽子、長靴（スニーカー可）、クーラーボックス（10リットル程度）、雨具、昼食、飲み物、酔い止め
［申］7月11日（金）までに必要事項（11面参照）・貸しさお希望の有無を好野TEL090-1129-8190（夜間のみ）・［メール］yoshino@ci.kagu.tus.ac.jpへ（先着制）
［問］好野または三鷹市体育協会TEL43-2500（月曜日、祝日を除く）
■(1)初心者のための水泳教室(2)水上フェスティバル
［主］連雀地区住民協議会
［日］（1）7月22日（火）〜26日（土）午後1時30分〜3時（24日（木）を除く全4回）、（2）27日（日）午前10時15分〜正午（荒天中止）
［人］（1）小学1〜6年生30人、（2）小学生以上の市民
［所］連雀コミュニティセンター
［物］水着、水泳帽、バスタオル、ロッカー代100円（返還式）
［申］［問］（1）7月7日（月）から直接または電話で同センターTEL45-5100へ（先着制）、（2）当日会場へ
■泳法講習会かっこよく泳ごう！平泳ぎ
［主］三鷹市水泳連盟
［日］8月5日〜9月2日の毎週火曜日午後7時〜9時（全5回）
［人］在勤・在学を含む中学生以上の市民20人（最少催行人数5人）
［所］第二体育館屋内プール
［￥］4,000円（保険料を含む）
［物］水着、水泳帽、ゴーグル、バスタオル、タオル、ロッカー代10円（返還式）
［申］7月22日（火）（必着）までに往復はがきで必要事項（11面参照）を「〒181-8799三鷹郵便局留三鷹市水泳連盟」へ（申込多数の場合は抽選）
［問］宮崎TEL090-9149-9129、三鷹市体育協会TEL43-2500（月曜日、祝日を除く）
■三鷹市野球連盟秋季大会の申し込みと主将会議
［日］8月24日〜11月23日の毎週日曜日、祝日午前8時〜午後5時
［人］在勤・在学を含む16歳以上の都民（学校野球部の在籍者を除く。チーム所在地と責任者の所在は市内にあること）
［所］大沢総合グラウンド
［申］7月19日（土）午後5時30分〜8時に一般の部・壮年の部（40歳以上）とも（1）申込書、（2）大会参加料1チーム10,000円、（3）今年度未登録チームは年間登録料1チーム10,000円、（4）一般の部は東京都登録料1人500円（今年度未登録選手）を第一体育館へ
※申込書は7月8日（火）〜19日（土）に三鷹市体育協会で配布（夏季大会登録チームには郵送）します。
［問］山中TEL33-5080、同協会TEL43-2500（月曜日、祝日を除く）
※主将会議を7月30日（水）午後6時30分から福祉会館で開催します。
■高齢者の肺炎球菌ワクチン接種が10月から定期接種に変わります
［問］総合保健センターTEL46-3254
10月以降は、一部費用助成の対象年齢が限られます。任意接種の一部助成は9月末までですので、希望する方は早めにお申し込みください。
◇9月30日（火）まで
［人］4月1日現在65歳以上の市民1,000人（5年以内に接種を受けた方を除く）
［所］市内協力医療機関
［￥］自己負担5,000円
［申］同センターTEL46-3254へ（先着制）
◇10月1日（水）以降
［人］平成26年度中に65・70・75・80・85・90・95歳と100歳以上になる市民（接種を受けたことがある方を除く）
［所］市内協力医療機関
［￥］自己負担5,000円
［申］直接協力医療機関へ
※定期接種の期間は27年3月31日（火）まで。
■健康コラム「夏場に多い細菌性下痢症（食中毒）」
6〜9月は細菌性食中毒が多くなる季節です。原因菌はカンピロバクター、サルモネラ、黄色ブドウ球菌、腸炎ビブリオ、病原性大腸菌などが多く、これらの菌が原因の約50%以上を占めます。症状は下痢・腹痛が主で、嘔吐（おうと）・発熱・筋肉痛・頭痛を伴うものもあります。
近年発生件数が多いのはカンピロバクターによるもので、原因は菌に汚染された肉や水を飲食することにより発生し、鶏のささみや肉の生食、加熱不十分な状態の食材での感染が多いです。潜伏期間は1〜7日で、バーベキューなどでも発生しており、汚染された食品に接した調理器具や手指を洗浄したり、肉類を野菜などの生で食べる食品と接触させないことも予防上重要です。
サルモネラも夏場に多い食中毒の原因菌で、食肉や卵、特に近年は鶏卵の汚染率が増加しており、子どもや高齢者、免疫力の弱まった人は重症化しやすく注意が必要です。サルモネラは低温や乾燥にも強い特性があり、冷凍食品から発症することもあります。予防としては食肉や卵などの食材は十分に加熱し、調理後は早めに食べる、食材の長期保存は避けることなどが有効です。
あらゆる食品が原因となり得る食中毒としては、黄色ブドウ球菌があります。この菌は日常生活において身近に存在し、調理の過程で混入した菌が食べ物の中で増殖する時に発生する毒素によって発症します。この毒素は加熱しても消えないため、調理の際は手指を十分に洗い、手に傷のある人は食品に直接触れないことが大切です。穀物およびその加工食品で感染することが多く、特ににぎり飯が原因の多くを占めます。
そのほか感染力が強く、人から人に感染し、潜伏期間も長いため集団発症しやすいものに、O157など毒性の高い病原性大腸菌があります。
このように、原因菌はいろいろありますが、いずれの菌も重症化や集団感染予防のため、下痢や吐き気、腹痛などの症状が発症したら、早期に医師にかかり、治療をすることが大切です。
［問］三鷹市医師会TEL47-2155
【主】主催者 【人】対象・定員 【日】日時・期間 【所】場所・会場 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり
