広報みたか2003年1月19日6面
■講座「自分さがし、ことば探し」
自分の気持ちを確かめ、それにぴったりする言葉や話し方をみつけるとともに、ＰＴＡ活動など地域活動にいかすコミュニケーションスキルを学びます。
▽２月６日〜３月６日の木曜日（全５回）午前10時〜正午、社会教育会館で。講師はフェミニストセラピー"なかま"心理カウンセラーの梅田君江さんほか。
▼１月20日(月)〜24日(金)の午前９時30分〜午後５時に社会教育会館Tel.49―２５２１へ申し込む。定員24人（定員を超えた場合は抽選）。
※「三鷹市生涯学習カード」をお持ちの方はインターネットで申し込めます。http://www.shougai.city.mitaka.tokyo.jp/
■博多｢御寮さん料理｣講習会
ＪＡ全農ふくれん・（株）東京多摩青果・三鷹青果商組合協力。博多の特産品長なすなどを利用した伝統的な御寮さん（気品があってすてきな奥さん）料理を覚えてみませんか。
▽２月14日(金)午前の部（午前10時〜正午）、午後の部（午後１時30分〜３時30分）、いずれも消費者活動センターで。筆記用具、エプロン持参。
▼１月25日(土)（消印有効）までに、往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号・午前または午後の部を記入し「〒181―８５５５三鷹市役所生活経済課消費生活係」へ申し込む。定員は各部40人（定員を超えた場合は抽選）。
同係Tel.内線２５４５
◆開催にあわせて市内の八百屋で長なすなどを販売する予定です。くわしくは多摩青果販売部Tel.45―１１１１内線237へ。
■教室｢大人のためのビーズアクセサリー｣
西社会教育会館と三鷹市西部地区住民協議会との連携事業。
▽２月４日(火)・12日(水)・３月４日(火)・11日(火)（全４回）午後１時〜３時、井口コミュニティセンターで。講師は及川和恵さん。作品はセンターに展示中。
▼１月29日(水)までに、同センター（木曜日休館）へ教材費５千800円を添えて申し込む。定員15人（定員を超えた場合は抽選）。
同センターTel.32―７１４１
■緑を楽しむ教室
「ガーデニングでうるおいのある日々を！」
社会教育会館と新川中原住民協議会の連携事業。スライドを見ながら心地よいひとときをご一緒に。
▽２月５日(水)午後１時30分〜３時30分、新川中原コミュニティセンターで。講師は環境デザイナーの正木覚さん。
▼同センターTel.49―６５６８（月曜日休館）へ直接申し込む。定員30人。
■高齢者の食事会
―作ろう、食べよう、話そう、連雀の集まり
連雀地区住民協議会主催。対象は60歳以上の市民。
▽１月26日(日)午前10時〜正午、連雀コミュニティセンターで。講師は管理栄養士の岡島淑子さん。献立はご飯、サケの照煮、五目豆、酢物、ワラビ餅。手拭き、エプロンを持参。
▼１月24日(金)までに教材費300円を添えて同センターへ申し込む。（電話申込み不可）。先着24人。
■健康セミナー｢子どもの最近の病気｣
―小児糖尿病や低体温児等について
三鷹駅周辺住民協議会主催。
▽１月25日(土)午後２時〜３時30分、三鷹駅前コミュニティセンターで。講師は三鷹市医師会医師の新後閑周二さん。
▼当日、直接会場へ。先着70人。
同センター（月曜日休館）Tel.71―００２５
■お囃子教室
連雀地区住民協議会主催。対象は、小学生から大人の市民。踊り・笛・太鼓を通して伝統芸能を学びましょう。
▽１月25日・２月８日・22日・３月８日・22日の土曜日（全５回）午後２時〜３時30分、連雀コミュニティセンターで。指導は井口囃子保存会。
▼１月24日(金)までに、同センター（木曜日休館）へ直接申し込む（電話不可）。先着30人。
同センターTel.45―５１００
■パソコン何でも相談コーナー in 社会教育会館
小学生から高齢者まで、どなたでもＯＫ！ お気軽にご利用ください。
▽毎週日曜日午前10時〜午後５時（昼休みを除く）、毎週月曜日の午後１時〜５時、同会館で。
▼当日、直接会場へ（電話などでの相談不可）。相談時間は１人20分程度。
同館Tel.49―２５２１
■パソコン初心者講習会
三鷹市シルバー人材センター主催。まだパソコンを使ったことのない高齢者を対象にワードとペイントのソフトを使って、パソコンの使い方を勉強します。対象は58歳以上のパソコン初心者。
▽（１）２月10日(月)・（２）２月17日(月)のいずれも午後１時〜３時、シルバー人材センター会議室で。
▼１月27日(月)（必着）までに、往復はがきに住所・氏名・電話番号・年齢・返信のあて名を記入し「〒181―０００４新川６―35―33(社)三鷹市シルバー人材センター パソコン講習会」へ申し込む。定員各回10人。申込多数の場合は抽選のうえ、２月３日(月)に受講の可否を発送します。
同センターTel.48―６７２１
■お気軽にどうぞ 生涯学習相談窓口
社会教育会館では、市民のみなさんの生涯学習に関する相談窓口を開設しています。
個人の学習活動の相談や、サークルに関する情報提供など、一人ひとりの実状に合わせて一緒に考えアドバイスします。そのほかにも学習資料の提供や生涯学習施設（専門図書館・博物館・動植物園・庭園など）の紹介も行っています。お気軽にご利用ください。電話でも相談をお受けします。
▽毎週火・金曜日（休館日は除く）午前９時30分〜午後４時30分、社会教育会館で。相談員は東京都生涯学習相談業務の経験のある専門資格を有する生涯学習インストラクター。
▼直接会館へ、または電話でご相談ください。
社会教育会館Tel.49―２５２１
■高山スポーツ広場 新体操教室
対象は主に小・中学生。新体操の名門、日本女子体育大学新体操部の現役コーチが、ボール、フープ、リボンなど初心者でも覚えやすい種目を親切に指導します。
▽２月９日・23日・３月２日の日曜日（全３回）午前10時〜正午、高山小学校体育館で。運動しやすい服装で室内履き持参のこと。
▼当日、直接会場へ。
スポーツ振興課Tel.内線３３２３
■親子健康体操教室
対象は２歳以上の幼児とその親。
▽１月27日〜３月３日の毎週月曜日（全６回）午前10時15分〜11時15分、西児童館で。
▼１月20日(月)午前９時30分から同館Tel.31―６０３９へ申し込む。先着35組。
■一輪車教室
西児童館・三鷹市西部地区住民協議会共催。初めての人でも乗り方から教えます。お父さんお母さんも大歓迎。いろいろな技にチャレンジしよう。
▽２月１日(土)・８日(土)＝西児童館庭（雨天時は遊戯室）、15日(土)・22日(土)＝井口コミュニティセンター体育館、いずれも午後２時〜３時30分。
▼当日、直接会場へ。一輪車をお持ちの方は持参してください。
西児童館Tel.31―６０３９
■水泳教室
対象は在勤・在学を含む16歳以上の市民。（１）入門（全く泳げない方）、（２）初級、（３）レベルアップの日本泳法の３コース。
▽２月４日〜３月４日の毎週火曜日（全５回）の午前９時〜11時、第二体育館屋内プールで。受講料４千円（傷害保険料含む）。
▼１月25日(土)（必着）までに、往復はがきに希望のコース番号・住所・氏名・年齢・電話番号（必須）を記入し「〒181―８７９０三鷹郵便局留・三鷹市水泳連盟講習会係」へ申し込む。
一戸宅Tel.45―３５０７（夜間）
■地域スポーツ指導者養成研修会
〜大人の遊び心、子どもの遊び場作り
学校５日制のもとでの子どもの遊び場と総合型地域スポーツクラブについて。
▽２月８日(土)午後１時〜３時、井口コミュニティセンター会議室で。講師は産業能率大学経営開発本部講師の三好良子さん。
▼２月７日(金)までに（１）氏名・（２）住所・（３）電話番号・（４）年齢・（５）性別・（６）（あれば）所属団体をスポーツ振興課Tel.内線３３２６またはFax.45―１１６７へ申し込む。先着50人。
■親子スケート教室
寒い冬をスケートで熱くしてみませんか
対象は在学を含む市内の小・中学生とその保護者（子どものみの参加不可）。初めての方にもスケート連盟の先生が丁寧に教えてくれます。
▽２月８日(土)・15日(土)午後５時30分〜７時30分、サントリー東伏見アイスアリーナ（西武新宿線東伏見駅前）で。現地集合解散。運動しやすく濡れても大丈夫な服装、帽子、手袋持参で。
▼１月19日（本日）午前10時〜午後４時に、体育協会（第一体育館内）へ参加費（貸し靴・リンク使用料を含む２回分、大人子どもとも１千500円）を添えて申し込む。先着親子100人。
※貸し靴希望者は、申込時に靴のサイズを記入すること。
体育協会Tel.43―２５００
■市民体力測定会
三鷹市体育協会主催・三鷹市スポーツ少年団主管。対象は６〜80歳の市民。自分の今の体力を確認してみませんか。
▽２月９日(日)午前10時〜午後３時、第二体育館で。内容は（１）立幅跳び、（２）上体起こし、（３）腕立伏臥腕屈伸、（４）時間往復走、（５）５分間走（（５）を除く４種目でも判定できます）。運動できる服装で体育館履きを持参のこと。
▼体育協会（第一体育館内・月曜日を除く午前10時〜午後５時）へ申し込む。当日会場でも受け付けます。
※全員に認定証を発行します。
同協会Tel.43―２５００
■３月の小学校校庭開放
いずれも団体貸切での開放です。種目は主に、少年野球、少年サッカー、ニュースポーツです。
▼各コミュニティセンターへ２月２日(日)〜８日(土)（休館日を除く）に申し込む。
スポーツ振興課Tel.内線３３２３
■２月の学校体育施設個人開放
◆土・日曜日の開放
対象は小学生以上の市民（在勤・在学を含む）。ただし、小学校１〜３年生は保護者同伴。
◆平日夜間の開放
対象は市民（在勤・在学を含む）。ただし、中学生以下は保護者同伴。
▼当日、直接会場へ。体育館は体育館履き、テニスはテニスシューズを持参。車での来場は不可。
スポーツ振興課Tel.内線３３２３
■第11回三鷹市民駅伝大会
２月２日(日)午前９時20分、140チームが市役所をスタート！
スポーツ振興課Tel.内線３３２５・体育協会Tel.43―２５００
■スポーツチャンバラ教室
ｔｏｔｏ（スポーツ振興くじ）助成事業、スポーツチャンバラ協会協力。空気を入れた棒状の剣（エア・ソフト）を使ったチャンバラで、子どもから大人まで楽しめます。
▽２月１・８日の土曜日、11日(祝)の午前10時〜正午、四小体育館で。運動できる服装、体育館シューズを持参で。
▼当日、直接会場へ。
スポーツ振興課Tel.内線３３２３
■卓球大会
連雀地区住民協議会主催。
▽２月２日(日)午前10時30分〜午後３時ごろ、連雀コミュニティセンター体育館で。試合形式は（１）小学生の部＝男女別シングルス、（２）中学生〜一般の部＝男女混合ダブルス。ラケットと球は貸与、体育館履などを持参する。
▼１月29日(水)までに、同センター（木曜日休館）へ直接申し込む（電話不可）。（１）は先着20人、（２）は先着30人。
同センターTel.45―５１００
■卓球選手権大会
第45回三鷹市卓球選手権大会
三鷹卓球連盟主催。対象は在勤、在学を含む市民と卓球連盟加盟者。
▽２月15日(土)午前９時（受付）から第一体育館で。シングルスの受付は正午から。
◆種目
ダブルス（午前）男子・女子。シングルス（午後）（１）一般男子（年齢制限なし）、（２）男子壮年１部（40歳以上）（３）男子壮年２部（50歳以上）、（４）男子壮年３部（60歳以上）、（５）一般女子（年齢制限なし）、（６）女子壮年１部（35歳以上）、（７）女子壮年２部（55歳以上）、（８）中学生以下（男子・女子）
※参加者の少ない種目はほかの種目に移行する場合があります。
◆競技方法
11本制ルール（５ゲーム３点先取）、シングルス壮年の部は男女とも粒高、アンチ系ラバーの使用はできません。
◆参加費
ダブルス１組１千600円（中学生以下１千200円）、シングルス800円（中学生以下600円）
▼１月24日(金)までに現金書留で「〒181―８７９９三鷹郵便局留・八木昌子」へ参加費を添えて申し込む。
八木宅Tel.44―４８２８
■卓球教室
三鷹卓球連盟主催。対象は小学生以上の市民。
▽２月１日(土)午前10時〜11時30分、南浦小学校体育館で。参加費大人300円、中学生以下200円。ラケット、体育館履き持参。
▼当日、直接会場へ。
新関宅Tel.49―０７１８
■箱根みたか荘の利用案内
良質な温泉と心のこもった食事で人気の箱根みたか荘。市民の方（在勤を含む）なら、どなたでも利用できます。
◇１・２月の空室状況
１月14日現在、１月22〜24、26〜31日、２月１〜17、20〜28日に空室があります。３泊４日を限度にご利用の３日前まで市民課へ直接お申し込みください。
◆抽選の申し込み
利用月の２カ月前の１〜７日（消印有効）に所定のはがきを市民課へ郵送または持参してください。２泊３日を限度に申し込みできます（洋室は障害のある方など優先で抽選対象外です）。
※４月分の抽選申し込みは、２月１日〜７日（消印有効）となります。なお、４月の休業日は15日(火)・16日(水)です。
◆１人利用
１カ月前の１日から市民課へ直接申し込む。
※申し込みは初日が休日の場合、翌日から受け付けます。
◇使用料（１泊２食付）
一般室（和室）の使用料は、大人６千500円、小学生５千円、３歳以上２千600円。
※70歳以上の方、障害者手帳や愛の手帳などをお持ちの方は、年度内に１回に限り利用助成が受けられます。申込時に助成対象者全員のご印鑑をお持ちください。
市民課Tel.内線２３２３
【主】主催者 【人】対象・定員 【日】日時・期間 【所】場所・会場 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保】保育あり
