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三鷹体操

作成・発信部署:スポーツと文化部 スポーツ推進課

公開日:2018年2月20日 最終更新日:2023年2月24日

この度、三鷹体操のCD及び解説書がリニューアルされました!

スポーツに親しむきっかけにご利用ください

三鷹体操は、三鷹開村100周年(1989年)を記念して三鷹市体育指導委員協議会(現在の三鷹市スポーツ推進委員協議会)が作成しました。
軽快なリズムに乗って、全身の筋肉をほぐし、体の感覚を呼び起こすのに最適でユニークな楽しい体操です。
誰にでもできる簡単なものですから、スポーツに親しむきっかけにご利用ください。

CDの貸出をしています

スポーツ推進課窓口でCDの貸出をしています。

ご興味のある方はお問い合わせください。

Youtubeで動画を配信しています

三鷹体操の動画は、スポーツと文化部Youtubeチャンネル(外部リンク)で配信しています。

合わせてご覧ください。

三鷹体操解説書(PDF版)を配信しています

カラー版でわかりやすくリニューアルいたしました。

解説書は、本ページ下部からダウンロードできます。

是非ご活用ください。

お問い合わせ

三鷹市スポーツと文化部スポーツ推進課
電話0422-45-1151(代表) 内線2934

添付ファイル

PDFファイルをご覧いただくためには、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe社のホームページ(外部リンク)から無料でダウンロードすることができます。

このページの作成・発信部署

スポーツと文化部 スポーツ推進課
〒181-8555 東京都三鷹市野崎一丁目1番1号
電話:0422-29-9863 
ファクス:0422-45-1167

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