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三鷹体操
作成・発信部署:スポーツと文化部 スポーツ推進課
公開日:2018年2月20日 最終更新日:2023年2月24日
この度、三鷹体操のCD及び解説書がリニューアルされました!
スポーツに親しむきっかけにご利用ください
三鷹体操は、三鷹開村100周年(1989年)を記念して三鷹市体育指導委員協議会(現在の三鷹市スポーツ推進委員協議会)が作成しました。
軽快なリズムに乗って、全身の筋肉をほぐし、体の感覚を呼び起こすのに最適でユニークな楽しい体操です。
誰にでもできる簡単なものですから、スポーツに親しむきっかけにご利用ください。
CDの貸出をしています
スポーツ推進課窓口でCDの貸出をしています。
ご興味のある方はお問い合わせください。
Youtubeで動画を配信しています
三鷹体操の動画は、スポーツと文化部Youtubeチャンネル(外部リンク)で配信しています。
合わせてご覧ください。
三鷹体操解説書(PDF版)を配信しています
カラー版でわかりやすくリニューアルいたしました。
解説書は、本ページ下部からダウンロードできます。
是非ご活用ください。
お問い合わせ
三鷹市スポーツと文化部スポーツ推進課
電話0422-45-1151(代表) 内線2934
添付ファイル
PDFファイルをご覧いただくためには、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe社のホームページ(外部リンク)から無料でダウンロードすることができます。
このページの作成・発信部署
スポーツと文化部 スポーツ推進課
〒181-8555 東京都三鷹市野崎一丁目1番1号
電話:0422-29-9863
ファクス:0422-45-1167
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