講座「海馬 ”記憶の司令塔” を活性化! 」参加者募集

健康習慣スタート講座の参加者を募集します

スマートウォッチを手首に装着し、心拍数を確認しながら運動を習慣化してみませんか。体組成測定や栄養相談もあります。是非、ご一緒にレッツ・スタート!

日時　

いずれも午前10時から11時まで

水曜日コース

日にち

1回目

　令和8年7月15日（測定）

2回目から7回目まで　

　令和8年7月22日、7月29日、8月5日、8月19日、8月26日、9月2日

8回目

　令和8年10月7日（測定）

無料送迎バス

• 新川中原コミュニティ・センタープール南側駐輪場 (午前9時15分発)
• 中原青少年広場入口横 (午前9時25分発)
  　

　木曜日コース

日にち

1回目

　令和8年7月16日（測定）

2回目から7回目まで　

　令和8年7月23日、7月30日、8月6日、8月20日、8月27日、9月3日

8回目

　令和8年10月8日（測定）

無料送迎バス

• 北野地区公会堂駐車場(9時15分発)
• 牟礼コミュニティ・センターバス停横駐車場 (午前9時25分発)

金曜日コース

日にち

1回目

　令和8年7月17日（測定）

2回目から7回目まで　

　令和8年7月24日、7月31日、8月7日、8月21日、8月28日、9月4日

8回目

　令和8年10月9日（測定）

無料送迎バス

• 三鷹台駅ロータリー (午前9時5分発)
• 厚生園裏バス停付近(井の頭公園球技場端) (午前9時25分発)

会場

三鷹市福祉Laboどんぐり山

1階
三鷹市大沢四丁目8番8号

対象

65歳以上の三鷹市在住のかた

定員

各コース10名（先着順）

参加費

無料

申し込み　

6月22日（月曜日）から電話 0422-24-7099または電話 0422-24-7350 にお申し込みください。定員になり次第申し込みを終了します。

申し込みで頂いた個人情報につきましては、本講座以外には使用いたしません。

問い合わせ先

三鷹市福祉Laboどんぐり山

三鷹市介護人財育成センター
電話　0422-24-7099