広報みたか2026年9月20日9面
――― 講座 ―――
■秋の植物観察会「横沢入里山保全地域をめぐる」
［日］［所］10月6日（火）午前10時JR五日市線武蔵増戸駅改札口集合〜横沢入里山保全地域〜午後4時解散（小雨決行）
［人］20人
［講］樹木医で造園家の佐々木知幸さん
［物］昼食、ルーペ、敷物、雨具、単3電池2本（ガイドシステム用）、歩きやすい服装
［申］［問］9月24日（木）午前9時〜10月2日（金）にNPO法人花と緑のまち三鷹創造協会TEL46-2081へ（先着制）
■生涯学習教室(刺し子)
［日］10月からの毎月第2・4木曜日午後1時30分〜3時30分
［人］10人
［所］三鷹市シルバー人材センター
［講］同センター刺し子教室講師の山本美智子さん
［￥］月額2,600円（別途材料代あり）
［申］［問］同センターTEL48-6721へ（先着制）
■ミタカでウクレレ！音楽で地域と世界とつながろう！
［主］連雀地区住民協議会
［日］10月10日（土）・11日（日）午後1時30分〜3時30分（全2回）
［人］在学・在勤を含む市民30人
［所］連雀コミュニティセンター
［講］Ukulele★Paradiseの皆さん
［申］9月20日（日）午前10時〜10月4日（日）午後4時59分に申し込みフォーム（QRコード）、または同センター窓口・TEL45-5100へ（先着制）
［問］同センターTEL45-5100
■みたか健康づくりセミナー「高血圧にご用心!!―忍び寄る魔の手（サイレントキラー）からあなたを守る方法」
［日］（1）10月15日、（2）22日、いずれも木曜日午後2時〜3時15分
［人］在勤を含む市民（1）20人、（2）40人
［所］（1）新川中原コミュニティセンター、（2）三鷹駅前コミュニティセンター
［申］9月24日（木）午前9時から申し込みフォーム（QRコード）、または健康推進課TEL24-8207へ（いずれも先着制）
［問］同課TEL24-8207
■生成AIを事業に活（い）かす実践型ワークショップ「お店の画像・チラシ・スライドをつくる」
［日］10月15日（木）午後6時30分〜8時30分
［人］市内で事業を営む方24人
［所］三鷹産業プラザ
［講］（株）Cotocoto Works代表取締役の高木宏徳さん
［物］ノートパソコン
※事前にChatGPTまたはGeminiのアカウントを作成してください。
［申］（株）まちづくり三鷹［HP］へ（先着制）
［問］（株）まちづくり三鷹TEL40-9669
■分譲マンション維持管理セミナー・相談会
［日］10月18日（日）（1）講演会「築10年・20年・30年で差がつくマンション管理」＝午前10時〜11時05分、（2）個別相談＝11時10分〜午後0時10分（1組30分）
［人］（2）8組
［所］三鷹産業プラザ
［講］（1）マンション管理士の片平佑介さん
［申］10月14日（水）までに必要事項（7面参照）、（2）は個別相談シート（市［HP］で入手）を住宅政策課窓口（市役所5階52番窓口）・［メール］jutaku@city.mitaka.lg.jp・［郵］「〒181-8555住宅政策課」へ（いずれも先着制）
［問］同課TEL29-9704
■起業・創業セミナー「4軒ぶんの開業経験から学ぶ、後悔しないための考え方」
［日］10月19日（月）午後6時30分〜8時
［人］起業を考えている方、起業して間もない方20人
［所］三鷹産業プラザ
［講］吉田達望経営支援オフィス中小企業診断士の吉田達望さん
［申］（株）まちづくり三鷹［HP］へ（先着制）
［問］（株）まちづくり三鷹TEL40-9669
■三鷹市スポーツ協会関連の催し
費用や持ち物、申込方法など、詳しくは同協会［HP］をご覧ください。
［所］いずれもSUBARU総合スポーツセンター
剣道
◆シニア指導講習会（60歳以上の有段者）◎
［日］10月2〜30日の毎週金曜日午前10時〜11時30分、7〜28日の毎週水曜日午前9時15分〜11時30分
◆一般指導講習会
［日］10月4日（日）午後6時〜8時、12日（月・祝）午前9時30分〜11時30分
◆ジュニア教室（小・中学生）◎
［日］10月12日午後0時30分〜4時30分
［問］三鷹市剣道連盟TEL090-3803-3638
卓球
◆（1）初心者教室（小学生以上）〇
［日］10月3日（土）午前9時30分〜11時30分
◆（2）講習会（小学生以上）
［日］10月3・17・24・31日の土曜日午後3時〜6時
◆（3）第34回三鷹市混合ダブルス大会
［日］11月8日（日）午前9時15分〜午後6時
［問］三鷹市卓球連盟（1）TEL0422-71-7449、（2）TEL0422-43-3350、（3）TEL090-2523-5219（日中のみ）
合気道 体験教室（10歳以上）
［日］10月3・17・24・31日の土曜日午後3時15分〜5時40分
［問］三鷹市合気道連盟TEL090-8045-5748（日中のみ）
少林寺拳法 体験教室〇
［日］10月3・17・24・31日の土曜日午後4時〜5時（小学生以下）、6時〜7時（中学生以上）
［問］三鷹市少林寺拳法連盟［メール］mitakachuodoin2@gmail.com
サンボ （1）初心者体験会、（2）経験者講習会
［日］10月3・17・31日の土曜日（1）午後6時〜7時（幼児以上）、（2）午後7時〜9時（小学4年生以上）
［問］三鷹市サンボ連盟［メール］mitaka.sambo@gmail.com
相撲
◆土俵を使ってロコモ予防体操！（60歳以上）
［日］10月7日〜12月23日の毎週水曜日午前10時〜11時30分（全12回）
◆土俵でフィットネス！（20歳以上）
［日］10月9日〜12月25日の毎週金曜日午後1時〜2時30分（全12回）
［問］三鷹市相撲連盟［メール］mitakashisumorenmei@gmail.com
弓道 シニア1日体験教室（60歳以上）
［日］10月10日（土）正午〜午後4時30分
［問］三鷹市弓道連盟［メール］mitakakyudo@gmail.com
サッカー
◆フットサルONE DAYマッチ（一般）
［日］10月18日（日）午前9時30分〜11時30分
◆フットサルONE DAYマッチ（壮年＆女子）
［日］10月18日午後0時30分〜2時30分
［問］（一社）三鷹市サッカー協会［HP］
水泳
◆ジュニア育成・指導者養成研修会◎
［日］10月24日〜11月14日の毎週土曜日午後7時〜9時
［問］三鷹市水泳連盟［メール］shojiimaizumi@gmail.com
◆シニアのための泳法別講習会（60歳以上）◎
［日］10月28日（水）午前9時〜11時
［問］三鷹市水泳連盟TEL090-8514-7849（夜間のみ）・［メール］wabisabi-chakai@triton.ocn.ne.jp
バドミントン 技術講習会（高校生以上の初心者・初級者）〇
［日］10月25日（日）午後0時45分〜5時
［問］三鷹市バドミントン協会［メール］mitakabad.mba@gmail.com
［所］三鷹駅前コミュニティセンター
武術太極拳 シニア講習会（60歳以上）◎
［日］10月3日（土）午後1時〜2時30分
［問］三鷹市武術太極拳連盟TEL080-3250-0926
［所］大沢総合グラウンドテニスコート
ソフトテニス 第72回三鷹市武蔵野市親睦ソフトテニス大会
［日］11月23日（月・祝）午前8時30分〜午後5時（予備日11月29日（日））
［問］三鷹市ソフトテニス連盟TEL090-2191-4530
◆市民スポーツ大会
一部の種目は申し込みを開始しています。
［所］いずれもSUBARU総合スポーツセンター
アーチェリー
［日］10月18日（日）午前9時〜午後5時
［問］三鷹市アーチェリー協会［HP］
合気道
［日］10月18日（日）午後1時〜4時
［問］三鷹市合気道連盟TEL090-8045-5748（日中のみ）
少林寺拳法
［日］11月1日（日）午前9時〜午後5時
［問］三鷹市少林寺拳法連盟［HP］
バレーボール（一般の部・混成9人制）
［日］11月3日（火・祝）午前9時〜午後6時
［問］三鷹市バレーボール連盟TEL090-1735-7055
［所］勝峰山・深沢山周辺（日の出町）
ハイキング（登山レベル）
［日］10月18日（日）午前7時30分JR五日市線武蔵増戸駅集合〜午後3時（雨天時は25日（日）に延期）
［問］三鷹市山岳連合会TEL0422-44-8636
［所］大沢総合グラウンドサッカー場
サッカー（25歳以上の女子）
［日］10月25日（日）午前7時〜午後5時
［問］（一社）三鷹市サッカー協会［HP］
東京都、（公財）東京都スポーツ協会、三鷹市スポーツ協会と各連盟等の共催事業＝◎
三鷹市スポーツ協会と各連盟等の共催事業＝〇
※市民スポーツ大会は、市、市教育委員会、（公財）三鷹市スポーツと文化財団、三鷹市スポーツ協会と各連盟等の共催事業
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話（要約筆記）あり
