広報みたか2026年2月1日14面
■三鷹ネットワーク大学 講座案内
〒181-0013 下連雀3-24-3三鷹駅前協同ビル3階 TEL0422-40-0313
開館時間 火〜日曜日午前9時30分〜午後9時30分（入館は9時まで／日曜日は5時閉館） （休日）月曜日、祝日
［申］2月3日（火）午前9時30分から オンライン同時開催＝▲
※受講には登録が必要です。講座の詳細や受講者登録など、詳しくは同大学［HP］をご覧ください。
三鷹ネットワーク大学企画サロン みたか星空散歩―3月の星空解説と天文トーク
［日］2月20日（金）午後7時〜8時30分
理系英語入門―円と楕円を英語で学ぶ
［日］3月3日（火）午前10時〜11時30分
［講］東京女子大学現代教養学部特任教授の高須昌子さん
“船と海の科学”「海事分野における環境規制への取り組み」
［日］3月11日（水）午後7時〜8時30分
［講］（国研）海上・港湾・航空技術研究所海上技術安全研究所研究特命主管の高橋千織さん
三鷹の夜・月いち読書会「科学と文学の間（あわい）に」第54回
選書・進行役は編集者でライターの空犬太郎さん。課題作品は、津原泰水「五色の舟」（『11 eleven』〈河出文庫〉所収）。
［日］3月13日（金）午後7時〜8時30分
国立天文台企画サロン アストロノミー・パブ3月 第214回 「すごろくで見るプラネタリウム100年史―飾って 遊んで 楽しんで」▲
ゲストは、宇宙科学系デザイナーの野呂和史さん、ホストは、インター宙（そら）ぽレーション代表の三浦飛未来（ひびき）さん。
［日］3月14日（土）午後6時30分〜8時30分
キャリア・カウンセリング―幸せに生きるためにカウンセリングを受けてみませんか
［日］3月22日（日）午後1時〜3時10分
■シニアニュース
■シニアのためのまるごと相談サロン ガサガサ手荒れとさようなら
肌の水分量チェックとハンドケア講座、個別相談など。
［日］2月12日（木）午後2時〜3時30分 ［人］35人 ［所］三鷹駅前コミュニティセンター ［申］当日会場へ（先着制） ［問］三鷹駅周辺地域包括支援センターTEL0422-76-4500
■山中老い支度講座「災害トイレの使い方＆消防団員の話」と軽体操
［日］2月17日（火）午前10時〜11時30分 ［人］15人 ［所］山中地区公会堂 ［講］三鷹市消防団第7分団員、NPO法人Mitakaみんなの防災の皆さん ［申］当日会場へ（先着制） ［問］連雀地域包括支援センターTEL0422-40-2635
■シルバー人材センター入会説明会
［日］2月17日（火）午前10時〜正午 ［申］［問］同センターTEL0422-48-6721へ
■SOMPO暮らしの保健室
「むくみと生活習慣病」についての講話と生活・医療・介護に関する相談会。
［日］2月20日（金）午後2時〜3時 ［所］そんぽの家三鷹新川（新川5-6-30）
［講］ゆみのハートクリニック三鷹院長の鈴木豪さん ［申］当日会場へ ［問］新川中原地域包括支援センターTEL0422-40-7204
■三鷹いきいきプラス iPad無料体験会
［日］2月23日（月・祝）・26日（木）午前9時30分〜11時30分（全2回） ［人］おおむね55歳以上の市民でiPad未経験者または初心者10人 ［所］市民協働センター ［申］［問］2月2日（月）以降の月・水・金曜日午前10時〜午後4時に同会事務局TEL0422-70-5753へ（先着制）
■ニチイのサンで三鷹っと体操
理学療法士による解説付き転倒予防体操。体操終了後、カラオケも利用できます。
［日］2月25日、3月11・25日の水曜日午後2時30分〜3時 ［人］10人
［所］ニチイホーム三鷹（中原2-1-15） ［申］同施設TEL0422-70-1200へ（先着制。空きがあれば当日参加も可） ［問］新川中原地域包括支援センターTEL0422-40-7204
■終活セミナー 認知症やおひとりさまの備え
［日］2月28日（土）午後2時〜4時 ［人］40人 ［所］高齢者センターけやき苑（深大寺2-29-13） ［講］司法書士の金桶真也さん ［申］［問］西部地域包括支援センターTEL0422-34-6536へ（先着制）
■健康見える化測定会―カラダの声を聞こう！
体成分分析装置「Inbody」で筋肉量や体水分量などを詳しく測定し、健康づくりをサポートします。
［主］福祉Laboどんぐり山 ［日］3月5日（木）午前9時30分〜11時30分（8時50分連雀コミュニティセンター付近発の送迎バスあり）、5日午後1時30分〜3時30分（0時45分三鷹駅南口付近発の送迎バスあり）、3月6日（金）午前9時30分〜11時30分（9時井口コミュニティセンター駐車場発の送迎バスあり）、6日午後1時30分〜3時30分（0時50分長谷川病院駐車場、1時10分大沢コミュニティセンター駐車場発の送迎バスあり） ［人］在勤・在活動を含む65歳以上の市民各回15人 ［所］同施設 ［申］［問］2月2日（月）〜20日（金）に同施設TEL0422-24-7099・7350へ（先着制）
※二次元コード・写真はPDFをご覧ください。
■バス研修「成田山新勝寺参拝といちご狩り」
［主］三鷹いきいきプラス ［日］［所］3月12日（木）午前7時45分市役所集合〜午後5時30分市役所解散予定 ［人］55歳以上の市民40人 ［￥］5,500円（入場料、昼食代、高速代など） ［申］2月19日（木）（必着）までに往復はがきで必要事項（9面参照）を「〒181-0013下連雀3-38-4三鷹産業プラザ310号三鷹いきいきプラス」、または申し込みフォーム（QRコード）へ（1人1通。申込多数の場合は抽選） ［問］同会事務局TEL0422-70-5753（月・水・金曜日午前10時〜午後4時）
※二次元コードはPDFをご覧ください。
■“もしも”の時の災害クッキング教室
［日］3月17日（火）午前11時〜午後1時30分 ［人］15人 ［所］福祉Laboどんぐり山（市役所からの送迎バスあり） ［物］エプロン、マスク、三角巾 ［申］［問］連雀地域包括支援センターTEL0422-40-2635へ（先着制）
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話（要約筆記）あり
