広報みたか2026年1月18日11面
――― 健康 ―――
休日・夜間・緊急時の診療はQRコードをご覧ください。
三鷹市休日・夜間 診療所・薬局では、急病患者の初期治療や応急処置などを行っています。開設日時や注意事項など、詳しくは市［HP］や『健康ガイドみたか』（4月に全戸配布）をご覧ください。
※二次元コードはPDFをご覧ください。
■こころの健康相談
［日］2月5日（木）午前10時〜正午（1人40分）
［所］教育センター
［申］［問］障がい者支援課TEL29-9233へ
――― 催し ―――
■介護者同士の交流の場
［日］（1）介護者ひろばピアいのかしら「排泄ケアとおむつの選び方」＝1月28日（水）午前10時〜正午、（2）男性介護者交流会「ちょっと豪華な新年ランチ会」＝29日（木）午後1時〜3時
［人］市内の介護者、介護経験者（（2）は男性のみ）
［所］（1）ピアいのかしら（井の頭2-13-6）、（2）おむすびハウス（下連雀1-10-20）
［講］（1）24時間在宅介護事業所「カイゴいるてと」代表の前川武嗣さん
［￥］（2）1,000円（昼食代）
［申］［問］（1）当日会場へ、（2）1月22日（木）までに（社福）三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ
■みたか太宰治作品倶楽部
事前に『雀』を読んだ参加者が、作品の感想を自由に述べ合います。
［日］2月11日（水・祝）午後3時〜4時30分
［人］6人
［所］太宰治展示室（三鷹市美術ギャラリー内）
［講］国士舘大学教授の平浩一さん
［申］1月30日（金）（必着）までに往復はがきで必要事項（9面参照）・応募動機を「〒181-0013下連雀3-16-14グランジャルダン三鷹1階太宰治文学サロン」へ（1人1通。申込多数の場合は抽選）
［問］同施設TEL26-9150
■俳句の楽しさ10 講演と全句講評
［主］三鷹俳句会
［日］2月15日（日）午後0時30分〜3時30分
［人］35人
［所］生涯学習センター
［講］『鷹』編集長で早稲田大学講師の高柳克弘さん
［￥］500円
［物］1人2句（当季雑詠）
［申］［問］1月18日（日）午前9時から同会（根岸）TEL43-0416へ（先着制）
■みたか井心亭 夜のお茶を楽しむ会
静かな夜の井心亭で、季節の雰囲気とお茶を楽しみます（お茶をたてる体験はありません）。
［日］3月4日（水）午後6時30分〜8時
［人］中学生以上の方12人
［講］三鷹市茶道連盟の皆さん
［￥］1,200円
［物］白足袋または白い靴下
［申］2月8日（日）（消印有効）までに往復はがきで参加者全員の必要事項（9面参照）を「〒181-0013下連雀2-10-48みたか井心亭」、または申し込みフォーム（QRコード）へ（1通につき2人まで。申込多数の場合は抽選）
［問］同施設TEL46-3922
――― スポーツ ―――
■ボディメンテナンス体験会
タオルを使ったストレッチやテニスボールを使ったマッサージなどを行います。
［主］（一社）スカイリミットスポーツ三鷹
［日］2月8日（日）午前10時〜11時30分、午後1時〜2時30分
［人］腰や肩が凝っている主にシニア世代の市民20人
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［物］動きやすい服装
［申］［問］2月2日（月）までに同法人［HP］へ
■ベッセルフラフェスト in 三鷹 市内フラダンスグループ交流発表会
［主］三鷹市ベッセルスポーツクラブ
［日］2月21日（土）午後1時〜4時
［所］芸術文化センター星のホール
［申］当日会場へ
［問］同クラブTEL080-5055-4296
■市民歩こう会「お茶の水から谷根千へ ―歴史と文化の散歩道」
［日］［所］3月8日（日）午前8時三鷹駅南口緑の小ひろば集合〜正午日暮里駅解散（行程約8km、小雨決行）
［人］在学・在勤を含む小学生以上の市民50人（小・中学生は保護者同伴）
［￥］交通費実費（500円程度）
［物］帽子、タオル、雨具、歩きやすい服装・靴
［申］2月20日（金）までに参加者全員の必要事項（9面参照）・あれば健康上気になることをスポーツ推進課TEL29-9863・Fax45-1167・［メール］supotsu@city.mitaka.lg.jpへ（1グループ5人まで。申込多数の場合は抽選）
［問］同課TEL29-9863
■第1回三鷹市荻村伊智朗杯卓球大会を開催しました
［問］スポーツ推進課TEL0422-29-9863
令和7年12月14日に開催された同大会に、111人が出場しました。結果の詳細は市［HP］をご覧ください。
◆小学生の部 優勝 張一森（卓球王倶楽部）
◆中学生男子の部 優勝 韓承恩（丸善クラブ）
◆中学生女子の部 優勝 桑原知歩（つつじヶ丘スポーツ少年団）
■卓球・伊藤翼選手が三鷹市を表敬訪問
［問］スポーツ推進課TEL0422-29-9863
令和7年10月に開催された「第24回全国障害者スポーツ大会わたSHIGA輝く障スポ2025」に出場し、銀メダルの成績を収めた卓球競技の伊藤翼選手が、三鷹市を表敬訪問しました（写真）。
伊藤選手は「令和4年度に開催された『第22回全国障害者スポーツ大会 いちご一会とちぎ大会』では優勝の報告ができましたが、今回は2位となり悔しさを感じています。この経験を踏まえて、また頑張りたいです」と語りました。
■三鷹市スポーツ協会関連の催し
費用や持ち物、申込方法など、詳しくは同協会［HP］をご覧ください。
［所］いずれもSUBARU総合スポーツセンター
剣道
◆シニア講習会（60歳以上の有段者）
［日］2月4〜25日の毎週水曜日午前9時15分〜11時30分、6〜27日の毎週金曜日午前10時〜11時30分
◆ジュニア教室（小・中学生）◎
［日］2月8日（日）午後3時〜5時30分、22日（日）正午〜2時30分
◆一般指導講習会（高校生以上）
［日］2月11日（水・祝）・15日（日）午前9時30分〜11時30分
◆級審査会（小・中学生）〇
［日］2月15日午後1時〜4時
［問］三鷹市剣道連盟TEL090-3803-3638
卓球
◆（1）講習会（小学生以上）
［日］2月7・14日の土曜日午後3時〜6時、21・28日の土曜日正午〜午後3時（初級）、3時〜6時（中級）
◆（2）教室（小学生以上）〇
［日］2月14日午前9時30分〜11時30分
［問］三鷹市卓球連盟TEL（1）0422-43-3350、（2）0422-71-7449
合気道 体験教室（10歳以上）
［日］2月7〜28日の毎週土曜日午後3時15分〜5時40分
［問］三鷹市合気道連盟TEL090-8045-5748
少林寺拳法 初心者教室
［日］2月7〜28日の毎週土曜日午後4時〜5時（小学生以下）、6時〜7時（中学生以上）
［問］三鷹市少林寺拳法連盟［メール］mitakachuodoin2@gmail.com
サンボ （1）初心者体験会、（2）経験者講習会
［日］2月7〜28日の毎週土曜日（1）午後6時〜7時（小学生以上）、（2）7時〜9時（小学4年生以上）
［問］三鷹市サンボ連盟［メール］mitaka.sambo@gmail.com
その他 市民体力測定会（6歳以上）〇
［日］2月11日（水・祝）午前10時〜午後4時
［問］三鷹市スポーツ少年団TEL0422-48-2071（日中のみ）
バスケットボール 市民スポーツ大会 ミニバスケットボール大会（小学生）
［日］2月22日（日）・23日（月・祝）午前9時〜午後6時
［問］三鷹市バスケットボール連盟［メール］mitaka.cba@gmail.com
［所］SUBARU総合スポーツセンターほか
サッカー
◆市民スポーツ大会 （1）フットサル競技（小学生）、（2）ソサイチ競技（壮年＆女子）
［日］2月28日（土）（1）午前9時30分〜午後2時30分、（2）3時30分〜5時30分
◆三鷹市社会人サッカーリーグ
［日］4月上旬〜令和9年3月下旬午前7時〜午後7時
［問］（一社）三鷹市サッカー協会［HP］
東京都、（公財）東京都スポーツ協会、三鷹市スポーツ協会と各連盟等の共催事業＝◎
三鷹市スポーツ協会と各連盟等の共催事業＝〇
※市民スポーツ大会は、市、市教育委員会、（公財）三鷹市スポーツと文化財団、三鷹市スポーツ協会と各連盟等の共催事業
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話（要約筆記）あり
