広報みたか2025年1月19日15面
■高齢者を対象にした給食サービスの調理・配達ボランティアを募集中！
［問］高齢者支援課TEL0422-29-9271
高齢で買い物や炊事が困難な方を対象に、市内のボランティアグループの皆さんが手作りの食事を週2回お届けしています。見学もできますので、気軽にお問い合わせください。
◆給食ボランティアの名称・活動場所・活動日
あかねボランティアグループ 井の頭コミュニティセンター 毎週火・土曜日（いずれも夕食）
赤とんぼ 連雀コミュニティセンター 毎週月・金曜日（いずれも夕食）
そよ風※ 三鷹駅前コミュニティセンター 毎週火・木曜日（火曜日：夕食、木曜日：昼食）
※そよ風は配達ボランティアのみ。
■市民活動みんなの掲示板
「みんなの掲示板」は、市民や団体の皆さんの自主的な文化・サークル活動などを掲載するコーナーです。気軽に参加できる催し物を紹介する「催し」と、同好の仲間を募る「会員募集」（不定期掲載）、市内の医療・教育・公共機関などのお知らせを掲載する「伝言板」の3つの掲載欄を設けています。
※「催し」は市［HP］（右記QRコード）にも掲載。 ※★は生涯学習課の講師派遣事業。
◆掲載を希望する方へ
掲載基準（市［HP］で閲覧可）を必ず確認のうえ、各号の締切日午後5時（厳守）までに広報メディア課へお申し込みください。
※政治・宗教・営利目的（教室の生徒募集などを含む）の活動などは掲載不可。
［問］同課TEL29-9037
2月16日発行号原稿締切日 1月21日（火）
3月2日発行号原稿締切日 2月4日（火）
※市外局番0422は省略。
――― 催し ―――
■からだもあたまも気持ちもスッキリ日曜日！ 駅前ラジオ体操＆軽いウオーキングとごみ拾い＆朝カフェ！
［主］つながりのはじめまして［日］毎週日曜日午前6時25分から（雨天中止）［所］三鷹駅南口緑の小ひろば（ジブリ美術館行きバス停東側）［申］当日会場へ［問］同会TEL080-3356-5617・［HP］
■2025年新春小品展
［日］1月20日（月）〜2月2日（日）正午〜午後7時（2日は4時まで）［所］ぎゃらりー由芽、ぎゃらりー由芽のつづき［申］期間中会場へ［問］同画廊TEL47-5241（（休）木曜日）
■ラフターヨガ インターナショナル
［主］東京三鷹の森 笑いヨガ［日］1月22・29日、2月12日の水曜日午前10時〜正午［人］各日10人［所］三鷹駅前コミュニティセンター［￥］1回500円［申］モリFax44-7772（初回のみ申込。先着制）［問］ハラTEL090-3902-9691
■沖縄から見えるもの★
［主］辺野古に基地はいらないin三鷹［日］1月25日（土）午後2時〜4時［人］50人［所］市民協働センター［講］「基地のそばで暮らすということ」語り部の明有希子さん［￥］500円（資料代）［申］当日会場へ（先着制）［問］同会［メール］nobasehenoko_in_mitaka@yahoo.co.jp
■心不全動ける講座
［主］FCハートネット［日］1月26日（日）午前10時〜11時30分［人］30人［所］三鷹産業プラザ［申］［問］渡邊TEL090-3138-3462（先着制）
■包丁とぎ・職人の感謝デー
［主］北多摩建設産業労働組合［日］1月26日（日）午前10時〜午後2時［所］コインランドリー黒門（井の頭4-21-13）［￥］1本500円［申］当日会場へ［問］平日＝同組合TEL70-0771、土・日曜日＝タカヤTEL090-2255-1002
■学習会「三鷹の水って大丈夫なの？記者が語る・調査報道『PFASを追う』から見えてきたこと」★
［主］安全な水を求める市民の会 三鷹［日］1月26日（日）午後2時〜4時［人］［所］（1）生涯学習センター＝100人、（2）オンライン会議アプリ「Zoom」［講］東京新聞社会部記者の松島京太さん［￥］（1）500円（資料代）［申］［問］（1）当日会場へ（先着制）、（2）藤井TEL090-3451-6432・［メール］nopfas.mitaka@gmail.com
■ザックバランに話そう会（お一人暮らしの方大歓迎）
［主］21世紀はあなたが主役［日］1月28日（火）、2月19日（水）、3月19日（水）午後1時〜4時30分［所］女性交流室（下連雀3-30-12中央通りタウンプラザ）［￥］1回500円［申］［問］モリTEL090-8625-2063（初回のみ申込）
■フレイル予防でいきいき健康体操講座★
［主］リフレッシュ体操［日］1月31日（金）午後1時30分〜2時45分［人］15人［所］おむすびハウス三鷹（下連雀1-10-20）［講］健康運動指導士で介護予防運動指導員の鈴木明美さん［申］［問］小山TEL40-6383（先着制）
■ベランダで堆肥づくり 手軽にできるダンボールコンポスト★
［主］はっぱの会［日］2月1日（土）午後1時〜3時［人］20人［所］三鷹台団地第1集会所［講］エコサイクル・みたか代表の山田和美さん［￥］500円（資料代。希望者はコンポスト材料代1,200円〈当日購入不可〉）［申］［問］小笠原TEL090-1214-8044・［メール］tombo@ab.bb-east.ne.jp（先着制。空きがあれば当日参加も可）
■お金の貯め時と使い時が分かる！
ライフプランの作り方を学ぼう
［主］くらしのお金を学ぶ会［日］2月2日（日）午前10時〜11時30分［人］20人［所］生涯学習センター［￥］200円［申］［問］1月31日（金）までに伊達TEL050-3570-1357・［メール］kurashi.okane.mtk@gmail.com（先着制）
■ラテンダンス種目ルンバ・チャチャチャ（基礎編）★
［主］ダンスサークルペガサス［日］2月2日（日）午後1時30分〜3時［人］25人［所］三鷹駅前コミュニティセンター［講］ダンス教師の木下聡明さん［申］当日会場へ（先着制）［問］大内TEL31-8656（午前9時15分まで）
■未来を開く！ 大学生向け 中国語学習会（入門、初級）中国語発音、単語と会話の勉強
［主］中国語学生会［日］2月4日（火）午後6時30分〜9時［人］10人［所］三鷹駅前地区公会堂［申］［問］王TEL080-5209-1688・［メール］seminar@gakujm.com（先着制）
■介護予防のための体操★
［主］たんぽぽの会［日］2月5日（水）午後1時30分〜3時30分［人］20人［所］下連雀地区公会堂［講］看護師で介護予防運動指導員の大島果苗さん［申］［問］川尻TEL090-4702-6507（先着制）
■2025年医療生協 新春のつどい
［主］北多摩中央医療生活協同組合・三鷹ブロック［日］2月7日（金）午後2時〜4時［人］100人［所］三鷹市公会堂さんさん館［￥］2,000円［申］当日会場へ（先着制）［問］柳沢TEL080-1322-2928
■親睦大会
［主］三鷹市家庭婦人バレーボール連盟［日］2月9日（日）午前9時〜午後6時［所］SUBARU総合スポーツセンター［￥］300円［申］［問］1月27日（月）までに相原TEL45-1659
■「俳句の楽しさ9」『鷹』編集長の講演と全句講評
［主］三鷹俳句会［日］2月15日（土）午後1時〜4時［人］30人［所］市民協働センター［￥］500円［物］1人2句［申］［問］根岸TEL43-0416（先着制）
■高齢者のための社交ダンス講習会「ルンバ」（全2回）★
［主］ダンスサークル・キララ［日］2月19・26日の水曜日午後1時〜3時［人］各日30人［所］生涯学習センター［講］JCF審判員の吉田亮一さん［申］当日会場へ（先着制。1回のみの参加も可）［問］宮本TEL080-8289-1173
■サロンきっかけ「おしゃべり会」
［主］活躍きっかけ隊［日］2月27日、3月27日、4月24日の木曜日午前10時〜正午［所］三鷹市公会堂さんさん館［￥］1回100円［申］当日会場へ［問］小笠原TEL42-0935
――― 会員募集 ―――
■REVEL（ダンス、エクササイズ）
［日］エクササイズ＝毎週月曜日、ダンス＝毎週水曜日、いずれも午前10時〜10時50分、11時〜11時50分［所］北野地区公会堂ほか［￥］入会金1,000円、1回800円［申］［問］織田TEL080-2880-3799・LINEアプリで同会公式アカウント@179pedinを友だちに追加
■水墨画交流会
［日］毎週木曜日午後1時30分〜3時30分［所］三鷹駅前コミュニティセンター［￥］1回1,200円［申］［問］陳TEL090-8489-5906
■ボッチャ部（三鷹市ベッセルスポーツクラブ）
［日］毎週木曜日午後6時〜8時［所］SUBARU総合スポーツセンター［￥］入会金1,000円、月額1,000円［申］［問］岸川TEL090-5201-4324
■将棋部（三鷹市ベッセルスポーツクラブ）
［日］月3回土曜日午前9時〜正午、または午後1時〜3時［所］生涯学習センター［￥］入会金1,000円、月額1,000円（小・中学生はいずれも500円）［申］［問］申し込みフォーム［HP］https://x.gd/bshogiq
■MCC三鷹コミュニティクラブ（クラス別コーチ付きスイミング）
［日］毎週日曜日午前9時〜11時［所］SUBARU総合スポーツセンター［￥］入会金1,000円、月額2,000円［申］［問］宮崎［メール］mitaka.community.club@gmail.com
■それいゆ（社交ダンス）
［日］毎週土曜日午前10時〜午後0時30分［所］三鷹駅前コミュニティセンター［￥］月額3,500円［申］［問］渡辺TEL43-2573
――― 伝言板 ―――
■もの忘れが気になったら―認知症ってどんな病気？
［主］東京都認知症疾患医療センター［日］2月4日（火）午前10時30分〜11時30分［人］10人［所］杏林大学医学部付属病院［申］［問］同病院もの忘れセンターTEL47-5511（内線25660。先着制）
■令和6年度 第3回「アジア・ウォッチャー」ASEAN新時代―中国はどう変えるか
［主］亜細亜大学アジア研究所［日］2月22日（土）午後2時〜4時［人］［所］（1）同大学武蔵野キャンパス＝100人、（2）オンライン会議アプリ「Zoom」＝400人［申］2月17日（月）までに申し込みフォーム［HP］https://www.asia-u.ac.jp/research/asian-institute/seminar.html（先着制）［問］同研究所［メール］koza@asia-u.ac.jp
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話（要約筆記）あり
