広報みたか2022年8月7日10面
――― 子育て・教育 ―――
■おやこでよってチョコっとあっぷるーむ(9月)
［主］NPO法人みたか市民協働ネットワーク
［日］（1）ママ護身術フィットネス（パンチ編）＝1日（木）、（2）簡単スクラップブッキング（アルバム編）＝3日（土）、（3）ベビーサインで楽しい子育て＝5日（月）、（4）ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ＝8日（木）、（5）産前・産後の骨盤ケア＝12日（月）、（6）楽しく羊毛フェルト ハロウィン飾りを作りましょう＝15日（木）、（7）いつでもどこでもベビーマッサージ＝22日（木）、（8）ヨガママで骨盤調整（ハイハイ前）＝26日（月）、（9）今後の子育てと働き方のバランス講座＝29日（木）、いずれも午前10時30分〜正午（（2）は午後1時30分〜3時）
［人］（1）首据わり〜1歳6カ月のお子さんと母親、（2）（6）3歳までのお子さんと保護者、妊婦、（3）4カ月〜1歳6カ月のお子さんと保護者、（4）（7）2〜11カ月のお子さんと保護者、（5）（9）3歳までのお子さんと母親、妊婦、（8）ハイハイ前のお子さんと母親
［所］市民協働センター
［￥］（1）（3）（7）（8）1,500円、（2）1,300円、（4）（6）1,800円、（5）2,000円、（9）1,000円
※（2）（6）材料代を含む、（5）さらし付き、（9）キャリア診断シート付き。
［物］（1）抱っこひも、（2）写真5〜10枚、（4）（7）バスタオル、授乳ケープ
［申］8月10日（水）午前9時から同センターホームページ［HP］https://kyodo-mitaka.org/へ（先着制）
［問］同センターTEL46-0048
■ふたご家庭応援講座「親子で楽しくふたご育児！」 ［保育］
［日］9月6日（火）午前10時〜正午
［人］市内在住の就学前の双子・三つ子の保護者、多胎妊婦とそのパートナー20人、保育（4カ月〜未就学児）20人
［所］総合保健センター
［講］多摩多胎ネット代表の太田ひろみさん
［申］［問］直接または電話で健康推進課（元気創造プラザ2階）TEL46-3254へ（先着制）
■三鷹市民大学一般教養コース 子どもの発達心理学―赤ちゃんから高校生まで
［日］（1）赤ちゃん〜小学3年生=9月13日〜10月11日、（2）小学4年生〜高校生＝10月18日〜11月15日、いずれも毎週火曜日午前10時〜正午（全5回）
［人］在学・在勤を含む16歳以上の市民で全回参加できる方各20人
［所］オンライン会議アプリ「Zoom」
［講］白百合女子大学准教授の眞榮城和美さん
［申］8月21日（日）までに元気創造プラザ講座申込システム［HP］https://www.kouza.mitakagenki-plaza.jp/へ（申込多数の場合は抽選）
［問］生涯学習センターTEL49-2521
■親子の交流ひろば「田村さんの会」
［日］9月21日（水）午前10時45分〜11時45分
［人］未就学児と保護者12組
［所］生涯学習センター
［講］ピアニストの田村緑さん
［￥］2人1組500円（1人追加200円）
［申］8月20日（土）午前9時から元気創造プラザ講座申込システム［HP］https://www.kouza.mitakagenki-plaza.jp/へ（先着制）
［問］同センターTEL49-2521
■中学校卒業程度認定試験
合格者には高等学校の入学資格が与えられます。試験科目は国語・社会・数学・理科・英語。
［日］10月20日（木）
［人］病気など、やむを得ない理由で就学義務を猶予または免除された方など
［所］東京都教職員研修センター（文京区本郷1-3-3）
［申］9月2日（金）（消印有効）までに願書を文部科学省生涯学習推進課へ
［問］東京都教育庁義務教育課（都庁第二庁舎）TEL03-5320-6752（願書などの配布）
――― 高齢者 ―――
■介護保険料の個別軽減制度の申請期限を8月22日（月曜日）まで延長しました
対象者などの詳細は、「介護保険料納入通知書兼介護保険料決定通知書」に同封したチラシをご確認ください。
［問］介護保険課TEL29-9277
■三鷹駅周辺・シニアのまるごと相談サロン
［日］8月18日（木）午後2時〜3時30分
［所］三鷹駅前コミュニティセンター
［申］当日会場へ
［問］三鷹駅周辺地域包括支援センターTEL76-4500
■高齢者の生活相談室（事前予約）
［日］8月19日（金）午後1時〜3時
［人］介護や認知症について聞いてみたい方、1人暮らしで生活に心配がある方
［所］連雀コミュニティセンター
［申］［問］連雀地域包括支援センターTEL40-2635へ
■介護予防講座「江戸小噺体験教室」
［日］9月8日〜22日の木曜日午前10時〜11時30分（全3回）
［人］15人
［所］福祉センター
［￥］1,000円（社協会員は500円）
［申］8月8日（月）〜22日（月）の平日午前9時〜午後5時に本人確認書類を三鷹市社会福祉協議会（元気創造プラザ3階）へ（申込多数の場合は抽選）
［問］同協議会TEL46-1108
■古稀式―さらなる豊かな人生の門出を祝う会
［主］武蔵野大学しあわせ研究所
［日］9月11日（日）午後1時〜4時
［人］70歳以上の方
［所］武蔵野大学武蔵野キャンパス（西東京市新町1-1-20）
［申］同大学ホームページ［HP］https://www.musashino-u.ac.jp/event-all/へ（当日参加も可）
［問］同研究所TEL03-5530-7730
■三鷹いきいきプラス バス研修「リニア見学センターと忍野八海の散策」
［日］10月18日（火）午前8時市役所集合〜午後5時市役所解散
［人］在勤を含む55歳以上の市民40人
［所］同センター（山梨県都留市）、忍野村
※リニアモーターカーの体験乗車はありません。
［￥］1人3,500円（見学料、昼食代、保険料など）
［申］8月26日（金）（必着）までに往復はがきで参加者（2人まで）の必要事項（11面参照）を「〒181-0013下連雀3-38-4三鷹産業プラザ310 三鷹いきいきプラス」へ（申込多数の場合は抽選）
［問］同会事務局TEL70-5753（月・水・金曜日午前10時〜午後4時）
――― 障がいのある方 ―――
■新しい心身障害者医療費助成（マル障）受給者証を郵送します
新しいマル障受給者証の有効期間は令和4年9月1日〜5年8月31日です。引き続き対象となる方には新しい受給者証を8月下旬に郵送します。
［問］障がい者支援課TEL29-9234
――― 健康 ―――
■三鷹市こころの健康相談
精神科専門医による個別相談。家族のみの相談、問題整理、セカンドオピニオンとしての相談も可能です。
［日］9月1日（木）午前10時〜正午（1人40分）
［所］福祉センター
［申］［問］障がい者支援課TEL29-9233へ
■骨粗しょう症健康診査
1日目は骨密度測定（腕のX線検査）、2日目は測定結果説明と事後指導。
［日］（1）9月29日（木）・10月19日（水）、（2）11月26日・12月10日の土曜日、（3）令和5年1月18日・2月1日の水曜日
［人］5年3月31日までに40・45・50・55・60・65・70歳になる女性で両日参加できる市民、（1）（2）120人、（3）90人（骨粗しょう症で通院中または過去に診断された方、妊娠中の方を除く）
［所］総合保健センター
［申］（1）8月29日、（2）10月24日、（3）12月12日の月曜日（消印有効）までに直接または郵送で必要事項（11面参照）・生年月日・希望日を「〒181-0004新川6-37-1健康推進課」（元気創造プラザ2階）へ。電子申請サービス［HP］https://www.shinsei.elg-front.jp/tokyo2/からの申し込みも可（申込多数の場合は抽選）
［問］同課TEL24-8571
――― 催し ―――
■生活用品活用市
［主］三鷹市消費者活動センター運営協議会
［日］8月8日（月）午前10時〜正午
［所］消費者活動センター
［申］当日会場へ
［問］同センターTEL43-7874
■介護者ひろば
［日］［所］（1）8月17日（水）午後1時30分〜3時30分＝みたかスペースあい（下連雀3-28-20三鷹中央ビル内）、（2）18日（木）午後1時30分〜3時30分＝高齢者センターけやき苑（深大寺2-29-13）、（3）24日（水）午前10時〜正午＝ピアいのかしら（井の頭2-13-6）
［人］介護者、介護経験者
［申］［問］三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ
■認知症介護者談話室
［日］8月23日（火）午後1時〜3時
［人］介護者、介護経験者（認知症ではない方の介護者も参加できます）
［所］みたかボランティアセンター
［申］［問］三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ
■介護者のための「介護なんでも相談室」
［日］8月26日（金）午後2時〜2時50分、3時〜3時50分（1人50分）
［人］市内の介護者
［所］福祉センター
［申］［問］8月23日（火）までに三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ
――― スポーツ ―――
■連コミスポーツ塾 ボッチャ体験会（オリパラ記念特別開催）
［主］連雀地区住民協議会
［日］8月13日（土）午後1時〜4時
［所］連雀コミュニティセンター
［物］室内履き
［申］当日会場へ
［問］同センターTEL45-5100
■合気道体験教室
［主］三鷹市体育協会、三鷹市合気道連盟
［日］8月13日〜9月24日の土曜日午後3時15分〜5時45分
［人］在学・在勤を含む10歳以上の市民各日5人程度
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［申］当日会場へ（先着制）
［問］同連盟TEL43-8542（夜間）・TEL090-8045-5748（日中）
■東京都シルバーパス更新手続きのお知らせ
［問］（一社）東京バス協会（シルバーパス専用電話）TEL03-5308-6950（平日午前9時〜午後5時）
9月30日（金）まで有効のシルバーパスをお持ちの方には、8月中旬に同協会から更新手続きの案内と負担金払込票が郵送されます。今年度も市役所やコミュニティセンターでは更新手続きを行いません。新しいシルバーパスの有効期間は令和5年9月30日までです。
負担額によって、更新手続きの方法が異なります
同協会から送付する案内で、自分の負担額をご確認ください。
3年度と4年度の負担額が同じ場合
同封の払込票を使って、コンビニエンスストアでお支払いください。10月1日（土）から新しいシルバーパスを利用する方は、9月10日（土）までにお支払いください。
3年度と4年度の負担額が違う方、8月に新規購入した方
常設窓口（バスの営業所や案内所）で9月1日（木）以降に更新手続きを行ってください。持ち物など、詳しくは同協会の案内をご確認ください。
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話・要約筆記あり
