広報みたか2021年6月20日10面

―――　催し　―――

■認知症介護者談話室

［日］6月22日（火）午後1時〜3時
［人］介護者、介護経験者10人（認知症ではない方の介護者も参加できます）
［所］みたかボランティアセンター
［申］［問］三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ（初参加者を優先して先着制）

■介護者ひろば

［日］6月23日（水）午前10時〜正午
［人］介護者、介護経験者4人
［所］ピアいのかしら（井の頭2-13-6）
［申］［問］三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ（初参加者を優先して先着制）

■親族後見人のつどい「定期報告の仕方と注意点について」

［日］6月24日（木）午前10時30分〜正午
［人］市内在住の親族後見人（保佐人、補助人、任意後見人を含む）10人
［所］オンライン会議アプリ「Zoom」
※「Zoom」を使える環境がない方は福祉センターでの参加も可。
［申］［問］6月23日（水）までに権利擁護センターみたかTEL46-1203へ（先着制）

―――　スポーツ　―――

■8月の小学校校庭開放（団体貸し切り）予約受け付け

［日］市ホームページでご確認ください
［人］住民協議会に登録されている団体
［申］7月4日（日）〜10日（土）に各コミュニティセンターへ
［問］スポーツ推進課TEL内線2934

■市役所合気道教室（7月）

［主］三鷹市体育協会、三鷹市合気道連盟
［日］（1）3日〜31日の毎週土曜日、（2）11・25日の日曜日いずれも午後3時15分〜5時45分（全7回）
［人］在学・在勤を含む10歳以上の市民（1）10人、（2）15人程度（小学生以下は保護者同伴）
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［申］当日会場へ（先着制）
［問］同連盟TEL43-8542（夜間）

■ジュニア育成　ソフトテニス強化講習会

［主］東京都、（公財）東京都体育協会、三鷹市体育協会、三鷹市ソフトテニス連盟、三鷹ウエストスポーツクラブ
［日］（1）7月11日、（2）18日、いずれも日曜日午前9時〜午後4時（小雨決行。18日は3時まで）
［人］市内の小学生5人、中学1・2年生40人程度
［所］（1）一中テニスコート、（2）SUBARU総合スポーツセンター
［物］帽子、タオル、あれば軟式ラケット、（1）テニスシューズ、（2）室内履き
［申］7月9日（金）までに同連盟［メール］info@mtksta.comへ（先着制、当日参加も可）
［問］同連盟TEL090-2191-4530

■三鷹市バドミントン協会MBA杯

◆種目　ダブルス男子・女子1〜3部

［日］7月25日（日）午前9時〜午後6時
［人］在学・在勤を含む高校生以上の市民、各部10組程度
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［￥］1人1,000円（協会登録員は1人500円）
［物］ラケット、室内履き、シャトル
［申］7月9日（金）までに必要事項（11面参照）を同協会［メール］h_swd2387@ybb.ne.jpへ（先着制）
［問］同協会［メール］s.yama250@gmail.com

■ジュニア育成　夏休み子ども水泳講習会

［主］東京都、（公財）東京都体育協会、三鷹市体育協会、三鷹市水泳連盟
［日］7月27日（火）〜31日（土）午前9時〜11時（全5回）
［人］市内の小学2〜6年生で保護者が送迎可能な方40人
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［￥］500円
［物］水着、水泳帽、ゴーグル、タオル、バスタオル
［申］6月25日（金）（必着）までに往復はがきで必要事項（11面参照）・学校名・保護者名を「〒181-0004新川6-37-1三鷹市体育協会」へ（申込多数の場合は抽選）
［問］三鷹市水泳連盟TEL49-8459

―――　講座　―――

■よくわかる・役立つ！パソコン教室

　パソコンの初心者に向けた講座です。コースや日程、料金はお問い合わせください。

［主］［所］三鷹市シルバー人材センター
［申］往復はがきで必要事項（11面参照）・希望講座を「〒181-0004新川6-35-16三鷹市シルバー人材センター」へ（先着制）
［問］同センターTEL48-6721

■電子パーツのはんだ付け体験

［日］7月3日（土）（1）午後1時〜2時、（2）午後2時30分〜3時30分
［人］小学3年生以上の方各回4人
［所］三鷹産業プラザ
［講］ひらめきボックスcoporii代表の丸山絢子さん
［￥］1,500円（材料代を含む）
［申］申し込みフォーム［HP］http://bit.ly/coporii2107へ（先着制）
［問］ファブスペースみたかTEL48-3520

■メンタルヘルスボランティア養成講座「ココロもマンプク―現場の声をきいてみよう」

［日］7月12日（月）午後2時〜4時
［人］精神障がいやボランティア活動に関心のある方12人
［所］食茶房むうぷ
［申］［問］7月9日（金）までに必要事項（11面参照）をみたかボランティアセンターTEL76-1271・FAX76-1273・［メール］chiiki@mitakashakyo.or.jpへ（先着制）

―――　募集　―――

■夏！体験ボランティア2021 in みたか

　子どもから大人までボランティア活動をはじめるきっかけとして、毎年夏休みの期間に開催しています。昨年度は、新型コロナウイルスの影響で中止となりましたが、今年度はコロナ禍でもボランティア活動に参加してもらえるようなプログラムを考えています。詳しくは7月初旬頃に三鷹市社会福祉協議会ホームページ［HP］https://www.mitakashakyo.or.jp/・Facebookに掲載しますのでご覧ください。

［問］みたかボランティアセンターTEL76-1271

■三鷹市シルバー人材センター　入会説明会

［日］7月7日（水）・20日（火）午前10時〜正午
［人］健康で働く意欲のあるおおむね60歳以上の市民
［所］同センター
［申］［問］同センターTEL48-6721・［HP］http://www.mitaka-sc.or.jp/へ

■健康コラム「飛蚊（ひぶん）症」

　青空を見上げたり、明るい所で白い壁を見つめた際に、目の前に虫や糸くずなどの浮遊物が飛んでいるように見えることがあります。視線を動かしても一緒に移動してくるように感じられ、まばたきをしたり、目をこすっても消えませんが、暗い所では気にならなくなるといった経験をされた方は少なくないと思います。このような症状は飛蚊症と呼ばれています。

　原因は、目の内部にある硝子体と呼ばれるゼリー状の透明な物質に何らかの原因で濁りが生じることにより、その影が目の奥の網膜に投影されて自覚されるようになります。

　濁りには生理的なものと病的なものがあり、多くは加齢に伴う生理的変化です。年齢を重ねると硝子体はゼリー状から液状に変化して、次第に収縮して網膜から剥がれてきます。このような変化が飛蚊症の症状をもたらしますが、病的なものではありません。一方で何らかの原因で網膜に穴が開いて、浮遊物の数が急に増えて網膜剥離を起こすことがあります。網膜に穴が開いてから網膜剥離に至りますが、穴が開いても剥離が起こっていない状態ではレーザー光線で穴の周りを焼き固める治療が有効な場合もあります。網膜剥離を生じた際は手術が必要になります。ほかには糖尿病や高血圧などの全身疾患を原因とした眼底出血や、目の内部で炎症を生じるぶどう膜炎などが飛蚊症の原因となります。

　飛蚊症の原因の多くは病気ではないものですが、ときに思いがけない病気が隠れていることがあります。飛蚊症に限らず、多くの病気は早期治療が重要です。浮遊物の数が急に増えたり見え方が悪くなった際は早期に眼科を受診すべきですが、ささいなことでも放置しないようにして、健康に気を配ることが大切です。

［問］三鷹市医師会TEL47-2155

■市民活動みんなの掲示板

―――　催し　―――

■清水玄太石彫展
［主］ぎゃらりー由芽［日］6月19日（土）〜7月4日（日）正午〜午後7時（最終日は5時まで）［所］同画廊［申］期間中会場へ［問］同画廊TEL47-5241（木曜日休み）

■暮らしの保健室「おしゃべり会」
［日］6月21日（月）午後1時〜3時［所］女性交流室（下連雀3-30-12中央通りタウンプラザ）［￥］100円［申］当日会場へ［問］多田TEL44-6359

■元気ひろば おれんじの催し
［日］（1）歌謡曲新曲講座＝6月22日（火）午前10時〜11時30分、（2）漢方のお話会＝23日（水）午前10時30分〜11時55分、（3）レジンアクセサリー教室＝25日（金）午前10時〜11時30分［所］同会（中原3-1-65）［￥］（1）2,200円、（2）（3）1,200円［問］同会TEL76-5940・［メール］genkiorange@azuma-group.co.jp

■ティータイム広場（障がいのある我が子を語ろう）
［主］三鷹市心身障害者（児）親の会［日］6月22日、7月20日の火曜日午前10時30分〜正午［所］星と風のカフェ（下連雀3-8-13）［申］当日会場へ［問］愛沢TEL24-7888

■サロンきっかけ「おしゃべり会」
［主］活躍きっかけ隊［日］6月24日（木）午前10時〜正午［所］三鷹市公会堂さんさん館［￥］100円［申］当日会場へ［問］小笠原TEL42-0935

■感性を育てるリトミック（知育・造形を含む）
［主］ぷりも・ももリトミック［日］7月1日〜15日の毎週木曜日（1）0〜2歳児＝午前9時40分〜10時30分、（2）2歳児＝10時30分〜11時45分［人］首が据わった0歳〜未就園のお子さんと母親15組［所］芸術文化センター［￥］500円（1回）［申］［問］田中［メール］p.rythmique@gmail.com（先着制）

■PHOTO「結」第1回写真展
［日］7月6日（火）〜11日（日）午前11時〜午後6時［所］三鷹市美術ギャラリー［申］期間中会場へ［問］高野TEL090-1453-1973

■スマホ・タブレットなんでも相談会
［主］NPO法人シニアSOHO普及サロン三鷹［日］7月8日（木）午後3時45分〜5時［所］三鷹産業プラザ［￥］1,500円［申］［問］同法人（安井）TEL090-2162-6588

―――　会員募集　―――

■MCC三鷹コミュニティクラブ（コーチ付きスイミング）
［日］毎週日曜日午前9時〜11時［所］SUBARU総合スポーツセンター［￥］入会金1,000円、月額2,000円［申］［問］翁TEL090-6318-2990・［メール］shorei.o85@gmail.com

市外局番「0422」は省略。　【主】主催者　【日】日時・期間　【人】対象・定員　【所】場所・会場　【講】講師　【￥】費用　【物】持ち物　【申】申込方法　【問】問い合わせ　【保育】保育あり　【手話】手話・要約筆記あり