広報みたか2020年10月4日9面
――― 子育て・教育 ―――
■おやこでよってチョコっとあっぷるーむ（11月）
［主］NPO法人みたか市民協働ネットワーク
［日］（1）強みを知って子育てに自信を＝2日（月）、（2）簡単スクラップブッキング（A4フレーム編）＝7日（土）、（3）ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ＝9日（月）、（4）産前・産後の骨盤ケア＝12日（木）、（5）ベビーサインで楽しい子育て＝16日（月）、（6）羊毛フェルトでクリスマス飾りを作りましょう＝19日（木）、（7）泣きやむ、よく寝る抱っこの方法と抱っこひも＝21日（土）、（8）ヨガママで骨盤調整（ハイハイ前）＝23日（月・祝）、（9）いつでもどこでもベビーマッサージ＝26日（木）、（10）親子ヨガレッチ＝28日（土）、（11）色で子育てを楽しく！＝30日（月）、いずれも午前10時30分〜正午（（2）は午後1時30分〜3時）
［人］（1）（4）3歳までのお子さんと母親、妊婦、（2）（6）（11）3歳までのお子さんと保護者、妊婦、（3）（9）2〜11カ月のお子さんと保護者、（5）4カ月〜1歳6カ月のお子さんと保護者、（7）首据わりまでのお子さんと保護者、妊婦、（8）ハイハイ前のお子さんと母親、（10）6カ月〜2歳6カ月のお子さんと保護者
［所］市民協働センター
［￥］（1）（5）（8）（9）（10）1,500円、（2）（4）（11）2,000円、（3）（6）1,800円、（7）1,500円（夫婦2,000円）
※（2）（6）材料代を含む、（4）さらし付き、（11）色育絵本付き。
［物］（2）写真1〜3枚、（3）（9）バスタオル、授乳ケープ、（10）バスタオル
［申］［問］10月15日（木）午前9時から必要事項（11面参照）・お子さんの名前（ふりがな）・年齢を同センターTEL46-0048・［メール］kyoudou@collabo-mitaka.jpへ
■小学生向けスクラッチプログラミング教室（アドバンスコース）
［主］［所］三鷹市シルバー人材センター
［日］（1）11月2日〜23日の毎週月曜日午後4時15分〜5時45分、（2）11月3日〜24日の毎週火曜日午後4時30分〜6時（いずれも全4回）、（3）オンライン教室＝11月4日以降の毎週水〜土曜日のうち1日午後4時30分〜5時30分（月4回）
［人］小学3〜6年生のスクラッチ経験者各5人
［￥］（1）（2）5,000円（教材代を含む）、（3）月額4,000円
［物］（1）（2）USBメモリー、（3）パソコン
［申］（1）（2）10月27日（火）（必着）までに必要事項（11面参照）を「〒181-0004新川6-35-16三鷹市シルバー人材センター」へ（申込多数の場合は抽選）
※（3）は当日までにスクラッチ、オンライン会議アプリ「Zoom」のインストールと設定が必要です。
［問］同センターTEL48-6721
――― 高齢者 ―――
■市老連パソコン初心者教室「ワード・エクセルの基礎を学ぶ」
［主］三鷹市老人クラブ連合会
［日］（1）10月19日（月）、11月11日（水）、（2）10月25日（日）、11月25日（水）、いずれも午前9時30分〜11時30分（全2回）
［人］65歳以上の市民各5人
［所］福祉センター
［物］あればパソコン
［申］［問］10月15日（木）までにみたかボランティアセンターTEL76-1271へ（先着制）
■オンライン版「駅前LaLaサンシャイン」
シニア向けボイストレーニングとストレッチの体験会。受講者にはオンライン操作の説明を行います。
［日］11月3日（火・祝）午前10時30分〜正午
［人］おおむね65歳以上の市民で、パソコンやスマートフォンによるメールの送受信操作ができる方20人
［講］プロシンガーのダイナマイト・ミキさん
［物］パソコンまたはスマートフォン
［申］10月19日（月）から三鷹駅周辺地域包括支援センター［メール］houkatsu.krt@mitsurukai.comへ（先着制）
［問］同センターTEL76-4500
■はつらつ教室―健康なお口で、身体も動かそう
［日］11月13・20日の金曜日午前10時〜11時30分（全2回）
［人］65歳以上の市民で全回参加できる方10人
［所］総合保健センター
［講］歯科衛生士の前田小由利さん、健康運動指導士の鈴木明子さん
［申］［問］10月5日（月）午前9時から直接または電話、ファクスで健康推進課（元気創造プラザ2階）・TEL内線4222・FAX46-4827へ（先着制）
――― 障がいのある方 ―――
■聴覚障がい者のためのパソコン講習会 ［手話］
パソコンの基本操作と、スマートフォンを使った情報収集。
［日］11月5日〜19日の毎週木曜日午後1時30分〜4時（全3回）
［人］在学・在勤を含む市民で聴覚に障がいのあるパソコン初心者4人
［所］三鷹市公会堂さんさん館
［申］10月16日（金）までに直接またはファクスで必要事項（11面参照）を障がい者支援課（市役所1階16番窓口）・FAX47-9577へ（申込多数の場合は抽選）
［問］同課TEL内線2652
■季節性インフルエンザワクチン接種時期ご協力のお願い
［問］健康推進課TEL内線4202
新型コロナウイルスの影響により、季節性インフルエンザワクチン予防接種の需要の高まりが予想されています。
65歳以上の方（※）は、10月1日から定期予防接種が開始されていますので、希望する方は早めに医療機関にご連絡ください。
今年は過去5年で最大量（約6,300万人分）のワクチンが供給される予定ですが、より必要としている方に届くよう、上記以外の方は可能であれば10月26日（月）以降の接種へのご協力をお願いします。なお、この案内は厚生労働省が示す目安であり、医療機関により対応が異なる場合がありますので、事前に医療機関へご確認ください。
※60歳以上65歳未満の市民で、心臓・腎臓・呼吸器の機能に日常生活が極度に制限される程度の障がいや、免疫の機能に日常生活がほとんど不可能な程度の障がいがある方を含みます。
■「障がい者の就労を考えるつどい2020」は中止します
［問］三鷹市障がい者就労支援センターかけはしTEL27-8864
新型コロナウイルスの影響により開催を中止します。ご理解をよろしくお願いします。
■東京都シルバーパス新規購入のお知らせ
［問］（一社）東京バス協会（シルバーパス専用電話）TEL03-5308-6950（平日午前9時〜午後5時）
満70歳以上の都民は、都内民営バスや都営交通などで利用できる「東京都シルバーパス」を購入できます。満70歳の誕生月の初日（1日が誕生日の方は前月の初日）から手続きできます（有効期限は令和3年9月30日まで）。
［人］［￥］（1）令和2年度住民税が非課税の方、住民税が課税されているが元年の合計所得金額が125万円以下の方＝1,000円、（2）（1）以外の方＝20,510円
［物］本人確認書類（保険証、運転免許証など）、（1）は所得金額などを確認できる書類（2年度介護保険料納入〈決定〉通知書、2年度住民税課税〈非課税〉証明書、生活保護受給証明書〈生活扶助〉のいずれか一つ）
［申］必要書類と代金を最寄りの小田急バスの営業所または案内所へ
■健康コラム「大地震が起きたときの医療」
中国の武漢で始まった新型コロナウイルス感染症（コロナ感染症）が世界に広がっている中で、大地震が起きたときに私たちが取るべき行動を変えなければならなくなりました。
震度6弱以上の地震が起きたときには、市内の医師会・歯科医師会・薬剤師会・整復師会・助産師会の施設は閉じて、そこで働く人は災害時医療救護所（三小、五小、大沢台小、高山小、中原小、南浦小、井口小）と医療拠点（三鷹病院、篠原病院、野村病院、井之頭病院、三鷹中央病院、長谷川病院、東京国際大堀病院）に集合し、けが人の診療をします。震災に遭うのが自宅の近くとは限らないので、それらが市内のどこにあるのか覚えておくとよいでしょう。大地震のときはたくさんのけが人が出ると考えられます。そこで、けがの程度を判断して治療の順番を決めること（トリアージ）になっています。注意してほしいのは、病院では自分で歩けない重症の人だけを受け入れるということです。ですから、けがをしていても歩ける人は必ず、まずは救護所（右記小学校）に来てください。
と、去年はここまででしたが、今年はコロナ感染症流行のため追加の話が必要です。救護所（右記小学校）に来るときにはできる限りマスクをしてください。熱やせきなどの風邪症状がある人や、コロナ感染者または周りに感染者がいた人は、そうでない人と時間や場所を分けて診療しなければなりません。当てはまる人は受け付けのときに必ず伝えてください。医師会ではどのような方法で診療をするか具体的な検討をしています。
毎年秋に行っている総合防災訓練はコロナ感染症のため中止になりました。しかしながら、大地震はいつ起きるか誰にも分かりません。今この文章を読んでいる途中や寝ているとき、外出中に起きるかもしれません。何も起きていないときにこそ、想像力を働かせた備えをすることが大切です。みなさんもぜひ考えてみてください。
［問］三鷹市医師会TEL47-2155
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話・要約筆記あり
