広報みたか2020年8月2日6面
――― 障がいのある方 ―――
■特別児童扶養手当の現況届は期限内に提出してください
［申］8月12日（水）〜9月4日（金）に「現況届のご案内」（8月上旬に郵送）・必要書類を「〒181-8555子育て支援課」へ
［問］同課TEL内線2753
■視覚障がい者パソコン・スマートフォン（Android)講習会
［日］9月5日〜10月10日の毎週土曜日午後1時〜4時（パソコン〈前半3回〉、スマートフォン〈後半3回〉いずれかの参加も可）
［人］在学・在勤を含む市民で、視覚に障がいのある方（初心者）3人
［所］上連雀分庁舎
［申］［問］8月14日（金）までに障がい者支援課TEL内線2652へ（申込多数の場合は抽選）
■高次脳機能障がい相談会
［日］9月6日、11月8日、令和3年1月17日、3月14日の日曜日午前9時30分〜10時20分、10時30分〜11時20分（1回50分）
［所］福祉センター
［申］［問］障がい者支援課TEL内線2656へ
――― 催し ―――
■みんなでつながる「老い支度」
［日］8月18日（火）（1）午前10時〜10時45分、（2）11時〜11時45分
［所］山中地区公会堂
［物］動きやすい服装、タオル、室内履き
［申］［問］連雀地域包括支援センターTEL40-2635へ
■介護者ひろば
［日］［所］（1）8月20日（木）午後1時30分〜3時30分＝高齢者センターけやき苑（深大寺2-29-13）、（2）26日（水）午前10時〜正午＝ピアいのかしら（井の頭2-13-6）
［人］介護者、介護経験者（1）12人、（2）10人
［申］［問］三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ（先着制）
■認知症介護者談話室
［日］8月25日（火）午後1時〜3時
［人］介護者、介護経験者12人（認知症ではない方の介護者も参加できます）
［所］みたかボランティアセンター
［申］［問］三鷹市社会福祉協議会TEL79-3505へ（先着制）
■おとな絵本ラウンジ「おとな絵本バー（オンライン）」
「私の一押し絵本」をテーマに、Zoomで参加者同士が絵本を紹介します。
［日］8月29日（土）午後5時〜7時
［人］20人
［申］8月28日（金）午後5時までに同ラウンジホームページ［HP］https://otonaehon.jimdo.com/へ（先着制）
［問］星と森と絵本の家TEL39-3401
――― スポーツ ―――
■剣道指導者講習会（審判講習）
［主］東京都、（公財）東京都体育協会、三鷹市体育協会
［日］8月23日（日）午後1時〜5時
［人］在学・在勤を含む市民で4段以上の剣道指導者20人
［所］SUBARU総合スポーツセンター
［物］剣道用具、マスク、フェイスシールド
［申］［問］三鷹市剣道連盟TEL090-3803-3638・［メール］rsj02547@nifty.comへ（先着制）
■市民体育祭 学童軟式野球
［主］市、市教育委員会、三鷹市体育協会、（公財）三鷹市スポーツと文化財団
［日］8月30日〜9月27日の毎週日曜日午前9時〜午後5時（雨天中止）
［人］市内の小学生、1チーム20人以内
［所］大沢総合グラウンド
［申］8月12日（水）までに三鷹市少年軟式野球連盟［メール］mitaka.syounanren@gmail.comへ
［問］同連盟TEL090-3047-0378
■9月の小学校校庭開放（団体貸し切り）の予約受け付け
［日］市ホームページでご確認ください
［申］8月2日（日）〜8日（土）に各コミュニティセンターへ
［問］スポーツ推進課TEL内線2934
■市民体育祭 ゴルフ
［主］市、市教育委員会、三鷹市体育協会、（公財）三鷹市スポーツと文化財団
［日］9月16日（水）午前8時〜午後4時
［人］在学・在勤を含む市民96人
［所］相模湖カントリークラブ（神奈川県相模原市）
［￥］3,000円（別途プレー代約15,000円がかかります）
［申］8月28日（金）までに申込書（同協会〈SUBARU総合スポーツセンター内〉で入手）と参加費をJA各支店へ（先着制）
［問］三鷹市ゴルフ連盟TEL34-6821
■三鷹市硬式テニスシングルス大会
［主］三鷹市テニス協会
［日］10月4日〜11月29日の毎週日曜日午前7時〜午後5時（10月11日、11月8・15日を除く。予備日12月6・13・20日）
［人］在学・在勤を含む中学生以上の市民
［所］大沢総合グラウンド
［￥］2,000円（中学生500円）
［申］8月22日（土）午前10時〜午後1時または27日（木）午後6時〜9時に申込書（同協会ホームページ［HP］https://www.mitakatennis.com/で入手）と参加費をSUBARU総合スポーツセンターへ
※種目により日程が異なります。申込区分など、詳しくは同協会ホームページをご覧ください。
［問］同協会［メール］singles2020@mitakatennis.com
――― 講座 ―――
■国際基督教大学 市民聴講生
［日］科目により異なる
［人］学生を除く18歳以上の市民
［￥］1科目15,000円（別途教材代。1科目に限り1,500円を助成）
［申］8月21日（金）までに申し込みフォーム［HP］https://business.form-mailer.jp/fms/c2d724c452644へ、または三鷹ネットワーク大学へ（受講料事前納入）
［問］国際基督教大学TEL33-3013・［HP］https://www.icu.ac.jp/
■ファブスペースみたか ワークショップ「一文字スタンプ」
［日］8月17日（月）午後1時〜3時
［人］4人
［所］三鷹産業プラザ
［講］（株）ウッドボックスの浅古綾香さん
［￥］1,650円
［申］必要事項（7面参照）を同施設［メール］fabspace@mitaka.ne.jpへ（先着制）
［問］同施設TEL48-3520
■歴史講座―NHK大河ドラマ主人公「明智光秀」について学ぶ
［主］井の頭地区住民協議会
［日］8月22・29日の土曜日午後1時30分〜4時30分
［人］市民30人
［所］井の頭コミュニティセンター
［講］国学院大学・駒沢大学講師の平野明夫さん
［申］［問］8月4日（火）に直接、または5日（水）〜21日（金）に直接または電話で同センターTEL44-7321へ（先着制）
――― 募集 ―――
■都営住宅の入居者（地元募集）
◆募集住戸 シルバーピア（高齢者集合住宅）単身者向け3戸
◆資格 申込者が65歳以上で市内に3年以上居住、自立した生活が可能、配偶者がいない（単身で居住）、所得金額が基準額の範囲内、住宅や土地の所有者でない、申込者が暴力団員でない
◆申込書・募集案内 8月3日（月）〜11日（火）に都市計画課（市役所5階52番窓口）、市政窓口で配布
［申］8月13日（木）（必着）までに申込書を「〒181-8555都市計画課」へ（郵送のみ）
［問］同課TEL内線2812
■おうちでつながる多世代交流事業 「たたみコースター」をつくろう！
材料（1セット5枚）を配布します。完成品の写真は施設内に展示します。
［申］［問］8月3日（月）〜31日（月）（土曜日、祝日を除く）に東多世代交流センターTEL44-2150または西多世代交流センターTEL31-6039へ（材料が無くなり次第終了）
■「お祭りゲーム」のアイデアを募集
出店で遊んでみたいゲームのアイデアを募集します。賞金・賞品あり。
［主］三鷹商工会
［申］8月31日（月）までに「〒181-0013下連雀3-37-15三鷹商工会」・FAX49-3184へ
［問］同会TEL49-3111・［HP］http://omatsuri-game.com/
――― 仕事・求人 ―――
■デリバリー三鷹 大学生宅配アルバイト
◆募集人数 10人程度
◆業務内容 市内飲食店の宅配業務、宅配に関する事務など
◆勤務時間 午前9時〜午後2時、午前10時30分〜午後3時30分、午後3時〜8時の交代制（週2日以上。曜日、時間は応相談）
◆募集対象 在学を含む市内の大学生・専門学校生または就職の内定を取り消された方で、スマートフォンを所有し、自身の自転車で配達できる方
◆報酬 時給1,400円
［申］同社ホームページ［HP］https://www.mitaka.ne.jpへ（書類選考後、面接）
［問］同社TEL40-9669
■健康コラム「子育てを楽しく」
「子育てを楽しく」と言っても、「子育てを楽しく感じなくてはいけない」と言っているわけではありません。私の乏しい子育て経験でも、イライラすることはいっぱいありましたし、不安もありました。きっとそれは誰にでもあることです。それでも、子どもとの暮らしの中にはうれしくなる瞬間がたくさんあります。
その瞬間を楽しむためには、できるだけ「楽（らく）」な子育てをしようと考えることが大切だと思います。「楽な子育て」のためにお勧めすることが二つあります。一つは「手を抜けるところは手を抜く」「堅苦しく考えない」ことです。離乳食にしても育児用具にしても良い既製品がありますから、うまく使えば楽ができます。インターネットや育児書の情報は役に立ちますが、「その通りにしなければ」と頑張ると疲れてしまいますから、ほどほどの距離で付き合うようにしましょう。
もう一つは「応援団を確保する」ことです。身近に「頼れる」「いざとなったら手を添えてくれる」「愚痴を聞いてくれる」人がいてくれると、子育ては楽になります。身内の方やお友達との良いお付き合いは子育てを支えてくれます。でも、私たち医療者（医師、看護師、保健師、助産師など）も、いつでも子育ての応援団になりたいと思っています。受診や健診のときなど、普段から気軽に話し掛けてくだされば、私たちもうれしいです。「困った」「不安だ」「どうしよう」「イライラする」といったことについてのご相談でも、うれしかったことのご報告でも、私たちはお待ちしています。
子育ては親育ちでもあります。「子どもと一緒の暮らしを楽しむ」と考えて肩の力を抜くと、親の人生も豊かなものとなります。
［問］三鷹市医師会TEL47-2155
市外局番「0422」は省略。 【主】主催者 【日】日時・期間 【人】対象・定員 【所】場所・会場 【講】講師 【￥】費用 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保育】保育あり 【手話】手話・要約筆記あり
