広報みたか2013年12月1日9面

―――　障がいのある方　―――

■第8回ふれあいトーク（ピア・サポート事業）

　精神障がい当事者の体験談発表、市内の施設紹介ほか。

［日］12月13日（金）午後2時～4時（1時30分開場）
［所］三鷹産業プラザ
［申］当日会場へ
［問］（社福）巣立ち会TEL0422-34-2761

―――　健康　―――

■子宮がん検診はお早めに！

　対象者に無料クーポンをお送りしています。期限間際は混雑しますので早めに受診しましょう。

［人］4月1日現在で満20・25・30・35・40歳の方
◆受診期限　平成26年1月31日（金）
［問］総合保健センターTEL0422-46-3254

―――　催し　―――

■生活用品活用市（年末年始）

［主］三鷹市消費者活動センター運営協議会
［日］12月3・10日、平成26年1月21・28日の火曜日午前10時～午後2時（12月10日は正午まで）
［所］消費者活動センター
［申］当日会場へ
［問］同センターTEL0422-43-7874

■かぞく市　多摩の健康・介護・医療展

　シニア生活に役立つ展示70ブースがそろいます。

［主］多摩信用金庫
［日］12月6日（金）・7日（土）午前10時～午後4時
［所］昭和記念公園みどりの文化ゾーンおよび周辺の立川地域
［申］期間中会場へ（一部事前申込制）
［問］同信用金庫TEL042-526-7764
※くわしくは同信用金庫ホームページ［HP］http://www.tamashin.jp/をご覧ください。

■第65回人権週間行事「講演と映画の集い」

　講師は女優、タレント、戸板女子短期大学客員教授でNPO法人キャリア権推進ネットワーク理事の菊池桃子さん（手話通訳、パソコン要約筆記あり）。

［主］東京都人権啓発活動ネットワーク協議会、西東京市
［人］662人
［日］12月6日（金）午後1時30分～4時45分（午後1時開場）
［所］保谷こもれびホール（西東京市中町1-5-1）
［申］当日会場へ（先着制）
［問］東京都総務局人権部TEL03-5388-2588、東京法務局人権擁護部TEL03-5213-1365、西東京市協働コミュニティ課TEL042-438-4046

■ふれあいサロン音楽会

　ボランティア演奏グループ「仙川ふれあいカルテット」が来館します。

［日］12月7日（土）午後1時30分～2時30分
［所］老人福祉センター（福祉会館内）
［申］当日会場へ
［問］三鷹市社会福祉協議会TEL0422-46-1108

■第658回三鷹市文化財めぐり「『目黒のさんま』周辺の史跡へ」

［主］三鷹市文化財めぐりの会
［人］45人
［日］［所］12月8日（日）午前8時市役所発～大鳥神社（酉の市）～瀧泉寺～蟠龍寺（地蔵）～大円寺～祐天寺～乃木神社または善福寺～市役所着（雨天決行、一部変更の場合あり）
［￥］7,200円（昼食代、保険料などを含む）
［申］12月2日（月）午前9時30分より参加費を添えて芸術文化協会（社会教育会館内）へ（先着制）
［問］高橋TEL0422-45-1374

■歌声広場（クリスマスソングあり）

［主］三鷹市西部地区住民協議会
［日］12月13日（金）午後1時～3時
［所］井口コミュニティセンター
［申］当日会場へ
［問］同センターTEL0422-32-7141

■介護者談話室

［人］市内在住の介護者、介護経験者
［日］12月13日（金）午後2時～3時30分
［所］C-Cafe（三鷹市公会堂さんさん館内）
［申］当日会場へ
［問］三鷹市社会福祉協議会TEL0422-79-3505

■星と森と絵本の家　年末大掃除会

　茶殻や米ぬか袋を使い、昔ながらのやり方で掃除をします。

［日］12月14日（土）午後2時～3時
［物］かっぽう着（エプロンも可）、手ぬぐい
［申］当日会場へ
［問］同施設TEL0422-39-3401

■北野ハピネスセンター　第5回クリスマスコンサート

　自主製品の販売もあります。

［日］12月14日（土）午後2時～4時
［所］同センター
［申］当日会場へ
［問］同センターTEL0422-48-6331
※一般の方は駐車場の利用不可。車いすの方などが車で来場する場合は、事前にご連絡ください。

■座談会「親族のための成年後見人等のつどい」

［主］権利擁護センターみたか
［人］市内で親族の成年後見人、保佐人、補助人として活動している方10人
［日］12月14日（土）午後2時～4時
［所］C-Cafe（三鷹市公会堂さんさん館内）
［申］［問］同センターTEL0422-46-1203へ

■平成25年度犯罪被害者週間行事

　映画「0（ゼロ）からの風」の上映と講演会「交通犯罪遺族として」。手話通訳付き。

［主］都、青梅市
［人］200人
［日］12月15日（日）午後1時～4時30分（0時30分開場）
［所］青梅市役所
［申］当日会場へ（先着制）
［問］青梅市生活安全課TEL0428-22-2816

■介護フェスタ　知ってください介護のこと　介護する人・される人

［主］三鷹市介護保険事業者連絡協議会、市
［日］（1）パネル展示＝12月16日（月）～19日（木）午前8時30分～午後5時、（2）介護相談と体験＝12月20日（金）午前9時～午後4時
［所］市役所1階市民ホール
［申］期間中会場へ
［問］高齢者支援課TEL内線2684

■野川「生きもの観察会」

　生きもの観察と補修作業ほか。

［主］野川流域連絡会生きもの分科会
［人］30人（小学3年生以下は保護者同伴）
［日］平成26年1月19日（日）午前10時～正午（雨天中止）
［所］都立野川公園内自然観察センター前集合
［￥］100円（保険代など）、中学生以下は無料
［申］［問］12月5日（木）～19日（木）の平日午前9時～午後5時に東京都北多摩南部建設事務所（鈴木・竹田）TEL042-330-1845へ（先着制）

―――　スポーツ　―――

■親子で楽しむプレバレエ

　講師はミタカバレエアカデミー主宰の安達哲治さん。

［主］連雀地区住民協議会
［人］市内の2～4歳のお子さんと保護者20組
［日］12月6日（金）午前10時30分～正午
［所］連雀コミュニティセンター
［物］タオル、飲み物、保護者は室内履き
［申］［問］直接または電話で同センターTEL0422-45-5100へ（先着制）

■アクアフィットネス

［人］在勤・在学を含む小学生以上の市民（小学1～3年生は保護者同伴）
［日］12月8・15日の日曜日午後2時～2時30分・午後3時～3時30分、22日（日）午後2時～2時30分
［所］第二体育館屋内プール
［￥］入場料大人250円、小・中学生100円（2時間以内）
［物］水着、水泳帽、ゴーグル、タオル、ロッカー代10円（返還式）
［申］期間中会場へ
［問］スポーツ振興課TEL内線3324

■市民のための卓球教室

［主］三鷹市体育協会
［人］在勤、在学を含む小学生以上の市民
［日］12月14日、平成26年1月11日の土曜日午前9時30分～正午
［所］第二体育館
［￥］300円、中学生以下は200円
［物］ラケット、室内履き
［申］当日会場へ
［問］新関TEL0422-49-0718、三鷹市体育協会TEL0422-43-2500（月曜日・祝日を除く）

■カワハギ船釣り大会

［主］三鷹市釣魚連盟
［人］在勤・在学を含む18歳以上の市民および同連盟会員25人
［日］12月15日（日）午前5時30分市役所正面入り口側集合～午後5時30分（雨天決行）
［所］久里浜（神奈川県横須賀市）
［￥］10,500円（乗船料、氷・餌代、保険料を含む）
［物］さお（無料貸しさお有り）、仕掛け（現地購入可）、帽子、長靴、雨具、防寒具、昼食、15l程度のクーラーボックス、飲み物、酔い止め
［申］12月12日（木）までに必要事項（11面参照）・貸しさおの有無を好野TEL090-1129-8190（夜間のみ）・［メール］yoshino@ci.kagu.tus.ac.jpへ（先着制）
［問］好野または三鷹市体育協会TEL0422-43-2500（月曜日・祝日を除く）

■シニアのための卓球教室

［主］三鷹市体育協会
［人］在勤を含む60歳以上の市民
［日］平成26年1月5日（日）午後1時～5時
［所］第一体育館
［物］ラケット、飲み物、室内履き
［申］12月20日（金）までに必要事項（11面参照）を鍵山0422-48-4167へ、卓球連盟登録者は各クラブ理事へ
［問］鍵山TEL0422-48-4167（日中のみ）、同協会TEL0422-43-2500（月曜日、祝日を除く）

■第44回太宰治作品朗読会「斜陽」（抜粋）

　朗読は、タレントのヴォイストレーニング指導や雑誌などのマスメディアで活躍中の声の芸術家・相川陽介さん（写真）。

［人］25人
［日］平成26年1月11日（土）午後6時～6時50分
［所］太宰治文字サロン
［申］12月24日（火）までに往復はがきに必要事項（11面参照）・参加希望人数（2人まで）を「〒181-0013下連雀3-16-14グランジャルダン三鷹1階太宰治文学サロン第44回朗読会係」へ（応募は1人1通まで。申込多数の場合は抽選）
［問］同サロンTEL0422-26-9150

※詳細はPDFをご覧ください。

■健康コラム「アレルギー性鼻炎」

　鼻水・鼻詰まり・くしゃみなど、鼻の不快な症状を引き起こすアレルギー性鼻炎についてお話しします。空気中にはいろいろな物質がありますが、それを吸い込んだときに体にとって良くないものと体が認識し反応するのがアレルギーで、その症状が鼻に起こるのがアレルギー性鼻炎です。代表的なのはスギなどの花粉、ハウスダストやダニといった環境によるものです。花粉によって起こされるアレルギー性鼻炎を一般的には花粉症と呼びますが、代表的なスギのほかにヒノキやブタクサ、イネ科の植物の花粉などによるものもあります。何が原因かは血液検査である程度は知ることができ、自分の体質を知ることで予防に役立てることができます。ただ、近年の新しい概念では、血液検査ではアレルギーはなかったにもかかわらず、スギ花粉症の時期に症状が出る患者などは、鼻だけに限られたスギ花粉によるアレルギー状態と考えられるようになりました。

　このアレルギー性鼻炎の治療ですが、一番簡便なのが薬を飲んだり、鼻にスプレーをする治療です。鼻炎薬は眠くなりやすいですが、最近では工夫され、眠気の少ないものが多くなりました。ほかには、レーザーを当てて鼻の粘膜のアレルギー反応を抑え鼻詰まりを改善する治療や、手術による治療法もあります。また、これから期待されるのは、まだ正式にスタートはしていませんが、舌下免疫治療という、いわば体質改善の治療です。今までもこれに似た治療はありましたが簡便ではなく、副作用の危険もありました。舌下免疫治療は副作用の面でも大きく改善されました。このように、アレルギー性鼻炎の治療にはさまざまなものがあり、ご自分のライフスタイルに合わせた治療が可能ですので、一度お近くの耳鼻咽喉科などでご相談ください。

［問］三鷹市医師会TEL0422-47-2155