広報みたか2012年10月21日8面
――― 催し ―――
■史跡めぐり「仙川のほとりを歴史散歩 丸池から島屋敷へ」
［主］連雀地区住民協議会
［人］在勤・在学を含む市民20人
［日］［所］11月13日（火）午前10時仙川公園平和の像前集合〜正午
［申］［問］10月27日（土）〜11月6日（火）に直接または電話で連雀コミュニティセンターTEL0422-45-5100へ（29日（月）、木曜日、祝日を除く。申込多数の場合は抽選）
■イモ煮会とサツマイモ・ダイコンの収穫体験
［主］三鷹市都市農業市民交流協議会
［人］市民100人
［日］11月18日（日）（1）収穫体験＝午前11時から、（2）イモ煮会＝正午から（（1）は雨天中止）
［所］三鷹ファーム管理農園（北野3-4）
［￥］500円（1人）
［物］園芸用手袋、汚れてもよい服装
［申］11月12日（月）（必着）までに往復はがきに必要事項（11面参照）を記入し「〒181-0013下連雀3-38-4三鷹産業プラザ（株）三鷹ファーム」へ（申込多数の場合は抽選）
［問］同社（（株）まちづくり三鷹内）TEL0422-40-9669・FAX0422-40-9750・［メール］info@mitakafarm.mall.mitaka.ne.jp
※自家用車での来場はご遠慮ください。
■介護者のつどい
リフレッシュと情報交換を兼ねて一泊旅行に出掛けませんか。
［人］在宅などで高齢の家族を介護している市民、要介護者が亡くなってから2年以内の介護経験者、要介護者が老人ホームに入所してから2年以内の方35人
※老人保健施設の入所、病院（療養型施設）、長期入院などは三鷹市社会福祉協議会で認めた場合とします。
［日］11月20日（火）〜21日（水）（1泊2日）
［所］日光・鬼怒川温泉郷、那珂湊漁港
［￥］5,000円（1世帯で2人目以降10,000円）
［申］［問］10月26日（金）までに同協議会TEL0422-79-3505へ（申込多数の場合は抽選）
――― スポーツ ―――
■12月の小学校校庭開放（団体貸切）の予約受付
［日］市ホームページでご確認ください
［申］11月4日（日）〜10日（土）に各コミュニティセンターへ
［問］スポーツ振興課TEL内線3322
■スポーツ選手活用体力向上事業「努力の大切さについて」
ソフトボールでアトランタ、シドニーオリンピックに出場し、シドニーの日本代表キャプテンを務め銀メダルを獲得した松本直美さんのお話と実技指導。
［日］10月26日（金）午前9時30分〜正午
［所］六中
［物］室内履き
［申］当日会場へ
［問］同校TEL0422-49-1833
■なぎなた初心者講習会
［主］三鷹市体育協会
［人］在勤・在学を含む小学生以上の市民
［日］（1）11月5日（月）午後6時30分〜8時30分＝礼法・体さばき・なぎなたの構えなど、（2）11月7日（水）午後0時30分〜2時30分＝中段の構え・八相の構え・打ち返し、（3）11月12日（月）午後6時30分〜8時30分＝打ち返し、（4）11月14日（水）午後0時30分〜2時30分＝防具を着けた相手へ打ち返し・総まとめ
［所］（1）（3）一中、（2）（4）連雀コミュニティセンター
［￥］300円（1回）
［申］当日会場へ
［問］野村TEL0422-43-3204
■第6回50歳以上の水泳講習会
［主］三鷹市水泳連盟
［人］在勤・在学を含む50歳以上の市民20人
［日］11月7日〜28日の毎週水曜日午前11時30分〜午後1時30分（全4回）
［所］第二体育館屋内プール
［￥］3,500円（保険料を含む）
［物］水着、水泳帽、ゴーグル、バスタオル、タオル、ロッカー代10円（返還式）
［申］10月29日（月）（必着）までに往復はがきに必要事項（11面参照）を記入し「〒181-8799三鷹郵便局留 三鷹市水泳連盟」へ（申込多数の場合は抽選）
［問］丸岡TEL0422-47-1346（夜間のみ）・［メール］maru.c1945@kmh.biglobe.ne.jp
■第82回歩行力測定会
［主］三鷹市体育協会
［日］11月11日（日）午前9時30分〜午後3時（雨天中止）
［所］井の頭公園
［申］当日会場へ（井の頭弁財天と「ひょうたん橋」付近で受付）
［問］同協会TEL0422-43-2500（月曜日、祝日を除く）
■やさしい背泳ぎ
［主］三鷹市水泳連盟
［人］在勤・在学を含む中学生以上の市民10人（最少催行人数5人）
［日］11月17日〜12月15日の毎週土曜日午前9時〜11時（全5回）
［所］第二体育館屋内プール
［￥］4,000円（保険料を含む）
［物］水着、水泳帽、ゴーグル、バスタオル、タオル、ロッカー代10円（返還式）
［申］11月2日（金）（必着）までに往復はがきに必要事項（11面参照）を記入し「〒181-8799三鷹郵便局留 三鷹市水泳連盟」へ（申込多数の場合は抽選）
［問］山中TEL0422-30-2346（夜間のみ）
■初心者のための健康ウォーキング教室
［人］在勤を含む40歳以上の市民30人
［日］12月1日〜15日の毎週土曜日午前10時〜11時30分（9時45分受付、全3回）
［所］三鷹市農業公園周辺
［￥］600円
［物］履き慣れた靴、タオル、飲み物
［申］11月9日（金）（必着）までに往復はがきに必要事項（11面参照）・性別・健康上気になること（該当者のみ）を記入し「〒181-8505スポーツ振興課」へ
［問］同課TEL内線3324
■ファミリーバドミントン体験会
［主］連雀地区住民協議会
［人］小学生以上の市民（低学年は保護者同伴）
［日］11月10日〜24日の毎週土曜日午前10時〜正午（全3回）
［所］連雀コミュニティセンター
［物］室内履き
［申］当日会場へ
［問］同センターTEL0422-45-5100
――― 講座 ―――
■リサイクル市民工房の催し
［人］（1）10人、（2）〜（4）8人
［日］（1）Tシャツからエコ布ぞうり作り＝10月25日（木）午後1時〜3時45分、（2）かぎ針編みで毛糸の帽子作り＝11月8日（木）、（3）八角きんちゃく作り＝11月14日（水）、（4）キルトのサンタさん作り＝11月15日（木）、（2）〜（4）午後1時〜3時30分
［物］（1）不要になったTシャツ2枚（大人用）、筆記用具、はさみ、（2）毛糸2玉（並太くらい）、かぎ針、（3）持ち手用ひも（2mくらい）、裁縫道具、（4）白の布（15×30cm）、赤・緑の布（各20×20cm）、裁縫道具
［申］（1）10月24日（水）までにごみ対策課TEL内線2533へ（先着制、初めての方優先）、（2）10月31日（水）・（3）（4）11月2日（金）（いずれも必着）までに往復はがきに必要事項（11面参照）を記入し「〒181-8555ごみ対策課」へ（申込多数の場合は抽選）
［問］同課TEL内線2533
■覚えて役立つパソコン教室
［主］三鷹市シルバー人材センター
◆写真、イラストで年賀状、自由自在（Windows7、Vista、XP）
［人］8人
［日］11月2日〜23日の毎週金曜日午後3時30分〜5時30分（全4回）
［￥］7,000円（教材代を含む）
◆始めようエクセル（Windows7、Vista）
［人］文字入力ができる方8人
［日］11月5日〜26日の毎週月曜日午後1時〜3時（全4回）
［￥］7,000円（教材代を含む）
◆写真、イラストでオリジナルのカレンダーを作ろう（Windows7、Vista、XP）
［人］8人
［日］11月19・26日の月曜日午後3時30分〜5時30分（全2回）
［￥］3,500円（教材代を含む）
◆ゆうゆう教室（Windows7、Vista、XP）
［人］ワードの初歩的な操作ができる方、若干名
［日］11月〜平成25年1月の毎週（1）月曜日・（2）水曜日・（3）金曜日の午前10時〜正午、（4）金曜日午後1時〜3時（いずれも月4回）
［￥］月額5,000円（3カ月分前納、別途教材代が掛かります）
［所］いずれも同センター
［申］10月29日（月）（必着）までに往復はがきにコース名・必要事項（11面参照）・お持ちのOSを記入し「〒181-0004新川6-35-16三鷹市シルバー人材センター」へ（申込多数の場合は抽選。最少催行人数2人）
［問］同センターTEL0422-48-6721
■介護教室「上手に老いる方法1」―相続・遺言・任意後見―
講師はリーガルサポート東京支部の稲岡秀之さん。
［人］市民30人
［日］11月7日（水）午後2時〜4時
［所］みたか紫水園（新川5-6-31）
［申］［問］新川中原地域包括支援センターTEL0422-40-7204へ
■講演会「安心・安全な社会のために消費者庁に期待する」
講師は東京経済大学教授で弁護士の村千鶴子さん。
［主］三鷹市消費者活動センター運営協議会
［人］70人
［日］11月14日（水）午前10時〜正午
［所］消費者活動センター
［申］［問］10月22日（月）午前9時30分から同協議会TEL0422-41-0510または同センターTEL0422-43-7874へ（先着制）
■精神障がい者ホームヘルパーフォローアップ講座
［人］市内事業所または市民にサービスを提供している近隣自治体事業所のホームヘルパー25人
［日］（1）講義＝11月14日、（2）事例検討（グループワーク）＝11月21日、いずれも水曜日午後6時30分〜8時30分、（3）実習＝11月26日（月）〜12月7日（金）のうち1日
［所］（1）（2）福祉会館、（3）市内作業所
［申］［問］10月22日（月）〜11月2日（金）の午前9時〜午後5時に実習希望日（第2希望まで）を三鷹市社会福祉協議会TEL0422-42-0404へ。連絡後、（2）で使用する事例があれば所定の用紙に記入して提出
■健康コラム「胃がん検診」
日本では胃がんの患者数はがんの中で最も多く、死亡数では年間約5万人と肺がんに次いで2番目に多い悪性腫瘍です。早期がんのうちに診断できれば、切除によって治癒が見込め、最近では内視鏡的治療の普及によって開腹せずに根治できることも多くなりました。進行した胃がんでは上腹部痛や食欲低下、体重減少、貧血症状などの症状からがんが発見されることもありますが、腫瘍が胃壁内腔の浅い層に留まる早期がんでは無症状のことが多く、血液検査でも異常はみられません。
1960年代から導入された胃X線検査による胃がん検診によって多くの胃がんが発見され、胃がんの死亡率の低下に寄与し、現在も胃がん検診の主力です。バリウムと発泡剤を飲んでX線で胃の内腔の凹凸を撮影する検査で、胃の粘膜に発生したがんによる変形を拾い上げることができます。
しかし近年胃がんの死亡数の下げ止まり、胃がん検診の受診者の減少、固定化などが問題になってきました。胃がん発生の危険因子として喫煙、高塩分食、野菜や果物の摂取不足が指摘されていますが、特に注目されているのが、がんの発生母地としてのヘリコバクター・ピロリ（ピロリ菌）によって生じる慢性萎縮性胃炎です。ピロリ菌抗体価の測定値と、萎縮性胃炎の程度に相関する血清ペプシノーゲン値を組み合わせることで高危険度群を選定することができ、採血で検査が可能です。一部の自治体ではハイリスク検診として導入され、ピロリ菌の内服治療による胃がんの発がん予防効果も報告されています。
40歳を過ぎると、年齢とともに発がんの危険性が上昇します。無症状でも胃がん検診を受診し、症状のある方、胃の病気が心配な方は内視鏡検査やピロリ菌についても消化器の専門医にご相談ください。
［問］三鷹市医師会TEL0422-47-2155
【主】主催者 【人】対象・定員 【日】日時・期間 【所】場所・会場 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【託】託児あり
