広報みたか2006年3月5日10面
■「み」んなで「た」のしく「か」らだをうごかそう
健康マップで
身体を動かすきっかけに
市では「健康マップみたか」をつくり、各ご家庭にお届けしました。マップには各住民協議会が推薦するウォーキングコースも掲載。コース紹介を兼ねたウォーキング教室を開催します。
▽（1）大沢コミュニティセンターTEL32-6986＝3月18日（土）・25日（土）午後１時30分、（2）牟礼コミュニティセンターTEL49-3441＝3月18日（土）午前10時、（3）井口コミュニティセンターTEL32-7141＝3月12日（日）午後１時、（4）井の頭コミュニティセンターTEL44-7321＝3月23日（木）午前10時、（5）新川中原コミュニティセンターTEL49-6568＝3月11日（土）午前10時、（6）三鷹駅前コミュニティセンターTEL71-0025＝3月18日（土）午前10時から。
※連雀コミュニティセンターは終了しました。
▼各コミュニティセンターに直接申し込む。
【お詫びと訂正】
「健康マップみたか」の表記に誤りがありました。13ページのたんぱく質39gとあるのは3.9g、脂質195gは19・5gです。訂正してお詫びいたします。
→総合保健センターTEL46-3254
■市民健康講座「いつまでも元気な脳でイキイキと！」
認知症を予防する日常の生活習慣や治療について専門医がお話しします。
▽3月17日（金）午後2時〜3時30分、総合保健センターで。講師は東北福祉大学客員教授・吉岡リハビリテーションクリニックの宇野正威さん。健康手帳を持参。
▼3月6日（月）から、総合保健センターTEL46-3254へ直接または電話で申し込む。先着50人。
■平成18年度高齢者無料入浴券の申込受付
65歳以上の市民の方を対象に、市内の公衆浴場でいつでも利用できる無料入浴券（30枚まで）を配付します。
申込要件などくわしくは、「広報みたか」3月19日発行号でお知らせします。
→高齢者支援室TEL内線2627
■6カ月以上1歳未満でBCG未接種の方へ
平成17年４月１日以降、次の理由で結核予防法に定める定期ＢＣＧ予防接種が受けられなかった6カ月以上1歳未満のお子さんで希望する方にＢＣＧ予防接種を実施します。
◆対象者 （1）低出生体重児等の医学的理由で医師の判断により、（2）ＢＣＧ予防接種を行っていない外国で出生し、6カ月以上を経過した時点で帰国したため、生後6カ月未満までにＢＣＧ予防接種を受けられなかった方。
▼該当する方は、総合保健センターTEL46-3254へ申し込む。
■健康コラム「非アルコール性脂肪肝炎」
今回は最近注目されている非アルコール性脂肪肝炎(non-alcoholic steatohepatitis：NASH)に関して説明します。
肝機能障害の原因としてＢ型、Ｃ型肝炎ウイルスによるものが有名です。またそれ以外にはアルコール、薬剤、鉄や銅の代謝異常および自己免疫性疾患など、さまざまな原因の肝障害があります。しかし以前より肝障害をきたす明らかな原因がなく、またアルコールをいつも飲んでいないのにもかかわらずアルコール性肝障害に似たような病状を示す疾患がありました。このような病態は非アルコール性脂肪肝障害といわれていますが、その中で重症なものを非アルコール性脂肪肝炎と呼ぶようになりました。
最近は簡単に腹部超音波、ＣＴ、ＭＲＩなどの検査が可能になり、肥満に合併する肝障害の患者さんが脂肪肝であると診断をされることが多くなりました。この中で先ほど挙げた明らかに肝障害をきたす原因がなく、アルコール摂取量がエタノールにすると１日20グラム以下の患者さんがまず基本的に疑うべき状態です。
原因としてはインスリンというホルモンの効きが悪くなるようなインスリン抵抗性をきたす状態があると考えられます。このインスリン抵抗性をきたす疾患は糖尿病、肥満が有名ですが、高脂血症、高血圧症も挙げられ、飽食で運動不足による肥満が大きな原因として挙げられています。インスリン抵抗性をきたさない疾患としては高度体重減少や特殊な薬剤も一部の原因と考えられていますが、まだ十分に解明をされているわけではありません。
血液検査では肝機能検査の中でもＧＯＴ（ＡＬＴ）の方がＧＰＴ（ＡＳＴ）より上昇する肝障害が多くｒ（ガンマ）-ＧＴＰやＡＬＰの軽度上昇も認めることがあります。病気が肝硬変に進行するとＧＰＴの方が上昇することが多くなります。また、フェリチンという貧血のときに使われる検査の異常や、病気が進行すると肝臓が繊維化した場合に上昇を示す検査が異常値となることがあります。脂肪肝だけかまたは脂肪性肝炎となっているかの診断が困難な場合には、最終的に入院をして肝臓の組織を採取する肝生検を行って診断をすることになります。
治療は食事療法、運動療法ですが、なかなかこれでは効果が得られないことも多く、いろいろな薬物療法が検討されています。
非アルコール性脂肪肝炎の患者さんは20パーセントくらいが肝硬変に進行し、一部は肝臓がんとなる症例もあります。人間ドックなどで脂肪肝と診断をされた場合にはこの非アルコール性脂肪肝炎のこともありますので、一度はかかりつけの内科医にご相談ください。
→三鷹市医師会TEL47-2155
■ひとり親医療証のお知らせ
平成18年４月から障害者自立支援法の施行により、知的障害者更生施設、授産施設の入所者に医療費の自己負担が発生します。
このため、ひとり親家庭で満18歳から20歳未満のお子さんがこれらの施設に入所している方は、「ひとり親家庭等医療費助成制度」の対象となる場合があります。
該当する方は、子育て支援室TEL内線2677へご連絡ください。
■児童手当・児童育成手当資格該当者は申請を
◆児童手当 対象＝小学校3学年修了前までの児童を養育している方。月額＝第1・2子5千円、第3子以降１万円。
※平成18年4月から制度の改正が予定されており、現在国会審議中です。
◆児童育成手当 対象＝18歳到達後最初の3月31日までの児童を養育しているひとり親家庭の母または父、重度の障がいを持つ母または父、両親のいない児童を養育している方。月額＝1万3千500円。
◆児童育成障害手当 対象＝障がい（身障手帳1〜2級程度、愛の手帳1〜3度程度、脳性マヒまたは進行性筋萎縮症）を持つ20歳未満の児童を養育している方。月額＝1万5千500円。
※いずれも所得制限あり。
くわしくは子育て支援室（市役所4階）TEL内線2678へ。
■療育支援公開講座
「豊かな青少年期を迎えるために〜発達障がい児への乳幼児期のかかわり方」
▽3月24日（金）午後3時30分〜午後5時、北野ハピネスセンター（北野１-9-29）で。講師は東京学芸大学教授の菅野敦さん。
▼3月6日（月）から、氏名・連絡先を伝えて同センターTEL48-6331・FAX43-0304へ電話またはファクスで申し込む。先着50人。
■介護教室「あれも！これも！楽しく食べて、いきいき健康」
三鷹市社会福祉協議会・三鷹市ボランティア連絡協議会主催。2004年カンヌ国際映画祭最優秀男優賞受賞作品。是枝裕和監督の講演あり。
▽2月26日（日）午後1時30分〜4時30分、三鷹市公会堂で。前売券1千円、当日券1千200円（社協会員は200円割引）。小中高校生500円。
▼チケットは福祉会館、ボランティアセンター、各コミュニティセンター、食茶房むうぷ、香草亭で販売。
→みたかボランティアセンターTEL76-1271
■多摩府中保健所
TEL042-362-2334
■3月の食品衛生出張窓口
▽3月23日（木）午後１時30分〜4時、総合保健センター別館1階で。（1）食品関係営業許可の更新申請受付、（2）食品衛生の相談受付。
※次回は4月27日（木）です。
→同保健所武蔵野三鷹地域センターTEL54-2209
■都民医療学習セミナー「医者と上手に付き合っていますか?」
▽3月28日（火）午後2時〜4時、調布市グリーンホールで。講師は武蔵野赤十字病院小児科臨床研修部長の日下隼人さん。
▼3月20日（月）までに電話またはファクスで同保健所保健医療係TEL042-362-2334・FAX042-360-2144へ申し込む。先着150人。
■東京都平和の日(3月10日)に黙とうを
1945年3月10日の東京大空襲では、10万人もの尊い命が犠牲になりました。東京都は戦争の惨禍を再び繰り返さないことを誓い、この日を「東京都平和の日」と定めています。戦災で亡くなった方々の追悼と世界の恒久平和を祈り、3月10日（金）午後1時から市の防災無線を合図に、1分間の黙とうを行います。みなさんのご協力をお願いします。
→企画経営室TEL内線2115
■市立保育園臨時職員の募集
◆募集内容 別表のとおり ※PDFファイルをご覧ください
◆勤務開始日 4月1日（土）
▼希望する園へ直接電話でお問い合わせください。
※このほかの園でも後日募集が出る可能性があります。
くわしくは子育て支援室TEL内線2664へ。
■管理栄養士・栄養士の募集
（臨時職員若干名）
◆職務内容 離乳食や生活習慣病予防の講習会、相談事業など。経験者優遇。
◆報酬など 時給１千440円・1千170円、勤務日数などは別途相談。
▼3月20日（月）までに総合保健センターTEL46-3254へ申し込む。
【主】主催者 【人】対象・定員 【日】日時・期間 【所】場所・会場 【￥】費用（記載のないものは無料） 【物】持ち物 【申】申込方法 【問】問い合わせ 【保】保育あり
