広報みたか2004年11月21日10面

■産後早期のお母さんの心の健康を支援

　赤ちゃんを出産した後は、身体的にも精神的にも不安定で、育児に不安を感じたり、気持ちがブルーになりやすい時期ですが、産後の心の健康は、お母さんだけでなく赤ちゃんの発育や発達にとっても大切です。
　市では産後早期のお母さんの心の健康を支援するため、郵送による相談事業を始めます。支援が必要な方には、保健師・助産師・心理職による電話相談や訪問などを実施します。
　平成16年11月以降に出産し、産後１カ月目になるお母さんを対象に「お母さんの心の健康のための質問票」を郵送しますので、回答のうえご返送ください。
　→総合保健センター146-３２５４

■ＢＣＧ予防接種が変わります

　６月の結核予防法の改正により、現在４歳未満に行っているツベルクリン反応検査およびＢＣＧ予防接種は、平成17年４月１日から、ツベルクリン反応検査が廃止され、生後６カ月未満を対象としたＢＣＧワクチンの直接接種となります。
　 現行の接種対象年齢（４歳未満）でＢＣＧ予防接種を接種していない方は、平成17年３月末までに接種を受けなければ、公的接種の機会を失います。
　 接種をご希望の方は、別表の日程で行うツベルクリン反応検査およびＢＣＧ予防接種をおすすめします。
　 ※ＢＣＧ予防接種はツベルクリン反応検査日の２日後に行います。検査の判定結果が陰性の方が対象です。
　 くわしくは、総合保健センター予防接種担当TEL46-３２５４へ。

■市民健康講座「骨粗しょう症に負けない」

　骨粗しょう症の進行を防ぐ、食生活や日常生活のポイントについてお話します。簡単な体操をしますので、動きやすい服装でお越しください。
▽12月13日（月）午後１時30分〜３時、総合保健センターで。講師は管理栄養士の高田順子さんと市保健師。
▼11月22日（月）から同センターTEL46-３２５４へ申し込む（窓口可）。先着30人。

■エイズ街頭キャンペーンとエイズ抗体検査

　北多摩南部保健医療圏エイズ地域連携推進協議会主催。11月16日（火）〜12月15日（水）の東京都エイズ予防月間に、街頭キャンペーンとエイズ抗体検査を行います。
◆エイズ街頭キャンペーン
▽12月４日（土）正午〜午後３時、ＪＲ吉祥寺駅北側ロータリー前で。パネル展示、パンフレット配布、エイズ予防グッズの配布など。
◆エイズ抗体検査（匿名の予約制）
▽12月14日（火）午前９時〜10時、多摩府中保健所で。
▼同保健所保健対策係へ申し込む。結果は１週間後となります。
　→多摩府中保健所TEL042-362-２３３４

■健康コラム「逆流性食道炎」

　逆流性食道炎の代表的な自覚症状は「胸やけ」と呼ばれ、前胸部から上腹部にかけての灼熱感を伴う不快感ですが、典型的でない場合には慢性の咳や声がれとか狭心症を疑わせるような胸痛の場合もあります。
　主な原因は胃液が食道に逆流することです。胃の中には強酸である胃液が存在していますが、胃の粘膜はその強酸に耐えられるような構造になっています。しかし食道の粘膜は胃液が来る事を想定していませんので、胃液の逆流があった場合にはそこに炎症を起こしてしまいます。
　食道と胃は横隔膜で分けられて、その横隔膜の一部に穴が開いて食道のパイプが通っています。この穴は食道裂孔と呼ばれていますが、この穴が大きくなると胃の一部が上に持ち上がるようになってしまいその状態を食道裂孔ヘルニアと呼びます。この食道裂孔ヘルニアがあると簡単に胃液が食道に逆流しやすくなってしまいますが、これは逆流性食道炎の患者さんの半数に認められます。
　この疾患は元々欧米に多くの患者さんがいましたが、わが国でも食生活の変化や高齢化などの原因によって最近この疾患はかなり増えています。胃潰瘍、慢性胃炎の大きな原因としてピロリ菌の存在が最近話題になっていますが、ピロリ菌は慢性萎縮性胃炎を起こして胃酸の分泌を低下させます。日本人はこのピロリ菌の保菌者率が高かったのですが、最近はそれが低下をしてきた為に逆流性食道炎の患者さんが増加しているとも言われています。
　診断はバリウムや内視鏡検査で行います。内視鏡では食道の炎症のグレード分類が可能です。
　治療ではまず日常生活の注意が大切です。食生活で食べ過ぎや脂肪の過剰摂取が問題で、特に食べ過ぎると胃酸が多く分泌をされるだけでなく、胃の過伸展によって神経刺激が起きて一時的に食道の筋肉が緩みこれが更に胃液の逆流を起こしやすくさせます。アルコールやタバコも悪化する要因に挙げられています。また肥満、便秘、強度の猫背などやコルセットやガードルによる締め付けも注意が必要です。
　薬としては強く胃酸を抑える薬が開発をされてきてかなりの効果が期待できますが、必ず医師の管理下で服用をする必要がありますので、内科医またはかかり付けの医師に相談をしてください。
　→三鷹市医師会TEL47-２１５５

■多摩府中保健所から

TEL042-362-2334
　専門医と保健師による個別相談を行います。
◆精神保健医療相談＝12月16日（木）、21日（火）。眠れない、何もしたくない、家に閉じこもりがち、人と接するのがつらいなどでお悩みの方。
◆思春期相談＝12月15日（水）。思春期は、著しい身体の変化とともに心も大きく揺れ動く年代です。思春期〜青年期の心の悩みや家族問題についてお悩みの方。
◆アルコール相談＝12月20日（月）。アルコール依存症などを克服し、生活を改善するため、本人や家族がどのようにすればよいかなどを話し合います。
▼事前に多摩府中保健所TEL042-362-２３３４へ申し込む。相談時間は午後２時〜４時、相談場所が武蔵野三鷹地域センター（旧三鷹武蔵野保健所）・三鷹市総合保健センターと分かれることがありますので、申し込みの際必ず場所をご確認ください。
　※相談日以外でも、保健師が相談に応じています（要予約）。

■がんとその予防法（介護教室）

　三鷹市立どんぐり山在宅介護支援センター主催。
　とかく医学の講義は難しい。専門用語が多く、つい居眠りがでてしまう。ところが稲垣亭三河師匠に扮して演じる自作のドクター落語は軽妙洒脱で実に面白い。「人間は百歳まで生きられる」と人気師匠の説く健康法を学んでみませんか。
▽11月27日（土）午後２時〜４時、どんぐり山在宅介護支援センターで。講師は芝病院名誉院長で医学博士の稲垣元博さん。
▼当日、直接会場へ。
　→高齢者支援室TEL内線２６２３

■四千年の中国医学を現代に生かす！

　在宅介護支援センター恵比寿苑・弘済園在宅介護支援センター・牟礼在宅介護支援センター主催。
　太極拳、気功術、薬膳料理などでおなじみの中国医学。中国式健康法で身体の内と外から健やかになってみませんか。
▽12月２日（木）午後２時〜４時、教育センターで。講師は中国漢方専門薬局「桂元堂」経営者で上海中医薬大学日本校特別講師の宮原桂さん。
▼当日、直接会場へ。
　→高齢者支援室TEL内線２６２３

■社会福祉法人むうぷで常勤職員・短期パート募集

【常勤職員（指導員）１人】
　リサイクルショップ、レストラン、内職作業など。
◆応募資格　平成17年４月１日現在、22歳〜27歳の方で、「社会福祉系の大学卒、精神保健福祉士、同業種経験者」のいずれかに該当する方。自動車普通免許が必要。パソコン作業あり。
◆勤務時間　週40時間（平日午前９時〜午後５時）、有給休暇あり。年末年始は休業。
◆勤務場所　同法人の作業所（精神障害者小規模通所授産施設・むうぷ舎中原、同・食茶房むうぷ、同・むうぷ舎新川のいずれかに勤務）。
◆賃金など　同法人の給与規程による（22歳基本給17万３千円。各種手当あり。交通費は月１万８千900円が上限。社会保険完備）。
◆採用日　平成17年４月１日
▼12月８日（水）（必着）までに、履歴書と志望の動機（800字程度の作文）を「〒181-０００４新川５-９-１むうぷ舎新川」へ送付して申し込む。選考結果は12月20日（月）までに通知、１月中旬に施設見学のあと面接。
【短期パート（１人）】
　リサイクルショップ業務など。
◆雇用期間　12月中旬〜平成17年３月31日
◆勤務時間　月・火曜日午前９時30分〜午後３時30分、水〜金曜日午前９時30分〜午後０時30分（超過勤務なし）。
◆勤務場所　精神障害者小規模通所授産施設・むうぷ舎新川
◆時給　900円。交通費は１日420円まで支給。
▼11月30日（火）（必着）までに、履歴書を「〒181-０００４新川５-９-９むうぷ舎新川」へ送付して申し込む。書類選考、施設見学のあと面接。
　→むうぷ舎新川（新納（にいろ））TEL44-７５０７

■新潟県中越地震災害義援金を募集

　新潟県共同募金会では、12月30日（木）まで被災者への義援金を募集しています。みなさんのご支援・ご協力をお願いします。
◆義援金受入れ口座
（1）第四銀行白山支店普通１５７９３８３、（2）大光銀行新潟支店普通２５２８５１、（3）郵便局００６３０-５-１４４７７。口座名義はいずれも社会福祉法人新潟県共同募金会。
　→新潟県共同募金会TEL025-281-５５３２・【HP】http://www.h7.dion.ne.jp/~ni-kyobo/

■歳末たすけあい募金にご協力を

　11月21日（日）〜12月20日（月）
　三鷹市社会福祉協議会・三鷹市募金委員会では、今年も歳末たすけあい運動を行います。期間中、町会・自治会などの協力で、募金活動を展開します。
　この運動で市民のみなさんから寄せられた募金は、在宅で介護している方への支援事業や、高齢者の生きがい事業、福祉施設の運営助成費として使われています。
　みなさんの温かいご支援をお願いします。
　→同協議会TEL46-１１０８

■ふれあい秋まつり２００４

「ボランティアみんなで住みよい街づくり」をテーマに、市内のボランティアグループ、作業所、NPOなどの福祉にかかわるみなさんが一緒に楽しむお祭りです。吹奏楽演奏（七中）、歌体操、手話コーラスなど。
▽11月28日（日）午前10時〜午後3時、大沢コミュニティセンターで。
▼当日、直接会場へ。
　→みたかボランティアセンターTEL76-1271・FAX76-1273
【メール】mitakavc@parkcity.ne.jp

■平成17年点字カレンダーを配布

　点訳ボランティアグループ「きつつき会」が視覚障害者の方々のために点字カレンダーを製作しています。七曜表のほかに、日の出・日の入りの時刻や楽しい記事も掲載。ご希望の方には無料でお送りします。
▼みたかボランティアセンターTEL76-１２７１へ申し込む。

■新潟県中越地震義援金

　街頭募金活動により次の通り義援金が送られました。
◇東京三鷹ライオンズクラブ　146万６千１円
◇三鷹青年会議所　132万７千442円
◇三鷹市赤十字奉仕団　44万５千769円
　→社会福祉協議会TEL46-１１０８

【主】主催者　【人】対象・定員　【日】日時・期間　【所】場所・会場　【￥】費用（記載のないものは無料）　【物】持ち物　【申】申込方法　【問】問い合わせ　【保】保育あり