広報みたか2004年9月19日7面

■30〜64歳の女性の方に　秋の骨粗しょう症健診

　骨折を起こしやすくなる骨粗しょう症は、年齢や遺伝的要因とともに、生活習慣も大きく影響するといわれており、早期から年齢に応じた予防対策が必要です。
　この健診は結果に基づいて指導を行う２日間のコースです。自分の骨が今どんな状態か、どんな予防を始めたらよいかを知るきっかけにどうぞ。　
　対象は三鷹市民で30〜64歳の女性で２日間とも参加できる方。ただし、現在骨粗しょう症で治療中の方と、平成13年〜15年度および平成16年春にこの健診を受診した方は除きます。
◆健診内容　１日目＝問診・検査（Ｄｅｘａ法による前腕部・とう骨の検査）、２日目＝検査結果にもとづく指導（医師・保健師・栄養士・歯科衛生士）
▽Ｃコース＝10月18日（月）・11月１日（月）、Ｄコース＝10月20日（水）・11月５日（金）。いずれも１日目は午後１時〜３時の指定された時間、２日目は午後１時30分〜３時30分（終了時間は判定により異なります）、総合保健センターで。
▼９月30日（木）（必着）までに、はがきに（1）骨粗しょう症健診希望・（2）第一希望のコース、第二希望のコース（ＣまたはＤ）・（3）住所・（4）氏名・（5）生年月日（年齢）・（6）電話番号を記入し「〒181-０００４新川６-35-28三鷹市総合保健センター」へ申し込む。窓口での申し込みも可。各コース定員90人（申込多数の場合は抽選し、結果を10月９日ごろに通知します）。
　→総合保健センターTEL46-３２５４

■市民の健康に関する意識調査の結果を公表します

　市では、市民の健康づくりを進めるため、「三鷹市健康づくり目標策定市民会議」を設置し、具体的で分かりやすい三鷹市独自の健康づくりの目標設定の検討を進めています。そこで、より市民の意見を反映させた目標設定を行うために、１月26日から２月９日にかけて健康づくりを進めるためのアンケート調査を実施しました。その調査の報告書がまとまりましたので、公表します。
◆報告書のタイトル
「三鷹市健康づくり目標・指針策定に向けた市民の健康に関する意識実態調査業務報告書」
◆報告書が閲覧できる場所
　市内各図書館（本館・東部・西部・三鷹駅前・下連雀）、市内各コミュニティセンター内図書室、市総合保健センター２階事務室
　※三鷹市ホームページに、報告書の概要版を掲載しています。
　→総合保健センターTEL46-３２５４

■１０月〜１２月生まれの方の基本健康診査受付中

　10月〜12月生まれの方の基本健康診査（一般健康診査・若年健康診査・成人歯科健康診査）の申し込みを受け付けています。なお、平成16年度中に40・45・50・55・60・65・70歳になる方は、希望により肝炎検査（Ｂ・Ｃ型）を受けることができます（血液検査の１項目として行います）。該当の方は同封されている案内文をご覧ください。
◆申込期間　12月17日（金）まで
◆受診期間　10月１日（金）〜12月27日（月）
▼総合保健センターTEL46-３２５４へ申し込む。
　※杉並区内の協力医療機関においても受診できます（特別精密健康診査の胃部検査、歯周疾患検診および成人歯科健康診査は除く）。杉並区の協力医療機関については、三鷹市総合保健センターTEL46-３２５４にお問い合わせください。
　次の方には９月末に市から受診票を直接お送りしますので、申し込みは不要です。（1）平成16年度中に40・50・60歳になる方（特別精密健康診査、歯周疾患検診対象）（2）平成16年度中に70歳になる方（一般健康診査〈肝炎検査含む〉、歯周疾患検診対象）（3）平成16年度中に45・55・65歳になる方（一般健康診査〈肝炎検査含む〉、成人歯科健康診査対象）（4）前記以外の41歳以上で三鷹市国民健康保険加入の方と、66歳以上の方（一般健康診査対象）
　※職場などで健康診査の受診の機会のある方は、原則として対象になりませんのでご了承ください。
　→総合保健センターTEL46-３２５４

■健康コラム「女性と肥満」

　肥満は心疾患、糖尿病、高血圧などといった生活習慣病のハイリスク因子として注目されているのはみなさんよくご存知のことだと思います。肥満の原因にはレプチン、遺伝子、インスリンなどの各種ホルモンが関係しているといわれていますが、結局のところカロリーの摂りすぎがその発端になっていることが一番の原因でしょう。
　ところで女性にとっては肥満は美容や生活習慣病の問題ばかりでなく無月経や生理不順といった月経異常や不妊さらには子宮体がん、乳がんなどの悪性腫瘍のリスク因子にもなりますし、妊娠、分娩経過にも悪影響をもたらします。というのも、もともと、性中枢は食欲を司る摂食中枢と脳にある視床下部というところで隣接しています。そのため肥満ではその性中枢が影響を受けやすいのです。また卵巣ホルモンであるエストロゲンは太ることによって増える脂肪組織の中に溶けて蓄積されるので、血液の中のエストロゲンは低下してしまいます。そして正常のエストロゲン代謝に障害を起こし排卵機能に異常をきたすといわれているのです。実際に無月経や過少月経といった月経異常は肥満後に50・３％増えますし、排卵障害も40〜50％出現したという報告もあり、一般に標準体重女性に比べて異常が３倍多いといわれています。肥満妊婦は妊娠中毒症の合併率が上昇したり、巨大児の出生で分娩も難産に結びつきやすいですし、産後の排卵時期も遅れるようです。また、肥満者の初潮は早く、閉経は遅いことからエストロゲンが長期に渡って高い状態にあり、子宮体がん、乳がんを発生しやすいリスク状況にもあるというわけです。
　肥満婦人の内分泌環境についてはまだ多くの不明な点がありますが、肥満の治療はホルモン動態を回復させ、肥満の予防は病気の発生率を低下させます。つまりは、女性の健康維持、増進に重要な意味をもつのです。食欲の秋。食べすぎには気をつけたいものですね。 （三鷹市医師会）

■講座「女性のこころと身体」（保育付き）

　最近関心が高まっている、自分の心や体の健康について学びます。対象は市内在住・在学・在勤の16歳以上の方。
▽10月14日〜11月25日、平成17年１月13日〜２月17日のいずれも木曜日午前10時〜正午（全13回）、西社会教育会館で。講師はカウンセラーの木下道代さん。定員25人（申込多数の場合は抽選）。保育15人。保育オリエンテーションは10月７日（木）午前10時から。
▼９月21日（火）〜28日（火）午前９時30分〜午後５時に電話または直接、生涯学習カードをお持ちの方は、【HP】http://www.shougai.city.mitaka.tokyo.jp/へ申し込む。
　→西社会教育会館TEL32-８７６５

■弘済ケアセンター「近所のまつりに寄っといで」

　暑い夏が終わって、豊穣の秋、お祭りの季節がやってきました。アトラクション、模擬店（有料）、ゲームコーナー、バザーなどで、楽しいひとときを過ごしませんか。
▽９月23日（祝）（雨天決行）午前11時30分〜午後３時、社会福祉法人東京弘済園 弘済ケアセンター（下連雀５-２-５）で。
▼当日、直接会場へ。
　→弘済ケアセンターTEL43-８１２２

■こもれびほっと・サークル

〜男性のための料理教室
　ＮＰＯ法人こもれび主催。調理は？という方も気軽にご参加ください。対象はおおむね65歳以上の男性の方。
▽10月２日（土）午前10時30分〜午後１時30分、連雀コミュニティセンターで。講師は調理師の堀美子さん。参加費500円。
▼９月21日（火）午前９時から、こもれび事務局TEL42-４４６９へ申し込む。先着20人。
◆こもれび電話相談　TEL42-4471
　毎日の生活の中でお困りのことなど、お気軽にご相談ください。ヘルパーさんからの相談にも応じます。毎週水曜日と金曜日午後１時〜３時には相談員が対応いたします。
　→高齢者支援室TEL内線２６２３

■傍聴できます　三鷹市健康福祉審議会

▽９月24日（金）午後７時から、教育センター３階大研修室で。審議内容は、三鷹市次世代育成支援行動計画（仮称）素案の検討など。
▼当日、午後６時50分までに会場へ。
　→地域福祉課TEL内線２６１２

■三鷹市社会福祉事業団職員募集

◆募集職種　理学療法士（契約職員）
◆応募資格　平成16年４月１日現在50歳未満の方で、理学療法士免許保有者
◆業務内容　利用者に対する理学療法の実施
◆勤務場所　老人保健施設「はなかいどう」（牟礼６-12-30）
◆給与など　同事業団規定による
　くわしくは同事業団TEL44-５２１１（土・日曜日、祝日を除く午前９時〜午後５時）へ。

■10月３日（日）開催　第26回福祉バザー

　三鷹市社会福祉協議会主催。模擬店、ボランティア活動展示、折り紙・バルーンアート、包丁研ぎ・まな板削り、育児相談などのコーナーも。ふろしき市同時開催。収益金は市内の福祉施設やボランティア団体の活動資金になります。
▽10月３日（日）（雨天決行）午前10時〜午後２時（整理券を９時から配布）、市役所中庭で。
▼当日、直接会場へ。
　→同協議会TEL46-１１０８

■赤い羽根共同募金にご協力を

　「地域の福祉、みんなで参加」をスローガンに、10月１日（金）から赤い羽根共同募金運動が実施されます。
　昨年、市には福祉団体などが実施する地域福祉活動に対して34件・約１千597万円が配分されました。共同募金運動は一人ひとりの善意に基づく活動です。今年もみなさんのご理解とご協力をお願いします。
　→三鷹市募金委員会事務局（三鷹市社会福祉協議会地域係）TEL46-１１０８

■身体障害者の方を日帰り旅行にご優待

〜タカノフーズ納豆博物館などを見学
　三鷹市社会福祉協議会主催。身体障害者手帳をお持ちの市民の方を日帰り旅行にご優待します。歩行が困難な方は、付添人を１人同行できます。
▽11月２日（火）午前７時30分市役所出発。タカノフーズ納豆博物館、アクアワールド大洗を見学します。午後６時30分市役所帰着予定。参加費１人２千円（付添い人も同額）。
▼９月30日（木）（消印有効）までに、はがきに「日帰り旅行参加希望」・住所・氏名・年齢・電話番号・障害の級数および使用器具など・車椅子の使用の有無・付添い人の有無を記入し「〒181-８５５５三鷹市社会福祉協議会総務係日帰り旅行担当」へ申し込む。定員100人。
　→同協議会TEL46-１１０８

■技能取得の一助に　通所助成金を交付します

　三鷹市社会福祉協議会では、次のすべての条件を満たす方に通所助成金を交付します。
◆支給要件　（1）16歳以上の三鷹市民であること、（2）身体障害者手帳、愛の手帳、または療育手帳の交付を受けていること、（3）公立または社会福祉法人の経営する授産施設、もしくは無認可の小規模作業所に通所していること。
　ただし、三鷹市から交通費助成を受けている方は除きます。
▼９月30日（木）（消印有効）までに、はがきに「通所助成金希望」・住所・氏名・電話番号・通所している施設名および住所、電話番号を記入し「〒181-８５５５三鷹市社会福祉協議会総務係通所助成金担当」へ申し込む。支給申請用紙を郵送します。
　→同協議会TEL46-１１０８

■今月は国民健康保険税第３期の納期です

国保だより

　平成16年度国民健康保険税第３期の納期限は９月30日（木）です。納期内の納付に、ご理解とご協力をお願いします。
　納税通知書が見当たらない方、納税に関する相談（分割納付など）をご希望の方は、保険課国保納税係TEL内線２３９１へご連絡ください。
◆納税には、安心・便利な口座振替をご利用ください
　口座振替のお申し込みは、保険課（市役所１階（9）番窓口）、各市政窓口、指定金融機関、郵便局へ、（1）納税通知書、（2）預金通帳の届出印、（3）預金通帳をお持ちください。
　→保険課国保納税係TEL内線２３９１

■指定寄付

あたたかい善意

三鷹市の社会福祉のために
◇16万９千円　東京むさし農業協同組合三鷹ゴルフ会
◇15万８千450円　東京むさし農業協同組合三鷹緑化センター出店者会

【主】主催者　【人】対象・定員　【日】日時・期間　【所】場所・会場　【￥】費用（記載のないものは無料）　【物】持ち物　【申】申込方法　【問】問い合わせ　【保】保育あり