広報みたか2004年8月15日10面

■介護保険料の個別軽減を実施します

65歳以上（第１号被保険者）の方で、16年度分介護保険料の所得階層「第２段階」以下の方を対象に、個別軽減制度を実施します。
◆申請できる方　次の条件のすべてに該当する方です。
（1）介護保険料の区分が第１段階または第２段階で、生活保護を受けていない。
（2）平成15年中の収入が、第１段階75万円以下、第２段階150万円以下または75万円以下（単身世帯の場合。世帯員が１人増すごとに50万円を加算）で、資産活用や家族の援助を受けても納入困難である。
（3）自己の居住用を除き、処分可能な不動産を所有していない。
（4）150万円（２人以上の世帯は300万円）を超える預貯金などの資産を所有していない。
（5）住民税が課税されている方の扶養を受けていない。
◆軽減の内容　※くわしくはPDFの表をご覧下さい。
◆申請に必要なもの
（1）７月以降に届いた平成16年度の介護保険料通知書
　※普通徴収納入通知書（７月送付）または特別徴収開始通知書（８月送付）
（2）平成15年中のご本人と世帯全員の収入の分かるもの（年金の支払通知書など）
（3）ご本人と世帯全員の預貯金通帳またはその写し
（4）認め印
（5）軽減申請書と収入および資産申告書（用紙は高齢者支援室にあります）
◆軽減申請受付
▼９月10日（金）までに高齢者支援室（市役所１階、午前９時〜正午、午後１時〜４時30分）
　※ご本人や家族が窓口に来られない場合は電話でご相談ください。
　→高齢者支援室TEL内線２６８７

■介護保険料特別徴収開始通知書を発送します

介護保険料を年金から差し引き（特別徴収）となる方へ、10月、12月、平成17年２月に差し引かれる介護保険料の額などをお知らせする「介護保険料特別徴収開始通知書（本徴収）」を８月16日（月）に発送します。
　対象は４月１日現在、老齢・退職を事由とする年額18万円以上の年金を受給している65歳以上の方です。特別徴収対象者が、複数の年金を受給している場合は、定められた順位で、１つの年金から介護保険料を特別徴収します。
　※受給する年金の合計額が18万円以上あっても受給する年金のどれもが年額18万円に満たない場合や、障害年金および遺族年金などのみを受給している場合は、特別徴収の対象となりません。
　※老齢・退職を事由とする年額18万円以上の年金受給者であっても、年度の途中で65歳となったとき、他の区市町村から転入したとき、所得段階が変更になったとき、年度の初め（４月１日）の時点で年金を受けていなかったときなどは、当該年度は特別徴収の対象となりません。この場合は、翌年度（10月分）から特別徴収に変更になります。
　※翌年度４月（仮徴収）に年金から差し引く介護保険料は、平成17年２月（本徴収）の保険料額と同額となります。
　→高齢者支援室TEL内線２６８７

■健康コラム「産後うつ病」

赤ちゃんを産んでから10日目ごろまでに生じる状態で、産婦が感情的に不安定になったり、精神的に混乱したり、また、不眠、抑うつ気分、注意集中困難などを呈することがあります。さらに特徴的なのは、ちょっとした刺激で涙ぐんだり、泣いたりする、わけもなく泣けてきたり、わけもなく泣きたい気持ちになったりする、また、育児に無関心になる産婦もみられます。このような状態をマタニティ・ブルーと呼んでいます。分娩による女性ホルモンの変動などで一過性に生じる情緒不安定な状態と考えられます。一般的には、このような状態は特段の治療もせず、通常は２週間程度でおさまってしまいます。しかし、産後２週間以上経っても気分が晴れず憂うつで、不安やいらだち、無気力、不眠、食思不振などの症状が認められたり子どもをかわいく思えない、こんな母親でよいのかと自責的になったり、育児に対する過度な不安や恐怖を抱き、母親としての自信や子育ての自信がもてない気持ちにとらわれるようであれば、お産をした病院の医師に相談のうえ精神科医を受診することが望ましいです。その理由は本人にとってはこの苦悩は大きいし、死んだほうがましだとさえ思いつめてしまうこともあるからです。
　産褥期に生じるうつ病ということで、このような病態を産後うつ病と呼んでいます。女性は妊娠から出産まで、そして産後の育児に至るまで、生理的な一つの過程であると言われてはいるものの、心身にはたいへん大きなストレスが加わっているのです。産後しばらくの間は産婦の心身は相当な疲憊状態にあります。この心身の状態をいやす良薬は、当然のことながら、夫をはじめとする家族の協力と温かい支援です。
　ほかにも産褥期にはメンタルヘルスを損ねた状態が現われることがあります。たとえば、授乳時間を気にして時計ばかり見てイライラしたり、赤ちゃんの食器消毒を何回でもやり直したり、体重の増加、身長の伸びを毎日毎日気にして測定したり、ばかくさいと思いながらもそうしないと気がすまない状態になって、いつのまにか強迫性障害が呼び覚まされていることもあります。この状態は、うつ病を基盤に発症したり、うつ病と共存していることがあります。
　産後、なにかと神経質になりすぎるようであれば専門医に相談してください。
（三鷹市医師会）

■高齢者作品展作品募集

高齢者の方の趣味活動から創り出された作品を展示する「高齢者作品展」を開催します。対象は市内にお住まいの65歳以上の方（高齢者在宅サービスセンター利用者および老人ホームなどに入所の方は65歳未満でも出品可能です）。募集作品は絵画、手工芸品、彫刻、陶器、写真など（１人１点）。みなさんの力作をぜひこの機会にご出品ください。
▽９月13日（月）〜19日（日）、市役所１階市民ホールで。
▼８月16日（月）〜27日（金）に、電話で高齢者支援室へ申し込む。作品の搬入は９月10日（金）の午前中、返却は９月21日（火）の午前中、市役所１階市民ホールで。
　→高齢者支援室TEL内線２６２７

■こもれび　ほっと・サークル

「65歳からの介護予防」〜健康と仲間作り

　ＮＰＯ法人こもれびでは、市との協働で、おおむね65歳以上の高齢者の方と一緒に毎月さまざまな活動を行っています。９月は作業療法士を囲んで、軽い体操を交えながら、日常生活のことや高齢者福祉のことを話し合いましょう。
▽９月８日（水）午前10時〜正午、スペースＳ（下連雀１丁目）で。参加費300円（資料、お茶代）。講師は弘済ケアセンターの堀口貞子さん。
▼８月16日（月）午前９時から、こもれび事務局TEL42-４４６９へ申し込む。先着10人。
◆こもれび電話相談　TEL42-４４７１
　毎日の生活の中でお困りのことなどお気軽にご相談ください。ヘルパーさんからの相談にも応じます。毎週水・金曜日午後１〜３時には相談員が対応します。
　→高齢者支援室TEL内線２６２３

■国民健康保険「医療費のお知らせ」を送付します

国民健康保険に加入している世帯主の方に、８月25日（水）に「医療費のお知らせ」をお送りします。これは医療機関などからの請求に基づき、今年５月に受診した方の名前、医療費の総額（10割分）、医療機関などの名称および食事療養費の全額を記載しています。接骨院については、今年６月に市が接骨院から請求を受けたものが対象です。
　このお知らせは、健康や医療、保健事業について認識を深めていただく参考としてお送りするものです（手続きなどを取る必要はありません）。
　→保険課国保給付係TEL内線２３８８

■今月は国民健康保険税第２期の納期です

平成16年度国民健康保険税第２期の納期限は、８月31日（火）です。納期内の納付に、ご理解とご協力をお願いいたします。
　納税通知書が見当たらない方、納税に関する相談（分割納付など）をご希望の方は、保険課国保納税係TEL内線２３９１へご連絡ください。
◆安心・便利な口座振替のご利用を　申し込みは、保険課（市役所１階（9）番窓口）、各市政窓口、指定金融機関、郵便局へ（1）納税通知書、（2）預金通帳の届出印、（3）預金通帳をお持ちください。
　→保険課TEL内線２３９１

■７月〜９月生まれの方の訪問歯科健康診査

申込期間は９月17日（金）まで、受診期間は９月30日（木）まで。対象は通院による歯科健康診査を受けることが困難な40歳以上の在宅で寝たきりなどの状態にある方と、主たる介護家族の方。歯科医師の訪問による歯科健康診査を受けることができます。
　→総合保健センターTEL46-３２５４

■保健師・看護師のパート職員を募集

総合保健センターで、母子保健事業をお手伝いしてくださる保健師・看護師のパート職員を募集します。対象は基本的なパソコン操作のできる方。
▼８月30日（月）（必着）までに、履歴書を「〒181-０００４新川６-35-28三鷹市総合保健センター」へ送付する。後日面接。
　→総合保健センターTEL46-３２５４

■多摩府中保健所からのお知らせ

　tel.042-362-2334

■専門医と保健師による個別相談を行います
◆精神保健医療相談＝９月７日（火）、16日（木）眠れない、何もしたくない、家に閉じこもりがち、人と接するのがつらいなどでお悩みの方。
◆思春期相談＝９月15日（水）思春期は、著しい身体の変化とともに心も大きく揺れ動く年代です。思春期〜青年期の心の悩みや家族問題についてお悩みの方。
◆アルコール相談＝９月27日（月）アルコール依存症などを克服し、生活を改善するため、本人や家族がどのようにすればよいかなどを話し合います。
▼事前に多摩府中保健所TEL042-362-２３３４へ申し込む。相談時間は午後２〜４時、相談場所が武蔵野三鷹地域センター（旧三鷹武蔵野保健所）・三鷹市総合保健センターと分かれることがありますので、申し込みの際必ず場所をご確認ください。
　※相談日以外でも保健師が相談に応じていますので、電話などで予約のうえご利用ください。

■夏季の食中毒に気をつけよう
　気温が高くなる夏季はＯ１５７、サルモネラなどの細菌性食中毒が多発しますので、家庭での食品の取り扱いに十分注意してください。
　また、花火大会や夏祭りなどで臨時に食品を提供する場合は保健所の許可が必要です。必ず事前に保健所までご相談ください。保健所では食品の取り扱いについて指導しています。
　→多摩府中保健所武蔵野三鷹地域センター食品衛生係TEL54-２２０９

■パーキンソン病講演会
「パーキンソン病の治療と療養について」
▽９月24日（金）午後２時〜４時30分、調布市総合福祉センターで。講師は都立神経病院神経内科の横地房子さん。
▼多摩府中保健所地域保健係TEL042-362-２３３４へ申し込む。

■あなたも社協会員に　7〜8月は会員増強月間

社会福祉協議会（社協）は、「誰もが安心していきいきと暮らせるまちづくり」をめざして市民のみなさんをはじめ企業、福祉施設、福祉・ボランティア団体、行政などと協力して地域の福祉を推進する団体です。その活動は、行政からの補助金や寄付金、募金の交付金に加え、会員からの会費でまかなわれており、会費は在宅福祉の充実や小地域ネットワーク（ほのぼのネット）活動の推進など、地域に根付いた社協独自事業の貴重な財源になっています。
　増強月間中は、社協が委嘱したほのぼのネット員や町会・自治会の方がみなさんのお宅に加入と会費の納入のお願いに伺いますので、ご理解と協力をお願いします。
◆会員の種類　個人会員＝500円、法人会員＝５千円、賛助会員＝３千円、特別賛助会員＝１万円以上（金額は年額１口）。
　→同協議会地域係146-１１０８

【主】主催者　【人】対象・定員　【日】日時・期間　【所】場所・会場　【￥】費用（記載のないものは無料）　【物】持ち物　【申】申込方法　【問】問い合わせ　【保】保育あり