熱中症予防のポイント
以下を参考に、場面に応じた対策を取ることが重要です。
◆暑さを避けましょう
・扇風機やエアコンで温度をこまめに調節しましょう。
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用しましょう。
・外出時は帽子や日傘を着用しましょう。
・天気の良い日は日陰を利用しこまめに休憩を取りましょう。
・吸湿性・速乾性のある通気性の良い衣服を着用しましょう。
・保冷剤・氷・冷たいタオルなどで体を冷やしましょう。
・「熱中症警戒アラート」発表時には外出をなるべく控えましょう。
◆こまめに水分を補給しましょう
室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分・塩分を補給しましょう。
詳細な情報は、パソコン版ホームページにてご確認ください。
■問い合わせ
総合保健センター
電話0422-24-8050
このﾍﾟｰｼﾞの作成・発信部署
健康福祉部 健康推進課 保健総務係
電話番号 0422-24-7145
［0］ﾒﾆｭｰﾄｯﾌﾟに戻る
［#］ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞへ戻る
(C)Mitaka City