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東多世代交流センター出前講座(ママ&ベビーヨガ)2月

作成・発信部署:子ども政策部 児童青少年課

公開日:2021年1月13日 最終更新日:2021年1月13日

開催日
2021年2月12日(金曜日)
ジャンル
催事・イベント
申し込み
必要
費用
無料
一時保育
なし
手話通訳など
要問い合わせ

骨盤調整・肩こり解消に興味があるお母さん、ママ&ベビーヨガに参加してみませんか?

ヨガ講座の内容は、「気持ちをリラックスさせる深呼吸」「出産後の開いた骨盤の調整」「肩こり解消」などを中心としたお家でできるヨガポーズやお子さんとのスキンシップをねらいとしたヨガ遊びを紹介します。

講師

平手 紘子氏(ヨガインストラクター)

日時

2月12日(金曜日)午前10時30分~正午

対象

6カ月~1歳以下のお子さんとお母さん。

定員

10組(先着順)

場所

牟礼コミュニティセンター 遊戯室

持ち物

スポーツタオル
(動きやすい服装でお越しください)

申し込み方法

2月8日(月曜日)午前9時から電話(0422-44-2150)または直接東多世代交流センターまで。

このページの作成・発信部署

子ども政策部 児童青少年課 東多世代交流センター
〒181-0002 東京都三鷹市牟礼二丁目13番19号
電話:0422-44-2150 
ファクス:0422-46-7070

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